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第四次辟谷

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  • TA的每日心情

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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2022-9-22 22:46:30 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2022.09.22日今天辟谷第三天,听完不见得老师的课,就简单写一下辟谷心得
    早上起床比第二天没力气,有点软软弱弱的,起床做扣齿吞津,对身体做大爱,练龙腾服气工,又到公园走完天行健,精神比刚刚起床的时候好多了,照常上班,做家务。
    下午四五点精神超好,一点也没有早上起床了无力感了,还照常煮饭给家人吃,也没有想吃的欲望,胃宝宝中午的时候一点微胀,晚上就没有了,感谢胃宝宝的配合!每简单记录一下自己的辟谷经历。晚安,好梦吉祥!
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