TA的每日心情 | 昨天 06:51 |
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签到天数: 956 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2022-10-8 11:52:14
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二条鱼帅哥:分享一下自己的辟谷经历,或许能帮助到一些人。2016年因为老婆在这里学习,自己听到辟谷也不排斥,第一次辟谷七天,不饿但有点馋,辟谷结束减重十几斤。其实我们每个人都能学会辟谷 ,慢慢地,知道做功课,知道了天行健,知道了与身体对话,自己身体有腰间盘突出和偏头痛,通过几次辟谷,发现这两个毛病都没有了。辟谷不仅仅是身体的变化,重要的是思想的变化,自己找到了运动的快乐,学会辟谷自己就不怎么辟谷了,主要做功课,功课比不吃饭重要,现在找到了健康的方法—运动,辟谷找到了身体健康的钥匙。每期谷友见面都参加,训练营期期不落,因为这些都是自己学习的过程。想让身体好就得付出点啥,这里学习是免费的,只需要我们花点时间。我说的再好,你自己要去做方法给了大家,我替代不了你走天行健好处是给做了功课有准备的人。有谷友问:自己学了很长时间怎么效果不大?要问问自己功课做的怎么样?每天天行健、与身体对话做了吗?想要身体健康,与长期的身体锻炼,长期的心情愉悦,长期的家庭和睦分不开。功课比不吃饭重要,快乐都是自己找来的,快乐就在功课中重要的是做功课!
二条鱼帅哥是我们甘肃的开班导师,今天的分享是分享又是总结,告诉我们功课的重要性,需要我们自己每天去做功课,自己做功课获得健康,自己改变获得家庭幸福,而且潜移默化影响到下一代!感谢帅哥为我们的分享相信大家都受益匪浅!
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