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辟谷减肥九天瘦了9KG

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发表于 2022-10-20 12:30:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
先简单的介绍一下我的基本情况,我97年今年25岁了,我的身高158cm,我原先的体重116kg。是属于过度肥胖了,在我还没有辟谷之前,我本人是非常享受当下,疫情的原因,在宿舍里躺平,享受安逸的生活。因为个人原因,来到艳阿姨(我妈的闺蜜)家里面,阿姨一直很关心我,推荐我去学习村长的书和辟谷,给我很大的鼓励,于是我就边学习边辟谷,三天看完了喝风录的第一册每个人都能辟谷,就下定决心要辟谷,刚开始的前三天,确实很饿,但每天坚持走天行健和叩齿吞津,本来想着坚持七天就好了第三天晚上看了阿姨给我分享的村长直播,接到了信息,非常的反胃想吐,一晚上没睡觉,就跟胃宝宝做大爱,只要思想一跑毛,不适感就立刻来了,第四天早上也是还有点不舒服,于是就去走了天行健,不适感也没有,也非常的精神,第七天就瘦到107kg,可能是我的潜意识第八天和第九天一点也没瘦下去。第十天就复食了,复食一个星期了,又涨了3kg,阿姨就开导我,不要太在意公斤数,只要我每天坚持学习和天行健,哪怕吃饭也是会瘦的,每天有规划的进行天行健,叩齿吞津,学习,比最初的我有很大的改变。再说说我的感受吧!我接触这些确实是只是为了瘦身,但现在不仅可以瘦身,还可以改变我的心态,也放下了许多心里的事情,对于我来说是非常荣幸的。我也会坚持每周分享我所收获所学到的,再加上一张我每周的变化
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  • TA的每日心情

    昨天 14:21
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2022-10-21 22:04:11 来自手机 | 显示全部楼层
    我们都是最棒的
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  • TA的每日心情

    2019-11-25 07:29
  • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2022-10-28 15:42:44 来自手机 | 显示全部楼层
    小美女变化真大呀!体重是一方面,心态变好了,相貌也更漂亮了!为你点赞   加油!
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