辟谷

秦吉祥

今天辟谷第六天（是今年第六次辟谷，也是近六年来第二十九次辟谷。），六天来状态总的不错，第四五六天有点乏力，乏力就减少运动量，因疫情紧张近四天没有出门，就在家里走天行健。六天来全是半辟，不饿但嘴馋，嘿嘿，馋了就吃点水果，顺其自然吧，不那么苛求自己。辟谷不是次次天天都馋，也不是次次天天都不馋，有时候辟谷几天都不馋，也没有吃的欲望，有时候就特馋，没什么，不要纠结，顺其自然就好（嘿嘿尽量不吃超量）。
要根据自己的情况，想辟就辟想吃就吃，不追求天数也不追求完美，适合自己的就是最好的。我喜欢辟谷养生，更喜欢辟谷功法和辟谷心法，心法是指南，但一定得去做，功法要切实落实行动，不做功课一切等于零。好了，暂谈到此！

秦吉祥

今天辟谷第十二天，11月1号晚上回看了村长发辟谷信息的直播课，很快就接到了辟谷信息，2号进入辟谷状态，到7号辟谷第六天写了自己六天的辟谷感受，本想七天结束，但，到第七天没有吃的欲望，而且辟谷状态还挺好，所以又继续前行，辟到今天13号，辟了12天，还想辟到14天，但，不由人啊，今天下午吃的欲望很强，还有点饿，一切都是自然发生的，强求不得，复食了。
12天全程半辟，没有饿的感觉，但有点馋（每天都会吃点水果，前六天每天吃一个苹果一个橘子，后六天每天吃一个苹果和十来个花生），有三四天有点乏力，乏力就减少了运动量，不过疫情紧张也不太出门，就在家里走天行健，叩齿吞津，大爱健身，看直播，浏览辟谷群。这些都是日常生活中的常态，也是必修！
辟谷很神奇，辟谷、复食都是自然发生。接到辟谷信息自然进入辟谷状态，到了复食时候自然会饿吃的欲望强烈，辟谷、复食都是由身体决定的，所以必须得听从身体的安排！
辟谷养生真好，胃宝宝工作一段时间就进行一次休息，进行一下调理，身体也得到一次修复，感觉真棒！好好学习心法，好好练功，让健康永驻，让身心愉悦！感恩辟谷养生平台，感恩大成耕读，更感恩平台创建人我们的村长！