辟谷第七天

辽快乐小妞

    今天辟谷第七天，早上起来晚了先叩齿吞津，然后等老公吃过早点出去走天行健七千多步，看见路边有山楂吃了几个，回家后开始忙活家务，我吃了一个橘子水，老公他们又吃午饭，我吃了几个小小小的白萝卜（大拇指指甲盖那么大），然后出去又走了一圈天行健，回来时候胃难受的厉害闹心，浑身都难受，我赶紧给胃做大爱，后来把吃的东西吐了出去就好了，又吃了一个小橘子水，下午和老公出去办事，回来出去走天行健，回来吃一个小橘子水，然后做晚饭，家人吃饭，我喝了点青菜汤+一点点青菜（几乎没有盐）晚上喝水喝的有点多，这一天除了萝卜事件还算正常吧，不累，不饿，稍微有点馋，身体特轻松，脚底板走路几乎不疼了，皮肤是越来越光滑，微微发黄，今天小厕四次（发黄）大厕一回（不多有点发黑）马上上床睡觉喽，明天继续快乐小妞加油加油加油[拳头][拳头][拳头]

上善若水80961

辽快乐小妞，您很棒，向您学习，加油！