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11.6辟谷第四天

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发表于 2022-11-6 17:32:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
辟谷第四天
睡眠不错,半夜醒了一次,早晨醒的早
早起下楼腿软,和木子走了五公里天行健,身体热乎了,腿软的现象得到了缓解
去市场给家人买了水果还有我心心念念的大红果,特别开心
嘴馋吃了几个红果
到家收拾屋子,状态很好
中午静心,因为夜班还睡了一觉很舒服
昨天瘦了0.85kg
中午大厕了,顺畅,舒服
夜班,在单位吃了一块西瓜,太好吃了
每次吃东西都特别感恩
IMG_20221106_094531.jpg
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