436：《心内科医生的儿子，支持我在耕读文化学习》四川绵阳-好心情2022年10月17日分享

长发妹

分 享 者：好心情

姓  名：熊永成

年  龄：71岁

联系电话：15228717736

居住地址：四川绵阳

简介：他小时候受了很多苦，病痛缠身，从头到脚一身都痛。手关节痛到哭，衣服都穿不起来。端着碗，啥时候碗掉了都不知道。脚关节痛得楼梯都上不去，蹲厕所蹲下去就起不来。他还有先天性心脏病、糖尿病、严重失眠。

木子：做个自我介绍吧。

好心情：我网名叫好心情。我叫熊永成，手机号是15228717736。我今年71岁。

木子：71岁，气色很好。

好心情：2022年3月5日经朋友介绍，进入大成耕读文化平台学习。绵阳的悦萍联系了我后参加谷友见面。进入平台之前，我的病主要是手、脚关节痛。还有糖尿病、先天性心脏病、长期失眠。关节痛到绵阳市中心医院拍过片子，也治疗过。骨科叫我做手术，这是一个大型手术，当时我考虑到有糖尿病，怕到时候血止不住，就没做手术，选择了保守治疗。他们就把我转到康复中心治疗了20多天，一点效果都没有。

3月5号进入耕读文化平台学习，第一天就收到了2、3种效果，我感觉很高兴，觉得自己创造了奇迹，觉得平台很不错。

木子：我想问一下，你第一天怎么会有效果？你做了什么？

好心情：我糖尿病十几年，每天吃完饭就又想吃，总是觉得饿。我病痛很多，还有关节病痛、长期失眠一直不好。那天悦萍通知我参加谷友见面，第一次天行健只走了20多分钟，奇迹出来了。我那天中午在素菜馆吃的饭，中午到了12点我都不知道饿。我走一次天行健就得到了这么好的效果。当天晚上回家睡觉不失眠了，一觉睡到3点多。从3月5号到现在，睡眠一直都很好。

我5月份体验了一次辟谷。辟谷之前我的空腹血糖十点几。辟谷后血糖降下来了，体重降下来了。现在我体重还不到60公斤，血糖只有7.0，一直没吃药。我每天坚持走天行健、做7项功课、与身体对话，叩齿吞津，确实收到很好的效果。

我之前手关节能痛到哭；痛到衣服都穿不起来；端着碗，啥时候碗掉了都不知道。脚关节痛得楼梯都上不去，蹲厕所蹲下去就起不来了。现在这些症状全部都改善了。

木子：现在能睡到几点呢？

好心情：一般我晚上七、八点钟就睡了，睡到三、四点钟就醒了。

木子：七、八点就睡觉了？

好心情：我看直播都是第二天看回放。

木子：那你的睡眠还是挺好的。晚上七、八点钟睡到第二天早上三、四点多起来去运动。绵阳有很多谷友都是这样，早上三、四点钟就开始起来做功课了。他5月份开始学习，学习前空腹血糖都是十点几，现在一直保持在7.0左右。体重在第一次辟谷的时候就降了。辟谷之前体重多少？降了多少？

好心情：辟谷前125斤左右，现在只有116斤，一直没反弹。

木子：116斤挺合适的，我看你的脸还是挺饱满的。

好心情：对。

木子：你辟谷几天呀？一般都是7天？

好心情：辟了5天。

木子：到现在一共就辟了5天谷，辟谷了一次？

好心情：对。从3月5号到现在就是半年多时间。

木子：所以大家不要觉得辟谷最重要，现在听了课就知道，辟谷不是最重要的。

好心情：对。主要是自己坚持做功课，健康靠自己嘛。坚持天天走天行健，每天做7项功课，与身体对话。每天中午听静心一刻，身体哪里不舒服就与身体对话，听中午的静心马上就好了。

我在防护栏边栽种的葡萄，我想帮它理顺一下，碰到钢管胸部很痛。当时我老婆就喊：“喊孩子带你去医院看。”我说，我不想看。那天中午听了一次静心，把它抚摸着，静心结束它就不痛了。

木子：你心脏里边疼，是吗？

好心情：不是，是心脏外面。我的心脏以前痛到啥程度？心脏痛，走平路都累，天上响雷震到它都痛。去农村坐汽车上坡，颠簸的时候都痛。

南山公园前面有个大梯子，现在我的心脏就是爬大梯子，都不觉得累了。每天我就走路过去，儿媳他们都走不过我。

我儿子是心脏血管手术的医生，现在他也不反对我学习了。他觉得我走天行健有道理，天行健可以走，也觉得我学习的耕读文化有道理。自从我从3月5号进入耕读文化平台，就没到他们医院去看过病。

木子：你儿子就是中心医院的？

好心情：他是中心医院的心血管内科医生。

木子：他儿子是绵阳中心医院的心脏血管医生。他儿子虽然是学西医的，但是看到你的变化，也支持他来耕读文化平台学习。你再继续分享。

好心情：现在我的精神好的很，心情也好了，脚关节、手关节也不痛了，各方面指标基本上都达标了，只是血糖还有点偏高。但是慢慢来嘛，反正时间长着呢，我继续坚持学习。我相信一定会好的，一定能达到最好的标准。

木子：我觉得不一定要最好的标准。你已经有那么多变化了，我们要知足。最近我跟很多谷友聊天，聊到让他们能持续在这里学习的原因，就是因为身体有一些小毛病在提醒他们。他们觉得如果完全好了，就会脱离平台。反而就是因为有这些小毛病，不停地让他们能够持续在平台学习。所以你现在好了很多很多，至少身体哪儿都不再疼了。你刚才说，还有哪一个地方有点儿不舒服？

好心情：现在就是血糖7.0，还稍微偏高一点。心脏没问题了，睡觉各方面都达到指标了。

木子：你是一个有福气的人。血糖药还在吃吗？

好心情：现在没有吃。心脏也没吃药，在饮食上控制一点，尽量多运动嘛。我做叩齿吞津，以前口腔一直有溃疡，现在也没有了。从3月5号到现在，就连小感冒都不得了。我现在每天叩齿吞津，我的口腔溃疡好了，以前牙齿经常疼，现在也不疼了。

木子：你这样一说，我觉得你以前好像全身哪儿都疼。

好心情：我本来病很多，之前也觉得没勇气再活下去了，全身病痛，一身都是病。但是这几个月收获到这么好的效果，我从内心觉得确实很不错，很感谢这个平台。

木子：有了生活的希望、健康的希望了，觉得生活质量提高了很多。血糖以前空腹是10点几，现在是7.0。我们走天行健的时候，是不是有一句赞美词，不要让指标扰乱我们的心房。血糖不用去管它，7.0不算很高。因为正常情况是5.8~6.5是吧？

好心情：对。

木子：如果我们很在意那个指标，可能我们今天好一点，过两天身体有一点小小的状况或者不舒服，它就会高一点。我们现在学习就知道了，这些指标不用去管它，只要我自己觉得“我是健康的”就可以了。

好心情：好。

木子：你就是健康的，你血糖没有任何问题。

好心情：现在我就是健康的了。

木子：我想问一下，你老伴儿是怎么个情况？

好心情：我跟我老伴儿关系很好，她也很支持我。8月份我们这里不是停过水吗？我们去水务局提水，我就把手又提肿了，脚又崴到了。中午做了一次静心，与身体去对话，手肿就消下去了。我老伴儿看到说这个效果好，她也相信、支持我继续学下去。我老伴儿就是要去给学生做饭，没有时间来学习。今后不给学生做饭了，我就带着她一起来学习。

木子：你学好了，老伴儿也就变了。你们与身体对话这一块儿确实做得很好。哪里有问题的时候，就很坚信、很简单地去做，与身体去对话。8月份的时候提水，把手和脚弄肿了，是不是？当时有点儿过度。你和身体对话之后很快就好了，是不是？

好心情：对。

木子：大概多长时间？

好心情：大概就是一天时间就好了。中午提水之后，手就肿了。中午静心和它对话，晚上就好了，就半天时间。我就赞美、抚摸着它。中午又听了一次静心。凡是我身体有不舒服、不对的地方，我每天中午走进静心一刻，用心去听就好了。那天中午手肿了，是王思凯的静心，他从头说到手、脚。他说到哪，我就摸一摸，马上就好了，肿就消了。

木子：你的手肿到什么程度？是哪个地方肿？

好心情：这个上面这一节肿，肿得好大一坨。我就摸着它，听个静心就好了。

木子：你确实做得很好，很让人惊讶。

好心情：效果很好，很不错。但是我确实不会说话、没有文化，一些事情表达不出来。

木子：没有，你分享得很接地气。就是把你生活中，你做的这些事情说了出来。大家都说你分享得挺好。还有一个事情，就是你身体那么多疼痛，现在你对你自己的这些问题有没有一些思考？为什么现在好了？为什么以前会有这些问题？

好心情：因为我们小时候受了很多苦，病痛就缠身，从头到脚一身都痛。天行健确实很好，很不错。我每天都要坚持走天行健，我定的目标是每天20公里，就是接近3万步。

木子：每天走20公里，早晚各走一次？不可能一次走完。

好心情：早晨、中午、晚上走，就是下雨我都坚持打伞走。

木子：早、中、晚一天走20公里左右。

好心情：我就是这样，反正下雨我都要打伞走，我老婆子说我风雨无阻。我说，对的，我不能歇，一定要坚持下去。

木子：其实好心情熊大哥，根本就不太清楚自己为什么得这个病，他也没有去分析。就是功课做得好，他是真的很用心地在做功课。71岁每天走三万多步。你叩齿吞津咋做的？

好心情：每天早晨3点多，睡醒了就做叩齿吞津，做了过后就起来去锻炼身体。就用“天行健君子以自强不息”这个精神去锻炼身体，每天坚持5:30出门走路，锻炼过后弄点早饭吃。

木子：你每天3点多就醒了，在家里做叩齿吞津，吃饭，然后5点多出去走天行健。

好心情：晚上睡觉之前去做叩齿吞津，没做多长时间就瞌睡起来了。

木子：好简单，好快乐，挺好。我们的熊大哥71岁，每天也是3万多步，很好，就分享自己怎么做的。谢谢你的分享，给我们很多动力。

好心情：我没有文化，说得不好。

木子：你说的很好了。谢谢你，拜拜。

好心情：谢谢你。

木子：你给我们很多的什么呢？鼓励、激励。你们的变化，就是对我们最大的激励。他说他每天走3次，1天3万多步，风雨无阻。其实他也没有去太多去分析疾病。大家去参加挑战营大概能够知道，我们很多时候不一定要多少文化、要多少的悟性，我们只需要行动。

71岁，每天走1万多步，我都觉得已经很厉害了。看见他们的转变太大了，真的非常非常大。每一次听分享，对自己也是个激励。

现在我做叩齿吞津，包括幸福婚姻课程的练习，每天都心甘情愿地做这些功课，很享受。以前我觉得做功课，有点儿浪费时间，因为年轻人时间总是觉得不够用。现在我看见这些谷友的变化，知道功课的重要。我也想美、想要健康，我身体还是会有一些问题，现在还没有完全改变掉。熊大哥说他的糖尿病还没完全好，好多人说他那个年龄在这个值以下算是正常的。所以他身体应该基本没有什么大问题了。

     

推 荐 人：悦萍

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