江苏线上谷友见面圆满成功

随缘观心

地点：企业微信号
时间：8月13日下午2：00～4：00
主办：随缘观心
协办：江苏导师义工团队
参加人员：在线最多时72人

随缘观心

萍水相逢：三年前接触免费辟谷时，老公怕我被别人骗，说我瞎折腾，但是我想反正我又不花钱，他能骗我啥？通过学习和实践，自己丢掉了吃了三十六年的安眠药，对老公的态度也温柔了，老公看到我的改变 ，也每天走起了天行健。不知不觉中他的哮喘好了很多，每天走一万多步也不会喘，原来他的颈椎有个大大的富贵包，现在只剩下一点点了，而且自从学了这个，本来很瘦的他居然还胖了十斤，所以他现在也挺开心的。我还买了书送给我儿子，虽然他现在还不是很认可，但我要先把自己做好了，以后他是否走进来就看缘分吧。

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爱上学：这段时间天气非常炎热，我老公说生意也不太好了，如果是以前，我也会比较焦虑，但现在我想这是老天给我们放假，让我们休息休息，一切都是最好的安排。就像这次去新疆本来就是奔着训练营去的，还有一些谷友听说我们要来新疆，也报名了，可是因为新疆有了疫情，我们决定提前回家，训练营就不参加了，果然等我们到家，就听说新疆有几个区就静态管理了，包括我们住的那个区，如果我们当时没走，那就出不来了，而且训练营也临时取消了。如果是以前我会想我就是奔着训练营去的，那就一定要达到目的才行，而且我们走了，我会觉得对不起那些因我们而来的学员，可是后来训练营没能开成，又会感到懊恼。但是现在我听从内心的声音，心里怎么想就怎么做，不再为了面子或承诺等外在的一些东西而坚持，反倒没有了那么多烦恼，人也清闲了很多。以前信奉“人无远虑必有近忧”，现在越来越能活在当下，不为过去或未来考虑太多，不计较那么多得失，我们在不同的阶段有不同的成长。

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二姑娘：以前总是分享为了和老公修复关系，我是怎么做得的，今天分享和老公吵架的事。以前有什么事总是以老公为主，都是他对，我容忍得比较多，一直被困在都是我的错的状态，这种状态也两年多了。但人和人相处总会有观点不同闹意见的时候，我不可能总容忍他，第一次和他吵架，他收拾自己的衣物回到他以前的房子，不和我住一起了，我就很紧张，每天给他发相信，给他道歉，希望他回来，我的心就一直被这个事牵着。第二次第三次又吵架，慢慢地，我就不那么紧张了，也不总发信息给他，怕他跑了，我调整自己该干嘛干嘛，不去盯他管他，结果到了周末他主动发信息给我了，就像他已经忘了吵架的事，我觉得他也在调整自己。现在我们在一起我也会发表自己的观点，不像以前为了抓住他，就什么都是他对，自己太憋屈了。当然当初为了挽回老公，自己所做的一切也都是心甘情愿的，只是现在我想做回自己了，我觉得这也是一种成长。

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阳光桂影：最近和老公吵架有点儿多，两个月干了四架，但现在吵架心里不恐惧，不生气，反而挺高兴，因为我们都不再伪装自己，不憋屈自己了，包括我老公也是。以前吵架都是我在说，他在听，现在他也把他的心里话说出来了，而我就在这个过程觉察自己的内心，所以我们吵架完反而感情更好了，这就是一个自我成长的历程。比如他说我自私我能接受，但他说我自以为是，我就不能接受，后来有一次我在工作中，和客户侃侃而谈，说得眉飞色舞，很张扬的感觉，以至于客户说我应该去换个工作去给人看相，我才意识到我的那种得瑟，自以为是，这时我才接纳我的自以为是。我现在是遇到什么功课我就去做什么功课，而不是要求自己去做什么，这样自己就很轻松，而且今天正好谷友见面，我就来分享分享，把自己就说明白了，当然也是因为我爱得瑟，现在我接纳我的爱得瑟，其实我们每个特质都要体验体验，当我们熟悉了这些特质，我们才能灵活运用这些特质为自己服务。就当是玩一个游戏，我玩够了就可以不玩了

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快乐小雨：我这次分享的是疾病与我们的心是有很大的关系。我认识一位经常一起艾灸的重点中学的数学老师，前几天查出了胃癌，而在这之前我就知道她的身心是不健康的，因为我经常看她老是唉声叹气的，每次看到她不是是这儿不舒服就是那儿有问题，而且工作压力太大。她会经常去医院做检查，一点小问题就会去医院治疗，她说小病不治，病大病。说得似乎有道理，但她的这个病其实就是经常去医院检查而得的。就比如我本来没啥，但如果你说我脸色不好，他说我脸色不好，大家都这样说，我就真的会脸色不好了。她很注重养生，但养生其实就是养心，更高级的就是养德。她总去医院查病其实就是在自己的心上种病，她怎么可能不得病呢？所以我们一定要在自己的心上种阳光，种美好，我们才可能收到这些美好的东西。如果我们每天在心上种怨恨，种焦虑，种这些乱七八糟的东西，那我们就只能收获疾病，这就是病由心造。

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喜阳阳：今天是我第N次辟谷的第六天，每次辟谷感觉都不同，这次可能念头因为没有以前那么执着，比较随意些，所以嗓子不堵，也因此人也反而更舒服些。今天称了一下体重瘦了八斤，去掉了一些赘肉，人也感觉清爽了，而且今天穿了一件新衣服，老公都说我变成一个小姑娘了，我听了也是非常受用，在这里混着太开心啦。

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快乐福妈：以前有分享总是很着急，就想第一个分享，今天分享我一点都不着急了，开心地在下面听大家的故事，还和大家积极互动，这也是一个进步吧。今天分享两件事，一个是今天早上我洗好头，发现老公在阳台晾衣服，我赶紧跑过去说：“老公你进来，外面热，我不怕热，让老婆来晾吧。”这是我十多年来第一次这么主动发自内心地为老公着想。如果是以前，如果他不去晾衣服我肯定都会说他：“衣服洗好了，我没空你就不能去晾一下吗？”你看我现在进步了。第二件事，可能最近天热，我那天午睡好了有点起床气，看到老公的鞋子脏了放在那里就发脾气了 ：鞋子脏了也不知道要刷。然后我去洗脸的时候忽然就转念了：我看鞋子脏了生气那是我的问题，怎么冲别人发火？既然自己看鞋子脏了不舒服，那就我自己去刷。这也是我第一次主动给老公刷鞋。我发现我现在会自我觉察了，会内省了。上次我儿子回来也把我震撼到了，他要回老家看我父母，因为家离车站还有一个半小时车程，我作为母亲为儿子着想，就对儿子说到时让舅舅过来接一下，儿子马上说我，天这么热，怎么好意思麻烦舅舅，自己可以乘公交车。我马上觉得被儿子打脸了，如果是以前我会和他吵架，明明为他着想的，他还发过来说我，但我现在会内省了，确实我是个自私的人，跑到哪里都是要以我为中心，别人都要围着我转才行，而我的儿子把我点醒了，所以我后来发了信息给儿子，谢谢他提醒我以后不能这样自私，也要为别人服务。儿子也给我点赞了，说我现在改变了。能学以致用我也很开心。

浪子燕青

线上做谷友见面，好！大家辛苦了，加油