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第11次辟谷

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发表于 2022-9-15 11:45:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2022.9.2~15日辟谷14天,本来想过了十一辟谷,遇到疫情在家封闭9.2日接到村长辟谷信息,第二天早上胃口就关闭的感觉,不想吃了就辟谷了。这次辟谷从第四天开始就不饿不馋了,进入自然状态,一天吃二颗蒸熟的小枣,但是嘴里总想嚼东西,就叩齿吞津,再就是嚼口香糖。今天是第十四天,胃口还是涨涨的,不饿,看看晚上吧,能不能吃一点。14天掉了10斤称,现在73kg。学习辟谷三年来,体重总是波动,从今年四月份辟谷开始,体重才不反弹,趋于平衡,看来还是要好好做功课!
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