走天行健吧 2022年9月19曰星期一

上善若水80961

     早晨醒来天旋地转，闭上眼睛躺了一会儿，好多了，马上起床，做饭，洗衣。今天是星期一，孙子上网课，上课期间不能里外走动，只好在卧室里待着，不知怎么回事，又眩晕头疼。噢，想起来了，早午饭吃得太多了，我胃不舒服就容易引起头痛转晕。下午三点半多恶心，呕吐几口，一看就是胃里有积食，不消化。我想这是胃宝宝提醒自己别一看到饭菜就像饿狼一样，太贪吃了，少吃口，吃七分饱就收工，长长记性。胃不舒服，我不躺着，去小公园走天行健吧，打开康佳老师录音，跟随音律走了半个多小时，精神抖擞，全身舒服。哈哈！

上善若水80961

谢谢，爱温暖为我点赞，激励我好好学习，快乐成长。