TA的每日心情 |
2023-11-4 06:55 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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昨天第二天走了两个小时天行健, ^, _+ y/ h, e( S3 s. p# Q
下午有点晕，天行健开始晕晕的后来越走越精神' W7 ? \3 H+ d
吃了几颗枣和一小个苹果
6 w q& g5 j3 `# t7 e0 M! W3 W从来没觉得枣和苹果可以这么好吃0 A1 n, P% L5 l% j6 o8 H
4号晚上失眠了原来是神足不思眠
& W% g& S$ V8 c/ Z" Y虽然睡得晚今早不到五点就自然醒了# R' g) m% e8 S- x& A5 ` W! q8 Z) ~
虽然睡的晚起的早，但是今天工作状态很好* b) _0 O' l/ ^7 g2 H5 x4 x
一天都很精神( i D4 r7 r- Z
5号上班的一天，单位好吃的对我没有诱惑
& y; p p1 n: b9 V+ V+ J/ J3 q我吃了四颗枣，喝了一杯500ml的水
3 |" }, O1 H# I g! |渴了就喝不渴不喝，尊重身体自然的感受: D; T. z3 r# E" f& I
昨天瘦了0.95公斤，接受瘦与不瘦，接受瘦多与少
0 X' b2 I6 c' d" D- S感谢我的胃宝宝和全身的完美配合; L6 \4 R7 a8 `7 E& u
下班到家天行健，感觉真的很美好
/ U% l3 B1 E6 ^# g% T. \ q: [0 D9 z, g不吃不饿还很精神，如果不是亲身体验8 ]. v1 Z$ P# C7 i) _7 `( ^
怎么可能相信这是真的0 F) H( F- `& T
继续，期待谷友所说的奇妙感觉 |
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发表于 2022-11-5 18:51:30
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