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辟谷

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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 302 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2022-11-7 08:57:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天辟谷第六天(是今年第六次辟谷,也是近六年来第二十九次辟谷。),六天来状态总的不错,第四五六天有点乏力,乏力就减少运动量,因疫情紧张近四天没有出门,就在家里走天行健。六天来全是半辟,不饿但嘴馋,嘿嘿,馋了就吃点水果,顺其自然吧,不那么苛求自己。辟谷不是次次天天都馋,也不是次次天天都不馋,有时候辟谷几天都不馋,也没有吃的欲望,有时候就特馋,没什么,不要纠结,顺其自然就好(嘿嘿尽量不吃超量)。
    要根据自己的情况,想辟就辟想吃就吃,不追求天数也不追求完美,适合自己的就是最好的。我喜欢辟谷养生,更喜欢辟谷功法和辟谷心法,心法是指南,但一定得去做,功法要切实落实行动,不做功课一切等于零。好了,暂谈到此!
  • TA的每日心情

    4 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2022-11-13 17:36:36 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第十二天,11月1号晚上回看了村长发辟谷信息的直播课,很快就接到了辟谷信息,2号进入辟谷状态,到7号辟谷第六天写了自己六天的辟谷感受,本想七天结束,但,到第七天没有吃的欲望,而且辟谷状态还挺好,所以又继续前行,辟到今天13号,辟了12天,还想辟到14天,但,不由人啊,今天下午吃的欲望很强,还有点饿,一切都是自然发生的,强求不得,复食了。
    12天全程半辟,没有饿的感觉,但有点馋(每天都会吃点水果,前六天每天吃一个苹果一个橘子,后六天每天吃一个苹果和十来个花生),有三四天有点乏力,乏力就减少了运动量,不过疫情紧张也不太出门,就在家里走天行健,叩齿吞津,大爱健身,看直播,浏览辟谷群。这些都是日常生活中的常态,也是必修!
    辟谷很神奇,辟谷、复食都是自然发生。接到辟谷信息自然进入辟谷状态,到了复食时候自然会饿吃的欲望强烈,辟谷、复食都是由身体决定的,所以必须得听从身体的安排!
    辟谷养生真好,胃宝宝工作一段时间就进行一次休息,进行一下调理,身体也得到一次修复,感觉真棒!好好学习心法,好好练功,让健康永驻,让身心愉悦!感恩辟谷养生平台,感恩大成耕读,更感恩平台创建人我们的村长!
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