TA的每日心情 | 2022-12-28 10:18 |
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签到天数: 18 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2022-12-24 06:56:45
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今天是辟谷的第三天,辟谷第一天晚上喝喝水就喝些温开水。昨天早上吃甘蔗后拉肚子,还想着挺好啊!可以彻底清肠了,可是到晚上坐着时看见生花生米,不自觉地吃了两粒。吃完了想我辟谷呢咋想吃东西了,啊原来是提醒我不要追求完美,好好体会一下顺其自然吧。不纠结,想吃点东西就吃点东西。昨天早上洗澡后感觉冷就没及时清理浴室,丈夫起床后去卫生间就说了一句,咋又忘了清理浴室啊!我听了马上就又情绪,想都没想回他一句:“太冷,怕身体不舒服”。说完这话感觉不解气,这时感觉到自己有情绪了,想发泄,就一边远离他一边嘟嘟囔囔地说着你就知道让屋子干净,不考虑我的身体才刚刚新冠病毒阳性恢复期,越想越气。可是想想就想到我为一句话就这么生气值得吗?!为啥有这么大情绪呢!?是我错误解读他的话,是我太敏感了。想到着感觉自己情绪马上就好很多。要是以前,感觉自己非常有理,一定会和他干仗吵架发泄情绪的。学辟谷,给我带来了不一样的感觉,能好好关注自己,体会自己的情绪变化啦。今早起来喝点温开水。继续学习爱的文化,家的文化。  |
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