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辟谷第七天

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  • TA的每日心情

    2022-8-16 05:50
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2022-11-19 08:18:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
        今天辟谷第七天,早上起来晚了先叩齿吞津,然后等老公吃过早点出去走天行健七千多步,看见路边有山楂吃了几个,回家后开始忙活家务,我吃了一个橘子水,老公他们又吃午饭,我吃了几个小小小的白萝卜(大拇指指甲盖那么大),然后出去又走了一圈天行健,回来时候胃难受的厉害闹心,浑身都难受,我赶紧给胃做大爱,后来把吃的东西吐了出去就好了,又吃了一个小橘子水,下午和老公出去办事,回来出去走天行健,回来吃一个小橘子水,然后做晚饭,家人吃饭,我喝了点青菜汤+一点点青菜(几乎没有盐)晚上喝水喝的有点多,这一天除了萝卜事件还算正常吧,不累,不饿,稍微有点馋,身体特轻松,脚底板走路几乎不疼了,皮肤是越来越光滑,微微发黄,今天小厕四次(发黄)大厕一回(不多有点发黑)马上上床睡觉喽,明天继续快乐小妞加油加油加油[拳头][拳头][拳头]
  • TA的每日心情

    昨天 13:52
  • 签到天数: 336 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2022-11-19 13:20:40 来自手机 | 显示全部楼层
    辽快乐小妞,您很棒,向您学习,加油!
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