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2022.11.20-21辟谷第一、二天

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
   昨天心理咨询师考试结束,今天太原全市静默管理,和身体简单沟通一下开始辟谷吧~愉快希望静默结束,仙女出炉就是想要瘦瘦的、白白的呀~反正感觉自己40年前的人生过得不太畅快淋漓,我要重新活一回哈!      

   一天没有吃东西,喝了不少水,全天出去借做核酸为由,两次一共走了12000步,不饿不馋,每次都是通过试我的长筒靴,看能不能拉上拉链来判断是不是该控制饮食了,哈哈,晚上试了一下,没得问题!很赞!加油加油!小仙女的诞生之路~

   晚上出去还是很怕怕的,路上真的是没有人了,我怕我自己一个人被人掳走,以前我是天不怕地不怕,现在可是变得小女人了,怕这怕那的还挺矫情,哈哈!回家前看着形势,买了200块的菜和肉~先买一点,我是不喜欢囤积太多东西的,内心里觉得反正不会缺我的,没了自然就又有了~现在学习了发现,这是我超级无敌大优点呀!

   晚上睡觉10:30听着逾明直播,老公说我是放给他听的,你太多情了,我才不搞那一套呢,你爱听不听,我才不管呢,这和从前的我真是判若两人呢,要是之前,你必须听我的!现在的我真好呢!



       辟谷第二天

   早上7:30起床,仙女就是这么悠闲自在呀~一骨碌爬起来去做饭,最近学会烙饼,可是把家里那两个男人开心坏了,好吃的很呢!7:50儿子早读下课正好吃,就说这高铁速度给力不?我就问了别人一次,一做就成功,就说我是不是个小天才

   上午安排老公拖地,我收拾好自己下楼核酸,顺便晒晒太阳,辟谷会觉得比平时冷呢~防疫人员那么辛苦,我就不乱跑给政府添乱了,做完核酸乖乖回家,可算是用电脑打开辟谷论坛,这下可以好好学习辟谷啦啦啦啦啦~

   看日记里面提到人家吃了点东西,哎~本来不饿,意志被动摇 ,吃了三次花生米,不过好的 一点是,第三次吃完那10几颗后嗓子眼感觉堵住了,胃也顶的不舒服,我去,亲爱的身体就是这么智慧和给力哈!太谢谢你们的配合啦!咱们这次争取21天哈{:7_624:}是不是有点贪心啦?管它呢!又不一定实现哈哈哈{:7_624:}顺其自然哦~

   老公做饭总是摆一滩不收拾乱七八糟,谁看不下去谁收拾呗,我想着给他们做顿刚刚抖音刷到的老家的美食,我不爱吃哈哈,但是大多数人都特别爱吃的糊糊,红面做的。算了,昨晚炖好的大肘子没吃完,烙白面饼做肉夹馍好了。

   不说了,去做饭了~电脑打字比手机舒服多了~赞!

   今天没有天行健啦~没得关系啦~看辟谷日记、午睡1.5小时,同样养精蓄锐呀~


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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
2022.11.22辟谷第三天
       昨晚老公从外面回来带了我喜欢的面包蛋糕,虽然已经辟谷两天,但是必须吃~生活比不吃饭重要!结婚14年了,花老公的钱是从今年一月份开始给我工资,这也是我去年宫颈癌前病变手术之后,下定决心好好学习,真正改变才得到的!必须珍惜!
       吃了蛋糕,那就把做的卷饼也吃了两个,还有一碗南瓜稀饭,哈哈~吃了就吃了,今天继续好好辟谷!不纠结!
       早上4:44分醒来,眼睛很困但是睡不着,昨晚发的面,我直接起床给他们蒸花卷,烤白皮饼吧,一切做停当了,看会儿抖音还有公众号文章,儿子起床洗漱后自己拿起英语书,哇啦哇啦背起来,这可是从来没有过的现象!我好开心!这都是最近老公陪伴学习的功劳!我们之前从来没管过孩子学习,孩子排名倒数他也很发愁学习,通过老公这段时间每天的陪伴监督吧,孩子逐渐进入状态!我儿子一定会越来越好的!辛苦老公了!不过他也很开心呀!我说你负责陪伴孩子学习!我负责给你们做各种好吃的,今天做的花卷,夹肉饼 老公超级喜欢吃,我也特别开心~
       晚上聊天的时候我说这都是爱激发的我的潜能呀!现在给他做饭特别开心,想着他们开心的吃我就特别幸福~
      今天全天什么都没有吃,只喝水了~ 除了下去做核酸买菜,没有任何运动,就在电脑上爬楼读精品日记~还报名了社会工作者考试,考证安排起来~疫情的日子也过得充实丰富起来~
      身上轻松了一些, 越来越好啦~ 每次辟谷睡眠都会变少,哈哈,我从小喜欢睡懒觉!不是喜欢,是睡不醒,没办法!对了,昨晚做了个美梦,梦见自己身材瘦了,超级棒,穿着红色断面修身晚礼服,有一个特别帅气的男朋友,好登对的一对~哈哈,想继续梦,结果睡不着啦~开心!
      好啦,我要认真听村长的课啦~
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
2022.11.23-24辟谷第三、四天
       昨天发的辟谷第三天的日记居然无故失踪,也是蒙了我~重新回顾一下好了
       辟谷第三天
       由于第二天晚上,老公特意给买回我爱吃的蛋糕面包,生活比不吃饭重要,这是老公重要的表现,所以我必须吃!吃的不是蛋糕,是老公对我的关爱!一发不可收拾,又吃了两个自己做的卷饼,好好吃,哈哈!于是第三天重新开始辟谷了吧~全天只喝水没有吃任何东西,很舒服,除了下楼做核酸,没有做任何运动啦,全市静默,配合管理!爬楼读了一天精品日记给自己吸取能量-晚上听直播突发奇想和村长连麦,是因为听上一位的分享突然想到欺负老公的一件事,觉得特别搞笑,于是连麦和谷友们分享一下,自己回头看看还是觉得挺欣慰自己的改变的!不然这个家非让我折腾的不像样子~感恩大成耕读!11;30睡觉
       辟谷第四天
       一夜安睡,早上6:30起床,日常家务,下楼核酸,今天除了做饭尝了一口肉汤,还吃了七八颗生的花生米 上午又一点点饿的感觉,全天家务好忙碌哟~中午午睡后下午一直在爬楼看天下道至简的日记,很受益,也给自己鼓足的劲,安然度过一天,哈哈,很美好呀!就是昨天今天眼睛都特别困,躺下睡不着,除非听直播,2分钟都不到就酣睡了,哈哈
       晚上和无为测试了昨天分享用的手机,没问题了,接下来挺刀刀的直播啦~
       听完又是充满爱意与快乐的一个晚上~
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 楼主| 发表于 前天 10:07 | 显示全部楼层
晋A米拉 发表于 2022-11-23 20:45
2022.11.23-24辟谷第三、四天
       昨天发的辟谷第三天的日记居然无故失踪,也是蒙了我~重新回顾一下好 ...

2022.11.25辟谷第五天
     今天上午肚子有点饿的意思,吃了几颗生的花生米,过了一会儿大便了一点稀稀的,倒是金黄色的,身体真的很智慧!继续静默在家看精品日记,刷刷抖音看看美女和世界杯的帅哥,增强自己辟谷变瘦变美的决心,嘻嘻!
     下午嘴馋又吃了两小把生的花生米,辟谷让我变得对食物珍惜起来,过去生的花生米我是绝对不会去碰的,这次辟谷吃生的花生米觉得好香好香啊~不过吃完嗓子眼就有点堵了,喝水,继续看日记~
     三姨(老公的三姨)也和我一起在辟谷平台学习,刚才和我连麦说我那天和村长说的有点太露骨也太贬低自己的老公了,不要让平台把我的分享变成文字让全国那么多人看到了,有点丢人的那个意思吧。我说我和村长分享的都是过去的我的真实的事情和想法,我受益于这个平台,自己家庭现在好了,我应该分享给更多困惑的人啊,这有什么?怕什么别人知道?我用的又不是我真名,怕什么?即使认识的人知道又有什么?关别人什么事?再说,别人说什么关我什么事?我哪里管得了那么多?别人爱怎么看怎么看!觉得对她有益最好,没用就算拉倒!我只做好自己该做和想做的就好了~三姨强势的那种做事风格还是一点没变啊,一直说我分享怎么什么都说?不考虑婆婆、小姑子、小叔子、二姨的想法?他们听了该多难受?虽然我分享当时也怕我老公听到会心里难过,但是第二天早上发现他在偷偷听回放还一直咯咯咯的笑,我想这就是为什么我选择我老公吧:因为他够豁达、够明事理!分享是分享的过去,我们活的是现在和将来!过去我和我老公关系不好,但是现在我们很幸福甜蜜啊!今天三姨和我连麦之后,我直接了当问了我老公的感受,他说他从来没想过要和我离婚,并且他都不知道当时给了我那么多的伤害!现在敢于撕开自己的伤疤给大家看,也是一种勇气!不过,以后就别说什么两天一次的事情了~哈哈,其实我也觉得说出去这个有点不妥·听我老公的话!我真的感谢我老公,我那么恶毒的咒骂过他,他未曾记恨我!而且说以后更会好好对待我!即使是那些吵架的日子里,我只要提离婚,我老公都说他这辈子都不会和我离婚的!下辈子还要娶我!老公理解支持我,我就放心了,只要我老公不在意,我就开心了,以后的日子是我和我老公过日子,亲戚朋友再“关心”我也不在意!我想:你们管好你们自己就行了,我分享的是我和我老公,只要我们俩好就行了!不用你们操心!不学辟谷我可不会这么直接怼回去,我会忍着让自己内疚难受,现在的我真正学会爱自己了,我的事情和你们无关,你们就不要过来指手画脚了!请相信我可以过好自己的生活!你们的外甥日子也好着呢~当然,说归说,我也怕婆婆对我们有担心,她会心里难受,所以直接视频电话过去,聊了一会儿天,她正在陪我小姑子天行健,好得很呢!我就欣赏我婆婆这一点,人家才不管你们的闲事呢,我婆婆的口头禅:“不管你们”所以嘛,其实我婆婆是活的最通透的一个人!没学辟谷文化之前觉得我婆婆是推卸责任,啥也不管我们,现在学习之后才发现人家才是大智慧!为我婆婆点赞!
      说到这里,我也就放心啦,至于其他亲戚听到了会心里不舒服,那关我什么事?况且,咱是不是想多了,关人家什么事?人家也就是听听撇撇嘴说说这个媳妇原来这么恶毒呀,我又不怕他们说,哈哈,真以为人家会关心我老公在我手里的生活吗?屁,我才不信,结婚这么多年也就是婆婆公公和三姨对我们生活接济呢,所以其他人无所谓,又不吃不喝他们的!我之前总是顾虑很多,现在我根本不在乎除我们小家之外的声音。听起来有点自私,但是这种自私让我生活的很爽!这是我人生中很大的一个改变了~不是自私,实际是自爱!值得你在意的人其实并没有那么多~把自己小家照顾好就已经很好了!挂了视频电话后,安排老公儿子的晚餐~卤煮,尝了几块面筋和几口菜,厨艺越来越好!除了爱自己,照顾好老公和儿子就是我以后生活里最重要的事情!
好了,我要认真听今晚不见得导师的直播课啦~今天就叨叨到这里啦!
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