十一次辟谷 三羊开泰

英圆润

9月23日 晨 第六天
这次属意念辟谷。4个月前短短地辟了几天，然后全心全意地跑完这个招生周期，有点心力交瘁的感觉，需要休息，需要清理。

第一天是属于身体自动进入。病了，整个身体没法工作了。其实感谢我的身体。这几年，我从来不请病假，不做可怜相，因为工作时间灵活，累了就休息，不累就工作。这次连着4个月的奔跑，终于结束了，休假，周六时还出去玩一天，吃了美食，很满足地回来了，周日就卧倒了。这也是我对身体的承诺，休息9天，完全放空。
一整天喝了些水，吃了点水果，没有胃口，几乎都躺着，安然度过。眼睛疼。

第二天
喝了些水， 一点水果， 去了公园，喜欢树林子，不是很有力气，在公园的躺椅上躺了一会儿，后又在草地上躺会。在树林间走路时，明显觉得眼睛舒服多了

第三天
老现象。早起眼花，看不清，赶紧喝水，特别馋蜂蜜水，吃了些水果。一天也稳稳的。去附近的公园走了走

第四天 周三
早起眼花，这个现象以前没有。喝蜂蜜水，吃了水果。然后到床上开始看谷友日记，慢慢睡着了。体会身体内部在调整，偏头痛，乳房痛等。起来后，收拾家，洗衣服，擦地，擦灰等。中午时分，感觉胃纠的很，很想吃，弄点汤，放了几根面条，一点菠菜，吃了，然后出去天行健，很快就回来了。送走先生，又开始打扫卫生，吸地，整理盆栽等。内心想吃的渴望越来越强烈，特别想吃肉，想吃鸡腿，坐了一会儿，念头不散，拿起包就去了超市。买了鸡腿，买了羊肉，买了牛排，开心地回来了。回来后已经累了，就简单做点。鸡腿是熟食，吃了2个，米饭是走之前就做上的，吃了一碗，做了一个西兰花，全部吃完，另外西红柿紫菜鸡蛋汤喝了一大碗，吃完又来2个甜点，banklava,至此心满意足。
吃了就吃了，一晚安然，但明显感到身体的内部调理停止了。这一吃，一下回到解放前，也许赐來的辟谷良机就这样消失了，我很喜欢每次辟谷的“ 微创”和清理。
第五天 周四
安然醒来，不渴 不馋不饿。口中自动生津。又开始打扫卫生，有一搭没一搭。翻出谷友分享的录音，听他们的故事，想自己的事。辟谷期间，容易入心。联想身体上的不适，找到了对症。一， 我做我份内的事，把它做好，我就满足了，我不需要升职。二，我不做No 1,我不操别人的心，我不越界。写下这两点治疗方案，内心安然了不少。又联想腰疼，对过去的不情不愿理解认错。慢慢看清了。不再怨天怨地怨社会，所有的过往都是因果造成，所有的过往造成现在的我。我对我现在的状况很满意，感谢出现在我生活中的人。做得不好的，请原谅，对不起，做得好的，是彼此的缘分，也是自己积德，为现在的我加分。感恩所有的遇见，真的谢谢谢谢谢谢。
又想着去一个稍远的便宜的超市买坚果。不多想了，耗神，想到就去做。结果买了一大背包，还拎了点，这下存货应该可以吃上一阵子了，柜子里塞满了，很满足，哈哈。
累了，就歇会儿，又去听会儿谷友访谈。
今天先生回来，给他做点吃的。做了一个红烧虾，还有他超爱吃的蔬菜杂色蛋炒饭。
一天不馋不饿。做饭的香味也没引诱我。一天喝了2杯水，仅此而已。我去称体重，一点点都没轻。身体是太神奇了。他发出的每一个信号都值得我们去倾听，去服从，去侍奉。

这不今天是第六天的开始，一切都是新的，三羊开泰，过去的已然过去，现在的这个时刻才是算数的。

眼花也成为过去。口中自动生津。现在我想出去天行健了，现在我有力气去了。感恩所有的一切。

英圆润

9月24日 周六 第七天 上午
昨天一天喝了一杯水，什么都没吃。今早6点半左右醒来，肚子痛，要排便。结果在等待的时候晕倒了，脑后勺撞了个小包，颈部淋巴肿痛，头晕。估计是宿便，排了，其实也没什么味，肚子通畅了。
现在理解了为什么说辟谷时就好好辟谷，吃饭时就好好吃饭。以前辟谷时吃得可能有点多，很少气冲病灶，这次终于翻病了。这些症状都是我20来岁时就有的，翻出来好，同时也翻出来了当年的心情。
一直以来怨天怨地怨社会，没想到身边人，善缘都是自己逼走的。没有发自内心的欣赏，没有感恩，做得再多也白搭。做多了，还以功臣自居，妄自菲薄，这下终于找到根源了。
“我不把我身边的人推走
我发自内心的欣赏你
我要留住你
我爱你”
这个“你”泛指- 包括爱人，孩子，父母，兄弟姐妹，同事，领导，朋友等