2022.8.1日沂水谷友见面圆满结束（鲁石榴）

鲁石榴 · 发表于 2022-8-1 10:23:38

时间：2022.8.1日上午八点半到十点
地点：沂水雪山风情街游乐场
主办：石榴
电话：15266663263
参加人数：20人
新人：2

鲁石榴 · 发表于 2022-8-1 10:31:19

老当益壮：学习辟谷三年了，辟谷很多次。首先我对辟谷的态度是要做好辟谷功课，功课要认真对待，不能稀里糊涂的。要有敬畏心。我以前有高血压，一年也经常犯过几次，自从学习后再也没犯过。偶尔有点不舒服，吃点药就好了，近两年则一片药也没吃，也不再想自己是个高血压患者，也不再量血压了，身体非常舒服。还有一点，我觉得身体好最重要的不仅仅是辟谷，而是改变自己的心态，把生活过好，这才是关键。我每天天行健一两万步，很轻松，很舒服。叩齿吞津我做的不好，老是忘了做。以后还要加强做。

鲁石榴 · 发表于 2022-8-1 10:38:18

杨立珍：我现在出门就做天行健。下楼梯之前就说起势语，做一个起势，开始走。以前走路走多了腿疼，自从天行健之后，越走越轻松。天行健走了四十多天感觉瘦了很多，称一下体重，瘦了八斤，看上去人很精神紧实。我是学佛的每年去五台山，普陀山，爬山都特别轻松。学习以后每天都高高兴兴的，看孙女也很高兴。孙女都学会了和身体对话。以前她经常便秘，我教她和她的小肚肚对话，每天排便很顺畅，便秘好了。现在哪里有不舒服的地方就对对话，身体可好了，也很好带。

彻（杨皎） · 发表于 2022-8-1 14:18:54

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