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辟谷第四天

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发表于 2022-10-22 19:30:00 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天辟谷第四天,早晨一切都好,太棒了!上午有点乏力了,出去走天行健刚走时还真觉得有点累,但是走了九千多步时,轻松了。有点口干,回来时买了几个梨,吃了半个梨,,把梨汁基本都吐了,感觉嘴里腻腻的了,不舒服,喝了一小杯水。还吃了两片苹果,一天吃了有六颗枣吧。还有两个橘子,也是只吸了汁,渣吐了。现在很好!感谢我的身体。走天行健回到家,第一件想到的事情就是吃点什么,看来平时的食欲是贪了点。今早量体重57。我是易瘦体质,三天三公斤可是不少,明天看看还掉不。中午给夫君炒了肉,做了饭。还把昨天剩的面烧了自己喜欢吃的饼,为自己抵御住了美食的诱惑没有吃,点赞!和身边的朋友同事说了我辟谷,她们不认同,有点挫败。夫君和儿子支持我比啥都强。爱我的夫君和儿子。谢谢他们。
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