2022.重庆读书会第九次活动

渝我心向阳

重庆读书会第九次分享交流活动
时间：2022.8.13.（周六）上午8：30-10：30
地点：腾讯会议
内容：《天才少年的十二把金钥匙》前言 引子

学习主持：向阳
会后发帖：向阳
活动截图：春风
会议发题：笨笨
时间提醒：巧宁
活动总结：耶丽
参与人数：15人

回答分享问题的谷友如下：
填空题：
1.三妹
2.花香
3.快乐每一天
4.知足常乐
简答题：
1.简单幸福
思考题：
1.皎皎 笨笨
2.向阳
3.梓君 耶丽
4.春风 巧宁
5.吉秀 快乐人生

渝我心向阳

填空题：
三妹 花香 快乐每一天 知足常乐

渝我心向阳

简答题
简单幸福

渝我心向阳

思考题
1.  “从来不敢大声讲话，羞于口头表达。”你有过这样的困扰吗？谈谈对你生活的影响。
分享人：姣姣

答：有过，我很长的时间里都是一个不敢大声讲话的人。因为没有自信，生活比较压抑，常常只能用克制自己，迎合别人，去换取表面的风平浪静。而内心的自我价值感缺乏，致使自己更不敢去表达，把自己紧紧包裹了起来，变得多愁善感，一个恶行循环就产生了。
记得大学毕业后，找工作受了很多挫折和打击，因为打心里对自己的能力没底，所以总是患得患失，做不好事情，自然得不到认可。自己的长处一点都看不到，甚至不知道自己擅长什么，想要什么，一叶障目，失去自我。感觉迷茫，孤独。
经历过生活磨炼，开始懂得了一些人生道理，也遇到了很多贵人提点，慢慢找到了自己的价值，有了想做的一件件事，努力并得到鼓励，逐渐才改变了这样的心理和生活状态。
如果现在的我再回头看曾经种种，是充满感恩的，对现在的状态也很珍惜，尽管人生苦多于乐。
因为我知道，若总是以对错好坏去判断，生活到处都是瑕疵，若以积极的心态去接纳，难题就失去了杀伤力，因为困住自己的，始终唯心而已。

渝我心向阳

思考题2.   “成功始于努力，成功始于训练”谈谈你对这句话的理解。
分享人：向阳

大家好！我是南岸的向阳。“成功始于努力，成功始于训练”看见这句话，自己的内心有一点小小共鸣分享给大家。我不知道现在的我算不算成功，但是我现在的生活，在大学所学专业方面的成绩确实带给我许多收获和便利。
我就讲讲我大学时学俄语的故事。中学时代，我内心就有一个小小愿望，就是去看世界。那时候没有各种翻译软件，现在是不会外语照样走天下。想看世界必须会外语，当时我的同学选外语专业的都选择了英语，我就想选一个别人不想学，选的人少的，于是开始了学习俄语。学习了一段时间，才觉得俄语好难啊！不仅有说汉语时，完全用不到的发音方式，还有它的语法，正常时态的三种一样不少，还有汉语英语都没有的不同人称式的变化，六个式，单数、复数又不同，单词分阴性阳性中性…一个学期下来，我们班里少了三分之一的同学。有的转专业了，有的也许不学走人了。
那时心理没有这句理论指导“成功始于努力，成功始于训练”，反正就开始努力，用心地训练自己发音，语感。大量的听，大量的读，背诵，模仿…直到一段时间感觉自己周围所有的人都在讲俄语。我看书，去打水，和人聊天时，旁边的人都在说俄语。凝神用心去听时，并不是，说的是汉语。继续自己的事，旁边的又开始说俄语了。哈哈很好玩！这种情况持续了很长时间。
总之，去努力，用心训练，自己收获很大。我的俄语成绩很突出，毕业时被老师推荐去了知名旅行社。之后我的各个工作，如外贸公司，自己做外贸，我因努力获取的成绩、收获都让我在工作中游刃有余，像玩耍一样，开心快乐。
所以我想说，在学习时，做事时，如果想成功、有收获，当你用心提升自己各个方面的能力时，积极训练自己时，努力坚韧时，不用指望别人的夸奖认可。当自己可以默默地为自己竖大拇指时，就是收获果实的时候，也许就是成功的开始。
我自己的学习俄语的经历应证了这句话“成功始于努力，成功始于训练”。

渝我心向阳

思考题 1.“从来不敢大声讲话，羞于口头表达”你有过这样的困惑吗？谈谈对你生活的影响。

分享人：笨笨

这个题简直是给我量身定做的。如果我不加入免费辟谷的学习，不来学习《天才少年的12把金钥匙》和《好父母胜过好学校》这两本书，我还不知道我稀里糊涂的活了快60年了，我却是一个有心理缺陷的人。
我不能大声说话，羞于口头表达”对我的生活影响很大，已经影响了我快60年了。
现在举几个例子
1.在陌生人面前，我是从来都不敢说话的，都是默默的观察他人的动静，听别人讲话。即使有自己的想法和感受，也不敢去表达。02年我向单位申请去重大读书，本来是冲着去重大读书的机会，可以接交和认识朋友，可是在读书的三年中，我还是只能和我单位的同事一起往来，一起吃饭和玩耍（一个班40人，我单位有30人）其他以前不认识的同学都不敢和他们说话和交往。04年的时候，我的同学给我介绍了一个朋友，我们见了两三次面，每次都是他在说话，我偶尔附和一句，他太能说了，没有给我说话的机会。后来他给我同学说 我不说话。我还开玩笑说，我又不是哑巴。
2.在单位工作30多年，刚参加工作的时候单位才70多人，到退休的时候已经发展到15000多人。当初进厂的时候，从学校毕业的大中专生不到十个人，因为从来不敢大胆的表达自己的意愿，也不敢去找领导提出自己的要求，失去了很多升职加薪的机会。
3.以前读书都是默念默背，从来没有大声的读出来。以至于有一年，我们单位要求每个员工都要背诵工作指南，并由广告部录像，对着摄像头背诵。我本来背的很熟悉了，面对摄像头的时候却张不口嘴，第二次才过了关。
4.在与家人的相处上，因为自己不会表达，不善于表达，有很多想法，感受，不能用正确的表达方式表达出来，有的时候只是自己在想，该拒绝的时候不会拒绝，只能默默的承受，以致于把婚姻经营成了现在的模样。
感谢免费辟谷平台和重庆读书会给我机会，从此刻起，我要敢于大声说话，敢于表达自己的感受和想法。谢谢大家！

渝我心向阳

思考题5.
“塑造自己从坚信这一点开始，常常会非常奏效。”结合实际，讲讲自己或者身边人的故事。
分享人：吉秀

答：我一直以来都是病秧秧的，据说我才几个月时，邻居老人来看了说：这个娃儿要养活了才算得啊！意思是我会夭折！[偷笑]我就这样被贴上了标签，自从我学了辟谷以后，我就坚信我一定会慢慢健康起来！我就自造健康相，无论身体出现什么症状，我都认为这是身体给我的提示，我就反思我是不是思想上有点反复，是不是生活方式又出了问题，然后去修正自己的想法！我辟谷后也出现了晕厥、头疼、腰疼、颈椎痛等问题，我老公也多次劝我别辟了，但我还是坚信我一定是健康的，而且越来越健康！现在我老公我儿子也从我的改变中知道了这条路可行！

渝我心向阳

思考题5.  “重新塑造自己从坚信这一点开始，常常会非常奏效”，结合实际，讲讲自己或身边人的故事。
分享人：快乐人生   

大家好！我是来自璧山的快乐人生。
    走进耕读文化这个平台学习三年多了，一直泡在这里不断的学习不曾掉队，最近一年多在“坚信”上才有了一些感悟和收获！     曾经的我：胆小，人多的地方不敢讲话；自卑认为自己是一个初中生没有文化；相貌不好看，认为眼睛小脸大；爱抱怨。那时的我身体亚健康。不过这一切都是昨天的记录。现在的我从"坚信”开始，天天走天行健，不断的表扬自己身体的器官和所做的事。天天微笑，有好的表情，遇事学会换位思考，不再事事与自己过不去，慢慢学会接纳自己的不足，爱自己，相信自己是一个健康的人。
“坚信"老公是一个有担当、顶天立地的汉子，不是大男子主义的那种。我看到他在这方面的变化，家里的大事情，比如装修这些事情都是老公操持，回家还做饭，有空也洗衣服。这段时间天热，下午走天行健还给我们母女打扇等等。
“坚信”孩子是一个开朗自信，健康快乐的人，我也看到她在这方面的变化，早上自己起来，去连走带跑的天行健，然后再去上班，不再象以前早上起来精神颓废。脸上常常洋溢着笑容，工作上不顺心时，学会换位思考不再跟自己过不去。   
“坚信”我在后半生几十年里会继续泡在耕读文化这个平台学习，会有更多更大的收获。
谢谢大家，我爱你们！

渝我心向阳

各位爱学习，善于学习的小伙伴们，为你们点赞哦！      

渝-文子

谢谢分享！