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祝贺辟谷圆满结束

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  • TA的每日心情

    2020-5-18 14:38
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2022-9-9 20:38:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是我意念辟谷的第十四天,早上起床做完扣齿吞津,感觉有点大号的意识,就去卫生间蹲了半天,由于辟谷这十四天以来,就第一天和第五天排了一点点大便以外,一直到今天早上才有了一些便意,所以长时间没排大便了,有点干燥,所以不管怎么给我的大肠宝宝和肛门宝宝做大爱,都憋在肛门那里无动于衷,把我憋的一身汗,再加上朋友们还等着我出去走天行健呢,就更加着急,真是越着急越排不出来,放轻松会稍微好一点,眼看约定的时间已经到了,我还是老样子,就干脆给我的朋友们打个电话让他们先走着,一会儿撵上她们。这时才又开始放轻松了些,慢慢的就都排出来了,足足蹲了四十多分钟啊!真不容易啊,等到都排出来了,就感觉舒服多了。然后又给朋友打电话约了一个地方等着我。
    从这件事让我明白了,不管做什么事都不要太着急,不要太关注,越着急越关注越是啥也整不好。然后洗漱完毕,喝了一杯水,就出去走天行健两个多小时,去的时候精神还行,照样是健步如飞,身轻如燕。只是回来的时候感觉体力有点不足,说话也有气无力,就给我的小胃宝宝沟通了一下,本来就是打算今天复食的,因为明天就是中秋节了嘛,在训练营那几天里,身体给打了鸡血似的,原本以为回来后复食会很困难,不好沟通,没想到,我的身体也是相当的聪明啊,也知道该过节了啊!所以刚说完今晚上复食,我的小胃宝宝就接连不断的打嗝,好,那就愉快的决定了今晚上复食。回到家里,四肢无力,口渴难受,就喝了一杯蜂蜜水,然后躺在沙发上,啥也不想干。昏昏沉沉的就睡着了,睡醒了一觉,感觉好多了,吃了几颗龙眼,才稍微有点精神。
    中午听着静心一刻不知不觉又睡着了,下午起来精神回复过来了,还活了点面准备烙烙馍,又出去取了快递,又顺便买了点晚上复食吃的蔬菜和水果。
    回来后,先做稀饭,然后又开始烙烙馍,晚上又炒了两个素菜,为复食做准备。等一切就绪,开始又给我的小胃宝宝说了一遍开始复食了,然后津津有味的吃起来,有吃有喝的,吃了八分饱就行了。感觉我的胃比吃饱了更舒服。
    谢谢我健康美丽聪明智慧的身体,辟谷十四天圆满结束。
    祝愿我们的身体永远健康、快乐、开心。没有烦恼和忧愁。
    mmexport1662532568061.jpg
  • TA的每日心情

    2020-5-18 14:38
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2022-9-14 13:32:31 来自手机 | 显示全部楼层
    苏-九九艳阳天 发表于 2022-9-11 06:12
    真棒!

    谢谢您的鼓励!
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