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功课做好了,辟谷很享受

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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2022.11.19
昨晚和身体沟通好,决定今天辟谷,但是心里没普,因为前几次都试着辟过,都没有成功,我可以祘是老谷友了,意念辟谷也好多次了。早上起床后,又和身体进行了深度沟通,叩齿津完,打座半小时,做完核酸,天行健,老公问我吃鸡蛋吗?我说什么也不吃,他推门进来问道:你又要辟谷,你要注意身体,我说谢谢,为了身体健康,才辟谷。你这几天不要诱惑我吃东西,拜托了。他自已弄的吃了,我喝了小茶缸水,口有点干,时不时的喝一小囗热水,润润囗腔,中午静心一刻吋间,我座在五楼的露台上,沐浴着灿烂的阳光,听着奚奚唯美,柔和,悦而动听的引导词,太阳洒在我的背上,透进了我脊柱的每块骨骼,缓缓的向下而行,暖暖的,‘舒服极了,真是一次身心灵的深度放松。。晚上走完天行健,嗓子干口淡,特想吃囗苹果,酸甜水水的,就吃了一小囗,一天下来不馋不饿不渴,心也特别安静。不急不躁,状态好到极致,比吃饭还舒服。这是我又一次的体会到,功课比不吃饭更重要,因为这一年一直泡在平台上,尤其是下半年,几乎每天都在做功课。那为什么前边又耽心辟不了呢,我又一次的体会到相由心生,心‘随境转这句话的深刻含义,因为我太瘦了,总想让自己多长的肉肉,每次想辟谷时都不是那么的从容,果断,有点半推半就的味道。潜意识就发会了他的功能。而这次前一天晚上觉的胃里就像堵了一团气.又揉又搓按摩穴位,又不能好睡,所以我太度决绝的决定给胃宝宝放假,没有给胃说你想休息就休息,你不想休息我们就吃饭。而是说你又发脾气了,那我们明天就放假。你我都舒服,所以这次感觉特别好。|
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