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十一次辟谷 三羊开泰

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  • TA的每日心情

    7 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2022-9-23 15:57:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    9月23日 晨 第六天
    这次属意念辟谷。4个月前短短地辟了几天,然后全心全意地跑完这个招生周期,有点心力交瘁的感觉,需要休息,需要清理。

    第一天是属于身体自动进入。病了,整个身体没法工作了。其实感谢我的身体。这几年,我从来不请病假,不做可怜相,因为工作时间灵活,累了就休息,不累就工作。这次连着4个月的奔跑,终于结束了,休假,周六时还出去玩一天,吃了美食,很满足地回来了,周日就卧倒了。这也是我对身体的承诺,休息9天,完全放空。
    一整天喝了些水,吃了点水果,没有胃口,几乎都躺着,安然度过。眼睛疼。

    第二天
    喝了些水, 一点水果, 去了公园,喜欢树林子,不是很有力气,在公园的躺椅上躺了一会儿,后又在草地上躺会。在树林间走路时,明显觉得眼睛舒服多了

    第三天
    老现象。早起眼花,看不清,赶紧喝水,特别馋蜂蜜水,吃了些水果。一天也稳稳的。去附近的公园走了走

    第四天 周三
    早起眼花,这个现象以前没有。喝蜂蜜水,吃了水果。然后到床上开始看谷友日记,慢慢睡着了。体会身体内部在调整,偏头痛,乳房痛等。起来后,收拾家,洗衣服,擦地,擦灰等。中午时分,感觉胃纠的很,很想吃,弄点汤,放了几根面条,一点菠菜,吃了,然后出去天行健,很快就回来了。送走先生,又开始打扫卫生,吸地,整理盆栽等。内心想吃的渴望越来越强烈,特别想吃肉,想吃鸡腿,坐了一会儿,念头不散,拿起包就去了超市。买了鸡腿,买了羊肉,买了牛排,开心地回来了。回来后已经累了,就简单做点。鸡腿是熟食,吃了2个,米饭是走之前就做上的,吃了一碗,做了一个西兰花,全部吃完,另外西红柿紫菜鸡蛋汤喝了一大碗,吃完又来2个甜点,banklava,至此心满意足。
    吃了就吃了,一晚安然,但明显感到身体的内部调理停止了。这一吃,一下回到解放前,也许赐來的辟谷良机就这样消失了,我很喜欢每次辟谷的“ 微创”和清理。
    第五天 周四
    安然醒来,不渴 不馋不饿。口中自动生津。又开始打扫卫生,有一搭没一搭。翻出谷友分享的录音,听他们的故事,想自己的事。辟谷期间,容易入心。联想身体上的不适,找到了对症。一, 我做我份内的事,把它做好,我就满足了,我不需要升职。二,我不做No 1,我不操别人的心,我不越界。写下这两点治疗方案,内心安然了不少。又联想腰疼,对过去的不情不愿理解认错。慢慢看清了。不再怨天怨地怨社会,所有的过往都是因果造成,所有的过往造成现在的我。我对我现在的状况很满意,感谢出现在我生活中的人。做得不好的,请原谅,对不起,做得好的,是彼此的缘分,也是自己积德,为现在的我加分。感恩所有的遇见,真的谢谢谢谢谢谢。
    又想着去一个稍远的便宜的超市买坚果。不多想了,耗神,想到就去做。结果买了一大背包,还拎了点,这下存货应该可以吃上一阵子了,柜子里塞满了,很满足,哈哈。
    累了,就歇会儿,又去听会儿谷友访谈。
    今天先生回来,给他做点吃的。做了一个红烧虾,还有他超爱吃的蔬菜杂色蛋炒饭。
    一天不馋不饿。做饭的香味也没引诱我。一天喝了2杯水,仅此而已。我去称体重,一点点都没轻。身体是太神奇了。他发出的每一个信号都值得我们去倾听,去服从,去侍奉。

    这不今天是第六天的开始,一切都是新的,三羊开泰,过去的已然过去,现在的这个时刻才是算数的。

    眼花也成为过去。口中自动生津。现在我想出去天行健了,现在我有力气去了。感恩所有的一切。
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    7 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    9月24日 周六 第七天 上午
    昨天一天喝了一杯水,什么都没吃。今早6点半左右醒来,肚子痛,要排便。结果在等待的时候晕倒了,脑后勺撞了个小包,颈部淋巴肿痛,头晕。估计是宿便,排了,其实也没什么味,肚子通畅了。
    现在理解了为什么说辟谷时就好好辟谷,吃饭时就好好吃饭。以前辟谷时吃得可能有点多,很少气冲病灶,这次终于翻病了。这些症状都是我20来岁时就有的,翻出来好,同时也翻出来了当年的心情。
    一直以来怨天怨地怨社会,没想到身边人,善缘都是自己逼走的。没有发自内心的欣赏,没有感恩,做得再多也白搭。做多了,还以功臣自居,妄自菲薄,这下终于找到根源了。
    “我不把我身边的人推走
    我发自内心的欣赏你
    我要留住你
    我爱你”
    这个“你”泛指- 包括爱人,孩子,父母,兄弟姐妹,同事,领导,朋友等
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