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辟谷的日子

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发表于 2022-9-15 22:02:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天22.09.15
       今天是辟谷第三天,感觉很好很轻松。早晨起来吃了桃子喝了水,就去收拾阁楼的仓库,今天的任务是贴壁纸,从早晨忙到12点。劳动强度有点大忙完腿有点软,中午吃了桃子喝了水就睡了。下午两点起来继续贴壁纸忙到六点。这一天真是很累很累,吃了一个肉松饼喝水休息一个多小时就有精神了。晚上又走了一个小时天行健还有叩齿吞精,六字服气决,龙腾九式。这一天累的很所以就吃了哪个肉松饼,对自己说吃一点也可以我们这是半辟谷,不纠结才是我现在需要做的事。还有辟谷的这两天腿一直酸痛,昨天提问叨叨后对自己的腿说:你可能是想释放一下,你在自我调节是吗?可以的。我们允许自己释放。神奇的事发生了,腿就没那么酸痛了。今天更好这么强的劳动腿也没有痛,晚上天行健的时候特别夸了夸腿[强]。今天很轻松很自在。
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