辟谷第十天

peekboo

大家好，我是甘D飒爽爽，今天是我第四次的辟谷第十天 精神状态非常好，感觉是真正进入了辟谷状态，这次辟谷我感觉头脑特别的清晰，眼睛明亮。全身皮肤都很光滑。晚上孩子们吃东西，我其实也不馋不饿，但又吃了两口，我（原因可能是今天线上谷友见面，我觉的别人进步都很大，我感觉自己心态的改变不大，所以，对自己有不满，尤其是阳光明媚姐姐，我觉的她咋那么智慧，而我还是会会稍不顺心就吼孩子，为此，我觉的很痛苦，我是要从自爱练习多多做起吧）不过，我感觉辟谷的状态依然孩还在，明天继续，辟十四天吧。随便吧…辟到哪天算哪天？以后的这几天，我要做心态方面的功课

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昨晚看了《接纳不完美的自己》，让每个人找到自己的使命，是的，闭眼想想我的使命可能就是做好一个妻子，两个孩子扶养成人，而我一直在逃避责任，尤其对于孩子教育的问题，我好像缺方法，再加上自己小时候对学习方面不自信。所以，制造各种各样的相来掩饰自己的不自信 逃脱责任。逃避不是办法，唯有直面。
练习：我的梦想是：做一个温柔贤惠的妻子，优秀的家长
我的消极信念1我没有能力，我的学习生涯让我有不好的感受，她让我很受挫败，我害怕在我的孩子身上发生同样的事，所以，我对她们歇斯底里，是我的恐惧在作祟。
2我还试图以各种不舒服生病的相逃避责任。
我真的没有能力吗？
我真的有病吗？
没有能力可以通过学习增长能力，可以慢慢来，有谁生下来就有能力呢？我缺少的不是能力，而是面对困难的勇气和信心。
我有病吗？很明显，是假的，其实我比大部分人都健康，我到底还有必要装这个可怜相吗？这个样子只会让结果更糟，每天泡在耕读文化里所谓的疗伤，学习，有时候是逃避现实，逃避责任唯有认清了自己，学习才有意义，否则真是浪费时间。只不过是原地打转，不会有多大起色。生活比功课重要。下面真正的“干”吧，豁出去了…
1自己成长
2发自内心的欣赏夸奖鼓励孩子
一周之后再来写感受。我就不相信我做不好。唯有行动才能证明你能做到。

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辟谷十天，结束复食，一切很好，感觉还能辟几天，不馋不饿的，但也没理由的儿子吃剩的半块饼塞我手里，就给吃上了，已经吃了就复食吧，反正已经是有史以来辟的时间，状态都做好的一次，我们就稳步前进吧…皮肤光滑，细腻，这些都不在话下…
这次收获主要是心量变大了，不那么钻牛角尖了，突然觉的没意思了，能接纳自己，也能接纳别人了。正在进入每天都是美好第一天。
而且，我想再好好学习一下。