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第二次辟谷。

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  • TA的每日心情

    2022-1-19 13:20
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2022-10-15 23:51:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    辟谷前一天下午,胃一直不舒服,嗓子发紧。到了晚上一点想着还有那么珍贵的王八汤没有喝,就喝下去了。
    白天嗓子还是发紧。我就在想这是第一次,我的胃部有这么大的反应,是不是身体在给我发信息呢?我在纠结什么呢?我要不要辟谷呢?5月份辟谷了七天,那时候我还没做好功课就辟谷了。 嗯,七月份为了想要用辟谷解决问题,我又辟了三天,饿的辟不下去了。看来我不适合接村长信息辟谷呀。现在十月中旬,这次很难得呀,胃宝宝主动发信息。我要把握这次机会,听从身体的安排。就辟试试吧。看来我还是比较适合听从身体,再加意念辟谷。
    ,10.13日 辟谷第一天
    天行健一小时,叩齿吞津若干,六字服气两遍。
    四颗葡萄,两颗枣
    状态很好
    学习了生命暖阳的日记,能量很强
    又抖音刷到一些关于双缝实验的视频
    思考太多
    脑子里很乱 很累
    晚上没睡好
    之前睡眠都很好的

    10.14日 辟谷第二天
    早上醒了之后  睡得很累 中间醒了几次 做了梦 早上醒来站起来心脏突突的 吃了一颗葡萄 一颗枣  简直太好吃啦  喝了一杯蜂蜜水  太好喝啦  我的水能量满满

    走天行健一个小时 腿沉,想抬高腿,抬不起来。 昨天晚上到现在,感觉是身体适应的过程,中午睡了一会,感觉一上午好漫长啊。 下午看了会书,感觉时间过得快多了。上午有大便的感觉,还拉不出来。因为辟谷前一天早饭和午饭的还没有排出来。 上午的感觉总体就是沉。
    这周是晚班,上班的时候,工作没事,就学习了潇洛洛的日记,受益很大。晚上又听了村长的直播,收获满满。下午是腰胀腿不舒服,像来例假那种。一直到晚上慢慢变好,我猜是气冲病灶。 下午尿路也很舒服,大便的感觉也没有了,身体舒服很多。晚上回家泡脚睡觉了。 很开心,回家的路上,像聊天一样的,跟身体的每个宝宝对话。

    10.15日 早上五点被老公的闹钟吵醒了,睡不着了,很烦躁。就听直播回放,舒服多了。 晚上做梦梦到跟老公小吵架。 听着回放睡着了,梦到我爸回来了。爸爸在我十周岁就去世了。 这让我回想起,在我刚得这个尿路感染的时候,我梦到我去世的爸爸回家了,然后又要走,告诉我要去很远的地方,我梦里哭的很凶,然后哭醒了,当时醒来之后,我满脸都是泪,嘴里还发出哭着的声音。  
    这几年的时间里,再没有梦到过爸爸,今天梦到了。 今天的梦境差不多,梦境是在我小时候生活的门市部,我看到爸爸回来了,然后他好像又要出去,我拉着他不让他走,怕再次失去他,然后我还说,你走了,妈妈一个人管这么多,梦里的我很委屈,很爱爸爸,还是哭起来了。主要还是怕他离开我。
    我不知道这两个梦寓意着什么。
    我一直觉得,我的慢性膀胱炎,和我的前任男朋友,还有我去世的爸爸有关系。因为村长答疑说,慢性尿路感染,代表感情的问题,放不下很多感情。     第一次辟谷,我七八年不联系的前男友来加我微信,我认为是身体来提醒我,让我放下他。 这次辟谷,梦到了很久没有梦到的爸爸。   
    我感慨万千。
    其实我的显意识放下了,潜意识还没有,但是潜意识已经有变化了, 现在梦到前男友,没有那么沉重了。 梦到爸爸也没有那样的痛苦了。
    今天没有腰腿不舒服的感觉了,因为我生病以来,尿路不舒服,放射到腰腿部,我觉得昨天就是在气冲病灶,我很确信这种感觉,一切都往好的地方想,那么就是真的。
    今天早上醒来,一点不舒服的感觉都没有。

    今天下午,没吃东西,水也喝的很少,记得第一次辟谷,很渴,每天都很渴,那个时候没做好功课,只是为了辟谷而辟谷。不懂得给身体做大爱。不懂得对身体发自内心的爱。这次辟谷真的身轻如燕。昨天腿酸胀,今天浑身轻松,感觉没有任何的烦恼像神仙一样快乐自在。今天上班的时候感觉自己有点话多了,又聊了起来,聊起了很多,嗯。前任啊,初恋啊,一样的话题,和同事们聊的很开心。我当时有点纠结,我是不是不应该聊这些。我内心有些有一些的残愧自责。但是我又想到了悔道歉,我开始做口齿吞津,闭上嘴巴,我不乱讲话,不再与同事讲那些。什么初恋呀,彩礼呀那些话题,我觉得这些只会让我更加的只会让我更加的浮躁,凌乱。但是我转念一想,我讲这些话题的时候,其实内心是没有起心动念的。讲这些话题的时候,我没有再像以前一样对前任有那种怀念。很平静的去叙述那些过去。就像开玩笑讲笑话一样,乐呵呵的。我就对身体说:“刚才是我说话说太多了,对不起啊,我又浮躁了,我不应该这么浮躁,讲这些话让我自己很不舒服,很乱,让我有自责感。嗯,但是嗯我说这些是我开心的去聊天的呀,这也没什么,只要我心里不纠结就好了。” 感觉就豁然开朗了,没有纠结了,话多就话多吧,说了就说了吧。 修行就是在慢慢的修这个我,我会变成那种积极,阳光,快乐,谦虚稳重,有定力的我。  
    晚上下班回家的路上,我非常轻松,非常自在,感觉自己像一个开心的小燕子,要飞起来了。我双腿非常的舒服。我对我身体的宝贝们挨个对话,就像和他们聊天一样那种对话。和之前身体不舒服的时候,那种对话真的不一样。这种对话是愉快的,是发自内心的。
    感谢我的膀胱,宝贝,今天只排尿了三四次,这是从来没有的呀,辟谷第三天我的膀胱就好了,85%。 不舒服还是有的,但是我都能接受接纳,因为我知道我早晚会好的。因为我知道,是我对家庭出现了问题。辟谷只是让我更清醒的去对待这些问题。去觉醒这些问题。  在家,我看着家里这么干净,这么温馨,我笑容满面发的内心的对我的家说我的家你好漂亮,好温馨呀!我的家太舒服了吧。 今天中午在家打扫了家里,把家里打扫的太舒服啦,好开心呀。就是那种无欲以观其妙的感觉,当我无语的去对待我的家,我想打扫哪里就打扫哪里,我觉得我越打扫越快乐,就是那种无法言说的快乐。  从前我带着烦恼打扫卫生,现在我听着讲解打扫卫生,我觉得我既学习了功课,又把家里打扫的这么漂亮,我太有成就感了。

    今天身体的总结就是神清气爽,舒服极了。
    总共喝了最多也就1000ml的水吧。
    今天排便了,两条香蕉便。

    上次辟谷的时候喝水多是因为以前话太多了,有些道理就和妈妈就和老公讲个没完没了。就好为人师。现在会闭嘴,学会轻松愉悦,学会慢慢来。  享受这种感觉,我享受这种无欲一身轻的感觉。
    在这里还要特别说明一下,在学了碧谷以后做功课的日子里,我的大便从以前的,每天都是便溏 变成了现在的这种成形的大便。 实在是太幸福了。
    现在我体验到幸福,就是有一个这么好的老公,我有这么帅气,可爱,聪明的儿子,我又那么爱我的公公婆婆,我有那么好的我自己,我有车有房。我太幸福了。

    今天上午把家里所有的蔬菜都去送给妈妈了。妈妈知道我屁股了,看到我的状态很开心,她非常相信我一定可以好。  我学习了辟谷的五个月以来,我的妈妈和婆婆都不排斥我辟谷,她们很开明,我老公也不管我。 只要我身体舒服,对他不找茬,他就很开心。

    说一下今天让我开心的事情吧。
    今天把蔬菜送给了妈妈。把我炖的鸽子汤也送给了妈妈。并且给他带了早饭。感觉自己好有成就感呀!
    今天打扫了家里的卫生,感觉家里太漂亮了。
    今天尿路太舒服了,太棒了。
    今天打扮的很漂亮,很轻松。不再是以前那个不修边幅的我。
    今天大声并且愉快跟邻居沟通了。我从我的话语里感觉到了我的自信。身体舒服了,讲话都是开心的。
    今天下班看到车筐里的湿巾没有了。当时就在就笑了,然后说送她了。
    今天听课刚上一步的理解了,人生有无限的可能,世界有无限的可能。 学习不是学给家人的,是学给自己的,不要把自己学到的东西让别人看到,而感到震撼。而是通过学习让自己快乐更自爱。
    日记写的很乱,没有太认真写,因为不想让自己太累,所以就怎么想的就直接写出来了。
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