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有幸再次走进辟谷

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  • TA的每日心情

    2017-7-22 08:23
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2022-7-28 22:22:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 苏悠然 于 2022-7-28 22:27 编辑

          走进辟谷论坛,循着模糊的记忆,没想到居然走进了老账号,当时随手记下的点滴现在读着感觉是那么清晰,其实已过去整整五年了。
          自从上次接触了这个辟谷文化,听到村长的心法课以后,我就对之深深入迷,经常泡在其中汲取营养。记得一度找不到相关内容了,从此只留下深深的惋惜在心中。加之当时职评之风刮起,我也难以免俗,便投身到滚滚红尘之中。几年来,每当倦了累了,辟谷心法就会冒出给我以安慰,使我浮躁的心情得以平复。      
           很庆幸几个月前偶然看到了“大成耕读”微信号,上面居然出现了村长的有关内容,我好似迷失很久的游子,突然间看到了回家的路标!当时就暗暗下了决心,这个暑假一定要再去听听村长的心法课,把我这颗被世俗熏染太重的心好好洗涤一番。虽然已离开很久,我知道功课还是要做的,有时间就尽量去做。好在平时就一直有快步走的习惯,身体也没啥大毛病。放假后,我看到7月19日有开营,就报了南京爱上学导师的训练营。跟一群热情的谷友们一起学习了三天,收获满满。
          有缘在五年后的今天再次走进辟谷论坛,我是何其有幸!有了大成耕读文化的指引,人生再也不会迷失。怀着深深的感恩之情,好好践行!



















  • TA的每日心情

    2017-7-22 08:23
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2022-7-30 23:07:14 | 显示全部楼层
    第二次辟谷总结

            参加这次训练营,我很幸运地成功辟谷七天,感觉收获挺大。
            这次辟谷我是从7月18日晚上开始的。因为自觉功课做得不是很到位,对这次参加训练营没有一定辟谷的要求,在去训练营的前一天午休时,因听课时看到有人说听回放也可以接到信息的,我放抱着试一试的心情听了村长那次发信息的直播回放,如果能接到信息就辟谷,否则作罢。没想到听着听着,真有了反应,打哈欠就甭算了,因为是午睡时间嘛,但打嗝就应该肯定是了,我太久都没有过打嗝的现象了,就这样自已捉摸着晚饭开始不吃了。
            第二天到了南京训练营,也一直没觉得饿,渴了就喝点水,偶尔觉得乏力就吃个红枣。在训练营结束后的那个下午,我的左手腕感到疼痛,当时我就静静地看着那个部位,感受着它的阵痛,心里却很高兴:这一定是气冲病灶。我的左手腕已经疼约三年了,医生说是腱鞘火,没啥好办法只有少活动,做理疗也没多大用处,看来这次辟谷有希望康复!
    回家后继续辟谷,最起码做到七天一个小周期吧。还好老公很支持,周末这两天他不上班,要么自己简单做着吃,要么去婆婆家吃,不需我去操办饭的问题,不要面对食物的诱惑了。
            7月25日晚上终于可以复食了,恰好侄子到我家,大老远地从海安过来,难得放假来一趟,这第一顿饭怎么着也得好好给他接风吧,我的胃口可是一直都很好,原计划以素食开启的复食作罢,鱼啊肉的都吃了。第二天依然,吃嘛嘛香,胃口特好。复食整整48小时后,我一称居然长了8斤,7天辟谷掉了11斤,两天时间就快回到原来水平了,反正我也不是为了减肥,长就长吧,满足胃的需求就好。可是从复食第三天开始,我的食欲就正常了,体重也就居然保持下来,到今天30号了还是那晚的重量,掉了3斤刚刚好,正好去掉了腹部的那点赘肉,呵呵。
            复食后我感觉精气神特别好,还有两个意外收获,都是在复食后这几天才慢慢发现的,原来喉咙里经常会有少量的痰,现在清爽多了;肩周炎的症状也有缓解。我相信这一定与辟谷有关系。
            村长说做功课比不吃饭重要,生活比做功课重要。谨记村长的教导,把一切学习都落实到生活中,身体一定越来越健康,生活一定越来越幸福!
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  • TA的每日心情

    2017-7-22 08:23
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2022-7-30 23:09:44 | 显示全部楼层
    第二次辟谷总结

            参加这次训练营,我很幸运地成功辟谷七天,感觉收获挺大。
            这次辟谷我是从7月18日晚上开始的。因为自觉功课做得不是很到位,对这次参加训练营没有一定辟谷的要求,在去训练营的前一天午休时,因听课时看到有人说听回放也可以接到信息的,我放抱着试一试的心情听了村长那次发信息的直播回放,如果能接到信息就辟谷,否则作罢。没想到听着听着,真有了反应,打哈欠就甭算了,因为是午睡时间嘛,但打嗝就应该肯定是了,我太久都没有过打嗝的现象了,就这样自已捉摸着晚饭开始不吃了。
            第二天到了南京训练营,也一直没觉得饿,渴了就喝点水,偶尔觉得乏力就吃个红枣。在训练营结束后的那个下午,我的左手腕感到疼痛,当时我就静静地看着那个部位,感受着它的阵痛,心里却很高兴:这一定是气冲病灶。我的左手腕已经疼约三年了,医生说是腱鞘火,没啥好办法只有少活动,做理疗也没多大用处,看来这次辟谷有希望康复!
            回家后继续辟谷,最起码做到七天一个小周期吧。还好老公很支持,周末这两天他不上班,要么自己简单做着吃,要么去婆婆家吃,不需我去操办饭的问题,不要面对食物的诱惑了。
            7月25日晚上终于可以复食了,恰好侄子到我家,大老远地从海安过来,难得放假来一趟,这第一顿饭怎么着也得好好给他接风吧,我的胃口可是一直都很好,原计划以素食开启的复食作罢,鱼啊肉的都吃了。第二天依然,吃嘛嘛香,胃口特好。复食整整48小时后,我一称居然长了8斤,7天辟谷掉了11斤,两天时间就快回到原来水平了,反正我也不是为了减肥,长就长吧,满足胃的需求就好。可是从复食第三天开始,我的食欲就正常了,体重也就居然保持下来,到今天30号了还是那晚的重量,掉了3斤刚刚好,正好去掉了腹部的那点赘肉,呵呵。
            复食后我感觉精气神特别好,还有两个意外收获,都是在复食后这几天才慢慢发现的,原来喉咙里经常会有少量的痰,现在清爽多了;肩周炎的症状也有缓解。我相信这一定与辟谷有关系。
            村长说做功课比不吃饭重要,生活比做功课重要。谨记村长的教导,把一切学习都落实到生活中,身体一定越来越健康,生活一定越来越幸福!
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  • TA的每日心情

    2017-7-22 08:23
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2022-7-31 21:25:06 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏悠然 于 2022-7-31 21:27 编辑

                                                    第二次辟谷总结
          参加这次训练营,我很幸运地成功辟谷七天,感觉收获挺大。
          这次辟谷我是从7月18日晚上开始的。因为自觉功课做得不是很到位,对这次参加训练营没有一定辟谷的要求,在去训练营的前一天午休时,因听课时看到有人说听回放也可以接到信息的,我放抱着试一试的心情听了村长那次发信息的直播回放,如果能接到信息就辟谷,否则作罢。没想到听着听着,真有了反应,打哈欠就甭算了,因为是午睡时间嘛,但打嗝就应该肯定是了,我太久都没有过打嗝的现象了,就这样自已捉摸着晚饭开始不吃了。
          第二天到了南京训练营,也一直没觉得饿,渴了就喝点水,偶尔觉得乏力就吃个红枣。在训练营结束后的那个下午,我的左手腕感到疼痛,当时我就静静地看着那个部位,感受着它的阵痛,心里却很高兴:这一定是气冲病灶。我的左手腕已经疼约三年了,医生说是腱鞘火,没啥好办法只有少活动,做理疗也没多大用处,看来这次辟谷有希望康复!
          回家后继续辟谷,最起码做到七天一个小周期吧。还好老公很支持,周末这两天他不上班,要么自己简单做着吃,要么去婆婆家吃,不需我去操办饭的问题,不要面对食物的诱惑了。
          7月25日晚上终于可以复食了,恰好侄子到我家,大老远地过来,难得放假来一趟,这第一顿饭怎么着也得好好给他接风吧,我的胃口可是一直都很好,原计划以素食开启的复食作罢,鱼啊肉的都吃了。第二天依然,吃嘛嘛香,胃口特好。复食整整48小时后,我一称居然长了8斤,7天辟谷掉了11斤,两天时间就快回到原来水平了,反正我也不是为了减肥,长就长吧,满足胃的需求就好。可是从复食第三天开始,我的食欲就正常了,体重也就居然保持下来,到今天31号了还是那晚的重量,掉了3斤刚刚好,正好去掉了肚皮上的那点赘肉,呵呵。
          复食后我感觉精气神特别好,还有两个意外收获,都是在复食后这几天才慢慢发现的,原来喉咙里经常会有少量的痰,现在清爽多了;肩周炎的症状也有缓解。我相信这一定与辟谷有关系。
          村长说做功课比不吃饭重要,生活比做功课重要。谨记村长的教导,把一切学习都落实到生活中,身体一定越来越健康,生活一定越来越幸福!
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