444：《比老公小10岁，我在长沙买房不告诉他》湖南永州-湘安安2022年10月29日分享

莫雪39811

分 享 者：湘安安

姓  名：向津平

年  龄：58岁

职  业：银行退休

联系电话：15707466365

居住地址：湖南永州

简介：她从头到脚的毛病，10个手指头都数不过来。她有左耳中耳炎、慢性咽炎、颈椎错位、肩周炎、乳腺增生、浅表性胃炎、胆总管结石、左手腕骨质增生、腰椎间盘突出。最严重的是宫颈原位癌，2011年8月底就做了子宫全切。她还有便秘、膝盖痛，走路咔咔响，脚气是小毛病。经常求医问药、上当受骗。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

逾明：你好湘安安。

湘安安：你好逾明帅哥，2018年我分享过一次，现在村长讲不许写稿子，我就这样上来聊一聊。我是来自湖南永州的湘安安，我的真名叫向津平。64年生人，今年58岁。电话号码是15707466365。

逾明：好。

湘安安：我退休3年了。退休之前在永州市人民银行工作了33年，是银行会计。我接触大成耕读文化平台是2017年5月份，在朋友圈看到一篇文章，那时叫龙腾辟谷。文章写得很好，我就关注了公众号，但我一直没有点开看。当时我对辟谷有一点认识。我以前爱看武打小说，总觉得辟谷应该是武林高手、得道高僧才会的。我一个普通人，连打坐都不会，肯定学不会辟谷，所以就没有点进去看。

2018年元月13号，一个比我大15天的同事，跟乳腺癌抗争了4年多过世了。当时我就想找一个好的养生办法，最好是免费的。过了2个月，3月24号我点开公众号，看了两篇文章，写得相当好。当时好后悔应该早点点开、早点看，这样我就可能会影响她，我们一起来学习，也许她还活着。

后面我想，终南山在西安，离那么远不方便学，看湖南有没有辟谷导师？公众号里有离我最近的辟谷导师联系方式。我找到辟谷导师加了他微信，他把我邀请到湖南的辟谷群里。进去以后有一个很热心的老谷友叫太阳花，把与身体对话发上来，我就开始做与身体对话功课。我每天走天行健2万多步，早、中、晚都做叩齿吞津。我是搞会计的，特别认真、死板，功课做得特别好。做了20天，接到了村长4月12号发的辟谷信息，就赶紧跟湖南导师联系。我问：“我胃里翻腾，想吐，是不是接到辟谷信息啦？”他讲“是的。”我想那我明天就不吃饭吧。

我以前不认识他，他也不了解我功课做得怎么样，结果一试就试了7天。我特别死板，一点东西都没吃，就喝点温水。辟谷7天以后，我跟我同事、亲朋好友讲辟谷这件事儿，他们都不相信。“你胡说八道，不可能。人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。你7天不吃还能活？肯定偷吃了。”我跟他们不在一个频道上，觉得话不投机，就想找和我一样有辟谷经历的人一起学习。正好我们永州有两个人学了辟谷导师回来。我参加了2018年5月6号的谷友见面，心里想：“这个免费是不是有套路啊？”我就跟我爱人讲最好陪我去，防止有人忽悠我。

辟谷之前我的毛病十个指头都数不过来。从头到脚，左耳朵有中耳炎、慢性咽炎、颈椎经常错位、肩周炎、乳腺增生、浅表性胃炎、胆总管结石、左手腕骨质增生、腰椎间盘突出。最严重的是宫颈原位癌，2011年8月底就把子宫全切了。还有便秘、膝盖痛走路咔咔响，脚气是小毛病。因为毛病比较多，所以我经常求医问药，也上当受骗。所以我担心这个免费有套路。我跟我爱人说：“我这个人容易被忽悠，你有45年的党龄，比我大10岁，思想境界比我高，你最好去给我把下关。在金钱上面我不要上当，在方向上面，也不要陷入不好的地方。”

逾明：他当时相信辟谷这件事情吗？

湘安安：我辟谷的时候他看到了。第一天回来我告诉他我辟谷了。我们新潮，是周末夫妻。我单位在零陵区，他在冷水滩区，相距大概20km。我周五下午坐单位交通车回到冷水滩区跟他团聚。回家告诉他我一天没吃饭，他就觉得不太相信。我想出去散步，他让我把手机带上。我明白他的意思，万一我昏倒了，打电话好把我背回来。我走了一个多小时，回来以后他看了我好久。“这个人一天都没吃饭，还走了一个多小时，还挺好。”到礼拜一，他又送我去上班。他说：“我还是送你上车放心一些。”送我上了交通车以后，每天都打电话联系一下，没有问题。他相信我辟谷了。

我以前在家里比较强势，说一不二，有事儿不会跟他商量。我做什么事就是通知他，他同意也得同意，不同意也得同意。他后来看到我确实辟谷7天，除了瘦12斤其它都挺好，所以他相信了。我让他和我一起去的目的，主要是怕我被忽悠。又去交钱，又到什么不好的地方，让他帮我把关。加上我同学，我们一行三人去了两个小时，他听了也感到很舒服。回来的路上我跟他们说：“我们三个人互相提醒。万一是个不好的地方，我们及早撤退。”我是人民银行的干部，我同学是建设银行的干部，爱人是市政府的干部，我们搞得晚节不保就不好了。我们都互相提醒，警惕性蛮高。

5月6号我们参加了谷友见面。一个星期后的5月12号，他说感觉特别舒服。他以前血压很高，一年住两次院。脑袋总是昏昏沉沉的抬不起头，走路喜欢低着头。我总是讲他：“地上有金子啊，你总是低着头。”学习以后他头脑很清醒。他听完以后连着一个礼拜都很舒服。说这个东西可以。我说：“那你就跟着我一起做功课。”他说：“起势语我记不住。”那好办，我给他写上“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。”我讲你照着念。结果他那天念完以后我们一起走，回来他说：“奇怪，我平时没走这么快，今天走得又快，又不累，这个东西可以。”从那以后他就开始做功课。他做了四个半月功课，做得也特别认真。在厨房做饭，他要把手机拿到厨房去听直播回放。洗澡拿到洗手间去听。晚上睡觉放在枕头边听。4个半月以后，我们参加了在长沙株洲少林寺举办的训练营。他第一次辟谷7天，辟完谷后复食第一天喝了3两白酒。

我们两个已经在耕读文化平台里泡了4年半多了。我以前有10多种病，第一次辟谷便秘好了。第二次辟谷第5天，左手腕的骨质增生突然不痛了，当时我很奇怪。以前我左手根本不能用力，握拳都握不了，我好惊喜。我为什么记得这么清楚？因为我每次辟谷都在论坛里写日记，把每天辟谷的情况写下来。4年半我一共辟谷16次。前面两三年辟的比较勤快，一个季度一次。现在我们有纪律，一年不要超过2次。今年只辟了2次。我一共辟了16次，最短辟7天最长49天。我们参加谷友见面参加了100多次，训练营也参加了20多次。毕竟年龄到了，我这个人比较固执，所以要改变起来很困难。

我的悟性也没有长沙的本该如此那么高。她昨天分享得特别好，我好受益。我在这里就跟蜗牛一样慢慢爬。我这4年半身体上的毛病都没有啦，医保卡没有动过一分钱，以前医保卡基本没钱。那天我去看了一下，现在医保卡有2万多块钱。

逾明：能不能举个例子，你的思想发生了什么变化？生活当中，你是怎么经营夫妻关系的？

湘安安：我以前看不到老公的付出，看不到他的优点。天天盯着他的小缺点不放，爱唠叨，爱指责。比如有一次，他买了些肥肉回来，我那天突然勤快了，就切了把油炼出来。我现在知道，自己当时为什么不倒掉那个钵子，还放到那里。其实我想让他回来看到我做了事。结果他回来，问也不问，直接就把它倒进水池里了。那一百多块钱我也心痛。为那点事，我就唠唠叨叨和他吵。

学习以后，我首先学会闭嘴。刚开始好难受，我会到卫生间去跟自己说，说完以后气消了再出来了。我现在学了两次幸福婚姻课程。第一次没有学好，第二次才对他生起了感恩心。能看到他为我这个家付出了这么多。我们两个是二婚，虽然结婚20年了，但是我一直仗着比他小10岁，在家里不做家务。村长讲：“好女人什么都不做。”实际上我是比较懒，不是什么都不做。我找他的目的就是因为我不爱做家务。以前我不承认，学习这么久，我敢于把自己真实的想法暴露出来了。我就仗着自己比他小10岁，文化程度比他高，在家里什么事都不跟他商量，比较霸道。我想干什么就干什么，最多告诉他一声。有时告都不告诉他。在家里大事都是我做主。到长沙买房，我两天就把房子买了。

我现在知道，自己是典型的“坏女人”，抢了男人的位置。以前我们家里大事都是我做主，他就负责买菜、做饭、搞卫生。我确实是个“坏女人”。他做得再多，我都觉得是应该的。菜咸了、淡了名堂很多，吃现成的还不满足、说东说西。现在我知道感恩了，他每天炒的菜我都会说好吃，会夸他了。

以前我直呼其名，现在学着喊亲爱的。在训练营那么多人也喊他亲爱的。好像学了这么久，脸皮厚了很多，心胸也开阔了。以前我心眼儿小，活在别人的嘴里、眼睛里。别人一句话，一个眼神我要想半天，所以晚上睡不着觉。我心胸狭窄，听不得一句难听的、不同意见的话，只愿意听好话。 2020年10月，我又有了离婚的念头不想和他过了。我学习2、3年的时候，好像又不对了。人民银行有房子，单位食堂伙食好、价格便宜，比较适合我这个懒人。我在食堂吃饭，连碗都不要洗。我爱人经常出去钓鱼，我比较反感，所以那次又升起要离婚的念头。

我发现自己不对就想赶紧去落地，我把他一起带去。反正车票都买好了，他去也得去，不去也得去。去落地班，表面上好像是我去改善，其实还是想改变他。我现在敢承认了，我在落地班受益很大。我发现是我自己的问题。一个是我比较自私，不懂感恩。另外我自以为是，比较固执，死要面子。我特别要面子，为了这张脸，为了面子我可以不要命。

从落地班回来以后，我就开始拥抱我的爱人。他比较反感，不准我抱，我就强行抱。出去强行手拉手，后来我发现我还是为了面子。我是二婚，我希望别人看到我两口子感情好。我不愿意别人说：“你看她第一次婚姻就没过好，第一次离婚，第二次又过不好。”我还是想让别人讲我过得好。现在我知道了，他不愿意拉我的手，我就不勉强他，我也不每天勉强去抱他了。我现在就把力量用在自己身上。

我每天走天行健都大声说，别人说我跟神经病一样。我以前睡眠不好、产后抑郁，忌讳别人说我神经病。我现在非要让别人说出来。刚开始不好意思，我就大着胆子说。说出来以后别人看着我，我也不好意思。后来我就看他，看到他不好意思，我就无所谓了。我反正每天早上要出去，主播说一句我说一句。我已经说了差不多一年半了，已经把我的脸皮说厚了。对于脸皮薄的人，不要在乎别人说什么，就练练脸皮。我这么练出来了，我现在脸皮可能比城墙加火砖还要厚一点点。如果是以前，我不会主动上来连麦。因为我看到圣树有事，我就想上来，看看我的脸皮到底有多厚？

现在继续在耕读文化平台里泡着吧。我们几十年来形成的观念，哪有那么容易改变的？改变难度大，就慢慢在这里泡着、不着急。继续跟着这些聪明的人走。我相信只要方向对了，慢点也没关系。我为什么开班？主要是为了我自己。我隔那么久不听面授课，就又有点回去了。我要隔段时间，去让村长敲一敲警钟。隔段时间听一听面授课。经常自我提醒，把我后半辈子过得幸福一点。

逾明：挺好的。我记得最早见你的时候，感觉你挺严肃的，不苟言笑。但是今天你又开心、又自信，热情洋溢，挺好的。谢谢湘安安的分享。

讲师点评：刚才湘安安说的，大家听了以后能去做、去实践，让自己的生活发生变化，才是真正有智慧的人。要改变自己不容易。就像湘安安说的，她在不断地听，一段时间不听就回去了。不是说让大家都非得来听咱的课，也不是。大家不管学什么，如果不能持续下去，停一段时间就会回去。

大家应该记得《西游记》里有一集“唐僧扫塔”。他在替众僧扫塔，很多人看了感觉很疑惑。因为他扫塔是从第一层往上扫。人家扫塔都是从上往下扫，他是从下往上扫。这就告诉我们做事的时候起点要低。千万不敢总想着，我一下就把问题解决了。咱说的“有心做功课，无心求成功”就是这个意思。“有心做功课”，我天天锻炼体力，天天锻炼体能。但是我上去以后，就想一步上到最上面那一层。

唐僧扫塔恰恰告诉我们，起点要低。想要解决问题、解决困难，一定是从一个很低的起点开始。就像有人问，我怎么能够相信自己？要从最基础的开始，一点一点才能做到相信自己。起点低还有什么呢？还有叫做“当下净”。“当下净”告诉我们，正在扫的这一层是最干净的。这层扫完了，去扫上一层了，回头的时候，下面这一层又脏了。为啥常说：“时时勤拂拭，莫使惹尘埃。”只有当下正在扫的这一块儿才是最干净的，回头就已经脏了。所以才会有最后三个字叫“平常道”。用这种平常心，慢慢一步一步才能到达最高层。

这就是刚才湘安安说的，一共12个字，“起点低，当下净，回头脏，平常道”。这是“唐僧扫塔”所表达的12个字。也是刚才湘安安的这种感觉，一段时间不听，又感觉又回去了。明明现在做得挺好，但是长时间不学，又好了伤疤忘了疼，很快又回到过去，就是这个原因。

推 荐 人：湘安安

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湘安安美女分享的真好！