（与你的身体对话）第八章

柳柳77444

第一环节是大家每人诵读一个小节
有芳草，文阳，沙柳，媛媛，大麦地，黄桂珍，心有莲花，夕阳更美，天天好开心，田霞，十位小伙伴来诵读
第二个环节简答题部分，是由心有莲花，和大麦地哪位小伙伴分享的
第三个环节简答题部分
1读第八章中你最喜欢和感触最深的是哪句话？为什么？
第一位分享人园月映梅分享的是赞美与感谢是一种对他人他物的态度分享的特别棒，内容如下，我就是昨天中午在做静心，我要做尽心了啊，我们家养了一个小猫，他就在我床头那边，偎着我，我想把它扒拉下去，它呢就不愿下去，我一扒拉它吧，他就使劲用他的那个小爪钩，把我的手给抓烂了，勾的一个个血印出来了，我就赶紧利用咱们这个大爱语，，这个方法说对不起，对不起啊，我没有保护好你，小猫抓了你一下，你受到了伤害，实在对不起请原谅，我以后要好好保护你，下午给他擦了一点消炎水，这样手就好多了，圆月映梅姐姐说的一句话特别好，把自己活好，自己才是自己的靠山
第二道简答题，你在游泳和洗浴时，关爱过自己的身体没有？例说明
第一个分享人是月英，分享的内容如下，我在洗澡时对着自己的脸，头发，身体都做过大爱，他们说你们会变得越来越美丽，越来越漂亮，我现在的皮肤就变得特别有光泽，细腻，脸宝宝也很精神，很美丽，很红润
第二个分享人笑颜，分享的内容如下：我比较喜欢游泳，在游泳的时候给自己做过大爱，说我像一条美丽的美人鱼，我的腰很细很细，我的腿很长，我的臀很翘，我的两条腿像鱼的尾巴一样在水中自由自在的摆来摆去
第三个分享人安好，分享的内容如下，她分享了她在12年前的一个朋友，她那个朋友是个模特，一米七的高个，特别瘦，吃的还特别多，也不长肉，当时安好就问他的朋友你身材怎么这么好，怎么保持的什么方法吗，她的朋友给她说：我在洗澡的时候对我的腿说，我的腿又细又长，我的腰柔软牵系，臀翘翘的，当时安好还不相信，觉得他的朋友虚头巴脑，后来学了咱们的12把金钥匙，还知道这是把金钥匙里边的新形象确立法，你心里想的那个形象，以后就真的会变成那个形象，真是高手在民间呀
第三道简答题，你在做操和散步时是如何与自己的身体对话的， 对薄弱部位释怎么关照的
第一个分享人芳草，分享了她在生活中的例子，这几天他的膝盖很痛，要去办房证，没有办法，她就对她的膝盖不停的在赞美做大爱，结果膝盖好了很多，去办房证的时候他又去挤公交车，结果他的膝盖又痛了，她朋友还说膝盖都痛成这样，还不赶紧打个出租车回家，芳草说他知道是膝盖又在提醒他不关爱你的身体了，就赶紧打了个出租车回去，去以后又给膝盖宝宝过了好长时间大爱，这两天就好多了
第二个分享人夕阳更美，分享的内容如下，我在旅游时，类风湿犯了当时女儿和我在一起，对我说，你给你自己的身体做做大爱吗，我于是对我的类风湿坐了好一阵大爱，结果痛减轻了好多，夕阳更美还分享了，我们在照相时，把自己最美的一瞬间照下来，保存下来，闲时拿出来看，一看到最美的自己，心情都会美美的
第四个环节思考题1当我完成一项比较辛苦的工作时是怎样与自己的身体对话的？跟大家分享一下有哪些感受？
第一个分享人晨曦，分享了上一次读书会，在做发帖内容用了整整五个小时，做完后脑袋很累，然后我立马跟自己的脑袋对了对话，对他做大爱，后来我发现我的脑袋松了好多，智慧了好多，反而我的脑袋记忆力也变强了好多，我所做的一切包括吧上次读书会办得那么好，都是跟着我智慧的大脑引导下做的
第二个分享人是爱和平天下，分享的内容如下，他分享了他老公全瘫在床上的情况下，他每天对他老公做大爱，对自己做大爱，伺候了她老公一天下来，感觉腰酸背痛，但是做了大爱以后，觉得身体轻松了好多，心里也很愉快轻松快乐，因为是每天都对自己和老公做大爱，说如果没有学这个辟谷文化，没有这个平台，他早都倒下去了
第三个分享人李秀白，分享了同学了这个耕读文化以后，几乎每天走天行健1万多步，而且天天都出去走天行健给自己的身体做大爱
第二个思考题，长寿是健康的结果，谈谈我对这句话的理解
第一个分享人雅，分享的内容如下我们的身体好智慧，我们身体只有在好的时候健康的时候，长寿自然就来了，而且在我们身体好的时候要及时的给予身体赞美肯定认可，关爱，
第二个分享人笑颜，分享的内容如下我们要让我们的心情多愉悦，身体多运动，我们对待我们身体的态度，就是我们对待周围人的态度，我们要多关注优点，不去关注缺点，我们大家在平台里学习，就好比去澡堂洗澡，经常去自己的灰尘洗掉，这样泡在平台里才会越来越好，越来越健康
第三道思考题，你有过把身体当成奴役与附庸的经历吗？举例说明
分享人青青，分享的内容如下，一个小故事，我给自己安排了几个任务，要把孙子带好，把老妈接过来照顾老妈，做老妈的妈，还想去跑步，每天跑上几公里，结果跑了三天，脚就痛得不得了，回家连拖鞋都带不动，这就是吾意自己身体，所带来的后果，身体再提醒我，要关爱他，第二个小故事，青青说他这几十年来一直想改造老公，改变老公，结果没有改变了老公，而把自己变得没有原来的一点样子，
第三个故事，身体刚好了一些，不想去当保姆，结果干了两天，手掌心出现了紫色的血泡，痛的不得了，这是又不顾虑身体去奴役身体，身体就给他提出了抗议，反抗他，同时也给他提出了警醒，让他多关爱自己的身体
第五个环节点评和总结，贤荣
贤荣说了我们不光要关爱赞美自己的身体，同时也要关爱赞美我们身边的人，尤其是为我们做出帮助的人，而且我们学了赞美与大爱，也要把它运用到我们的生活当中，，受益最大的是我们自己，同时也是对你自己身体的一种赞美，一种关爱！