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阳康的我从今天开始又辟谷了!

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  • TA的每日心情

    2022-12-28 10:18
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2022-12-22 17:21:34 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2022.12.22今天立冬,早上不想吃饭,就没吃,不想喝水也就没喝水。辟谷群里不知道谁说了一句,她已经开始辟谷了,我看见后就突然想到我自己也没吃啥,一看时间都下午一点多了。也没吃东西也是辟谷了吧,今天还没天行健呢,刚好丈夫也没啥事。就问他去外面走走吗?他说去,就开始准备穿很厚的衣服。今天很冷,告诉他多穿点。自己就开始准备衣服和帽子,手套。今天的温度是零下九度到零下十五度,北风4—5级。体感温度是零下十五度。出去走走感觉是很冷,一会儿把套帽带脖子上。一会儿又找护腕,露外面的皮肤都感觉冷,脸也感觉到冷了,一直对脸的保护都不到位。还拍照露脸。真得好好感谢我的脸,不怕冷不怕热,想露就露,我的脸太棒啦!
    明天继续辟谷吧!也感谢丈夫带着我陪着我一起去绿岛公园天行健。
    IMG_20221221_121541.jpg
  • TA的每日心情

    2022-12-28 10:18
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2022-12-24 06:56:45 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第三天,辟谷第一天晚上喝喝水就喝些温开水。昨天早上吃甘蔗后拉肚子,还想着挺好啊!可以彻底清肠了,可是到晚上坐着时看见生花生米,不自觉地吃了两粒。吃完了想我辟谷呢咋想吃东西了,啊原来是提醒我不要追求完美,好好体会一下顺其自然吧。不纠结,想吃点东西就吃点东西。昨天早上洗澡后感觉冷就没及时清理浴室,丈夫起床后去卫生间就说了一句,咋又忘了清理浴室啊!我听了马上就又情绪,想都没想回他一句:“太冷,怕身体不舒服”。说完这话感觉不解气,这时感觉到自己有情绪了,想发泄,就一边远离他一边嘟嘟囔囔地说着你就知道让屋子干净,不考虑我的身体才刚刚新冠病毒阳性恢复期,越想越气。可是想想就想到我为一句话就这么生气值得吗?!为啥有这么大情绪呢!?是我错误解读他的话,是我太敏感了。想到着感觉自己情绪马上就好很多。要是以前,感觉自己非常有理,一定会和他干仗吵架发泄情绪的。学辟谷,给我带来了不一样的感觉,能好好关注自己,体会自己的情绪变化啦。今早起来喝点温开水。继续学习爱的文化,家的文化。
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  • TA的每日心情

    2022-12-28 10:18
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2022-12-27 04:17:37 来自手机 | 显示全部楼层
    继续辟谷中,昨天一天没吃没喝,状态很好,前天吃葡萄柚,马上就肚子疼,立竿见影地拉稀。第二天早上还拉。昨天一天没再敢偷吃东西了。天行健适量,状态很好,心情愉悦。继续辟谷。
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