相由心生 心由相成

贵C二合树人

        
   相由心生 心由相成（7）
        今天晴，辟谷第八天。5点起床，到广场晨练，练龙腾九式，唱歌，走天行健，共一个小时。
        昨天早上日记后写了首关于辛弃疾的诗，然后下楼遛狗。午饭时老婆劝我吃饭，吃了几片青椒炒茄子，马上感到全身躁热，怪不得那些真正的修行者不吃葱蒜辣椒等刺激性食物。
       午觉后静心冥想一小时，然后学习微信文章，其中一篇文章讲到读书的目的是为了幸福，人痛苦的根源是不愿接受痛苦。
       下午老婆也没整饭吃，我陪她各吃了两个猕猴桃后一起到广场遛狗，回家看电视时在沙发上腄了几个小时。
       今早体重54.00公斤，下降速度明显慢了。
       2022.10.4早上7点16分