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2o22,7,31,夫妻双修辟谷第12次的第13天。晴,

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发表于 2022-7-31 17:10:37 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
按平台要求最多一次可辟谷14天,明天就是最后一天了,:胃宝宝是个最聪明的器管,它今天感觉特别饿,表明它对美好的生活充满了向往,也对食物充满了欲望,我准备今晚用青菜不放油,不放盐,不放五谷煮一碗菜汤补赏下。今天早上5奌出门天行健走起来:感觉软飘酸乏力,但还能接受,并且又上树摘了一袋平果大概20多斤:背回到家,到家又洗了洗手就趟床又休息一个多小时,然后又T楼在小区又走一个小时,累了坐下看书,12点回屋给孙子做午饭,然后我们又趟床休息,也没睡着2点多起床写日记看书,7点后又出门继续走天行健。感觉越走越舒服。今天走天行健2万多步,龙腾九式;六字服气各做一遍,喝水300毫升喝杯蜂蜜水吃3粒枣,小便二次少黄,有异味,我爱人左晚拉一次宿便黑沾,拉后非常舒服。我们身体的每个器都非常聪明智慧,棒棒哒!-
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