487：《我的类风湿，让我连扣子都系不上》河南平顶山-妙音2022年12月20日分享

春暖花开87077

分 享 者：妙音

姓  名：姜趁

年  龄：65岁

职  业：企业会计

联系电话：13017576779

身份证号：41042219571220****

居住地址：河南平顶山市叶县广安路

简介：她是一名企业会计，非常辛苦，经常周末不能休息，结果得了类风湿，手肿，脚肿，生活不能自理。晚上睡觉冬天带围脖，夏天带丝巾，还得穿着袜子。她经常失眠，吃了很长时间的中药，疾病依然反反复复。

该文字根据视频整理，有细微偏差。敬请谅解。

村长：Hello，你好。

妙音：你好，村长。我不会说普通话。

村长：我能听懂，我估计大家听着有点儿吃力。你就尽量说慢一点好不好？

妙音：村长好,全国的谷友们，大家晚上好。今天很有幸与村长分享。我是来自河南省平顶山的妙音。今年65岁，这是我的身份证。我的电话是13017576779。
我今天主要是分享身体方面。我心无病，谁能病我？我身体不好。我是2018年10月3号，经好友介绍走进辟谷文化，学做辟谷功课，从此就爱上了辟谷。

村长：你那儿是不是有稿子？不要念稿子，要念稿子我就挂了。时间不用说那么清楚啊。咱在这儿聊天儿，你能记得是几号就几号，记不清，就不说那么清楚。这弄得跟念稿子一样。本来很真的事儿弄得很假，这就失去了咱们分享的意义。咱们聊天不要搞得那么清楚，事情说清楚就行了。

妙音：我进入耕读文化平台到今年刚好四年了。我身体有十几年的类风湿，类风湿因子高，上班的时候有检查数据。

村长：你在哪里上班儿？
妙音：在平顶山叶县的烟草公司。

村长：做什么工作？

妙音：从事会计工作26年。在上班的时候企业会计这个工作比较辛苦。加班儿，应付上头检查，星期天都不休息。身体累了一身病。我也是经朋友介绍加入耕读文化平台。开始先是线下学习，第一次辟谷是在汝州辟谷训练营。

村长：我再打断一下。我来问一下再说好不好？你说什么风湿因子，我不关心。说有什么症状，比如说有的人风湿病严重以后，手指头都会变形，脚趾头甚至腿都会变形。你有没有出现变形？

妙音：是的。我是2004年检查的，那时检查不出来类风湿病。后来我脚肿的穿不上皮鞋，手肿的手指头都变形了，洗衣服啥的都不能干。严重的时候，生活基本不能自理了。

村长：就是04年出现的，是吧？

妙音：04年很严重的时候去医院检查，说是干燥综合症引起的类风湿因子高。当时啥情况呢？皮肤干、脸干、眼干，严重的时候，遇到痛苦的事都不会掉泪，一连几年都是不会掉泪。皮肤干燥，脸上皱纹也比较多，精神状况极差。

村长：还疼，是吧？类风湿疼不疼？

妙音：疼得彻夜睡不着觉。晚上睡觉怕冷，恐惧。晚上睡觉冬天都带着围脖，夏天带着丝巾，怕风钻进来，脚上还得穿着袜子睡觉。

村长：睡觉脚上还要穿着袜子，是这样吗？

妙音：对，钻风。还有耳鸣，晚上睡不着觉，光听见耳鸣声像那个蝉音一样，有的人说他的耳鸣像火车一样，咕咚、咕咚的比我还严重。睡不着觉，确实痛苦。那时候也没办法，还上着班儿，还没有退休的。后来50岁就办退休了。办退休以后，单位要回聘我，我说啥也没干。正好媳妇结婚了，准备生孩子。

村长：这时能走路吗？影响走路吗？

妙音：影响走路。就拖个拖鞋。那好像是04年，不能自理了以后，儿子开着车带着我上天津去找中医。中医号了脉说的是：“你这个病，是营养不良。你不能再忌口，啥都得吃。还得晒太阳，还得锻炼身体。必须这样，这得做好。你要做不好，你就光躺到床上。这种病就会瘫痪。”那时候手肿的啥也拿不成，衣服扣都系不上。再后来又遇到个好医生了，医生说你是哪儿？我说平顶山叶县。天津和平医院一个老大夫，他说我们这里中药太贵了，你少抓几副中药吧。我说我又遇到贵人了，我这病也该好了。后来我开了14副，一副37元。回来了以后就开始熬药。接着我又在我们叶县开始抓药，抓一回都是一个月的，连着吃了70副。这70副药都是老伴儿替我煎的。我因为手腕肿，手腕肿我都端不住药锅。那个时候简直真是痛苦得很。一年多吃了108副药，也是吃吃停停，中药太苦了。

村长：是不是有改善？比如说吃停药之后手能不能系扣子？

妙音：有改善。类风湿因子也降了。降了以后会复发，好得不彻底，这个症状持续了十几年。
我接触耕读文化以后，听直播、听谷友分享、看精品日记，我非常认真。我这个人比较认真，有啥想法就去实践。包括上班儿工作时候也是，这生活中也是。我要想干啥就干啥。就是这个病给我折磨的心情不是老好，生活有点儿困难。后来轻点了我就不再用药了，但是这几年反反复复。手肿没有减轻，风湿因子有稍微下降。彻夜失眠，每晚睡两个钟头就算不错了。接触耕读文化以后，睡不着就看直播吧。我听直播的时候，关键的地方，和我的病相关的地方我就记下来。

我第一次参加辟谷训练营学习，就辟谷14天。为啥辟谷14天呢？我老伴儿和我叶县好友介绍我去的，我们去训练营先在家辟3天，到那儿又辟了4天，共7天。后来我老伴儿去接我们的时候，走到路上，我跟那好友说：“咱俩互相鼓励着，再辟7天。咱辟第一次辟成14天。”她说中了，咱俩互相鼓励着。第一次还有点儿心里没有底。不知道辟谷14天可以不可以？反正7天也没有大便。回来辟到第8天的时候，还没有便意。第一次是半辟谷，第7天我煮了半碗菜，没有放盐。我发个图片给我的好友发过去。我说咱得吃点儿菜。因为第一次辟谷心里面没底。就是中午的时候吃了半碗菜。好几天没吃饭了，吃的那个香啊。开始去训练营的时候，我老伴儿给我买了一盒巧克力。他说你不中，你这抵抗能力差的，你还不吃饭，你吃这巧克力增强点抵抗力。课堂上听课瞌睡、坐不住。有时候就偷偷吃巧克力，精神稍好一点，主要是为了疗愈疾病。第一次我们两个都辟谷14天。她是“三高”，我是类风湿。

我辟谷第14天的时候，同学们聚会，我登上了家乡的大青山。以前上学的时候登过，没想到辟谷期间都能登上去。过了几个月以后，同学们组织聚会，我们一块儿登山。登山的时候，我老伴儿心里说：“60多的人了，从山上轱辘下来咋办？”他们都有高血压、恐惧。我是证实我自己的辟谷成果。我们两位男生，就我一个女生。我六十多了，登上去了以后，我让那个同学你给我照个相。我太激动了，我们做梦都没有想到辟谷了以后还能登山。辟谷以后减重14斤，那时118斤，登上山。我觉得我自己都有点儿了不起。所以从那以后我不恐惧走路了。这是第一次。

后来多次参加咱平顶山的训练营，也参加谷友见面。我从叶县跑到平顶山，坐公交车，然后再倒车20站才到谷友见面那个地点儿。儿子要送我，我不让。那时候我上训练营的时候，这个手胳膊肘是扭劲着，四个苹果我都拿不了，这个手腕儿肿着的。那个时候我心里想着，原来是天天都坐车，有点儿矫情。那时也确实是走不成。进入辟谷文化了以后，上训练营、谷友见面，我基本上都不叫人送，我自己坐公交车。后来买个轻一点的便携式的拉杆箱。四个苹果搁里头，搁点儿枣，搁点儿花生，再带个水杯，就走了。
四年期间除了特殊情况没有参加平顶山的训练营以外，基本上都参加了。在群里的也有老年人，也有年轻人，我也非常的开心。第二年的时候我又复发一回。我又接着吃了将近两年的中药，吃中药大概花了三万多块钱吧。
村长：打断一下。我看开心宠说你是河南的，对你有印象。你学了半天，学得有问题。她那工作就是坐的时间长了，现在退休了，有时间锻炼。这跟退休有什么关系？她退休的时候，退休之前就生的病，退休以后一直病着。她退休这么多年，病了这么多年。你听了半天你也没听懂，没搞明白她怎么回事儿？这跟坐有什么关系？坐的人多了。我也天天坐着，我也得类风湿？现在人几乎多数人工作都是坐着，人家都得类风湿吗？你这个理解不对。继续。

妙音：我是做会计工作。企业的会计，并不是说跟事业单位的会计一样轻松。企业会计星期天都非常的忙，要应付上级检查的。按说出报表应该实事求是。有时候领导一看报表他不满意，他说：“就指望你们能出点效益。”一亏损的时候，就说：“指望你们就坐在屋里啪、啪打算盘你们能出来什么效益？”这一句话我都有点儿较真儿了,也不敢说，反正说了也白说，自己生闷气。我说这做会计要为单位负责任是不是？那你得认真，说的一是一，二是二，但是有些领导他都不理解，他就批评财务人员。所以说有些时候工作干着也是心不甘情不愿，但是工作还必须干好，就这种情况。工作的时候确实操心受累、精神紧张、恐惧得下这病。

退休了以后，我看孙子都困难，因为症状没有减轻。十几年的这个病，我通过进入这辟谷文化了以后，将近四年。这两年的身体发生了巨大的变化。现在走路也很轻盈，我第一次走天行健的时候，走几步都不行了，都不能跳。后边儿有个狗要撵着咬我都不敢跳。我开始学着与身体对话，后来从800步1000步，慢慢向上升，最后能走8000步。现在走一万多步，那都是轻松的，身体可轻了。放个音乐我们谷友们一块儿走非常轻盈。我们单位每年都体检，现在指标也都正常了，也非常的健康。

村长：好。你的手系扣子啥的都没问题了吧？

妙音：我现在都没事儿了。原来系个扣子都系不住。身体有改变了，进步很大。

村长：我来给你讲一下。有进步，进步非常大，但是还不够。光表扬你意义不大，咱还希望你以后也能继续健康下去。你说来说去都在怪别人，你没有考虑自己。我就不分析了，你那个家庭是有问题的。为什么领导一说你就紧张、恐惧？为什么？你从小就有这种要把事情做好，赢得领导，赢得家长的肯定，赢得长辈的肯定。领导不一定肯定，那你该怎么办呢？有些领导批评你，你还不能让领导批评了？作为一个员工被领导批评，这是天经地义的事情。领导可能说的话不对，但是你就碰到了，那咋办？他说的不对，那你的选择就是我用生命来逃避，这是核心。我不知道你听明白了没？你的核心就是你用疾病来逃避困难,这才是问题的核心。这里边儿刚才我看好几个人在打字都打得挺好。刚才你在讲的时候，他们有人打字打的是固执，你这人就是特别固执。还有人说自责，对，你就是自责。类风湿就是自责，这种内心隐隐的作痛。

领导、单位，在表面上是单位的困难，其实都映射着家里的情况，你在家里同样是这样。我听到的这些你自己慢慢考虑。你一旦生病了，你在家里还是怪别人。你对你老公是怪，对你子女怪，你这样一生病他们都得来照顾你。儿子得开着车把你送到哪儿哪儿。老公得给你干啥，谁也得给你干啥，都得围着你转。你就用这个病来控制周围的人。这就是那种固执、控制相。来指责别人，来控制别人。而现在这种健康是什么呢？就跟以前这种截然相反。以后不能光把责任推给别人了。

你这几年进步很大，以后生活还会有困难。我听你说这个什么，后面有个狗你都害怕。以后比这大的困难还有很多。要换一种方式，就换你现在的这种方式，要一直来对待你未来的生活。你这四年用的是一种新的方式。四年现在学了一种新的东西。这不是说光现在这样就能解决你后来你将来20年、30年的生活。你要用这四年的态度去对待未来20年、30年的生活。我希望你在家里要认识到怎么样学会宽恕自己、抚慰自己。不给自己设定那么高的目标。不对自己那么严的要求。不再责备自己。当你不这样做的时候，你就会发现你对别人也就会放开了，你也不再看着家人不顺眼了。也不再看着儿子了或者儿媳妇儿了。这样你就越来越轻松了。而且这思想也要多尝试一些新的东西。六十多岁，还很年轻。我前两天听见有一个六十多岁的人正在学轮滑。你听说了没有？

妙音：看到了。

村长：我不是说让你去学轮滑。但是你也要学着尝试一些新的东西。越能尝试新的东西，你就越能灵活，越不墨守成规。不要老用过去的那种方式来生活，这一辈子不再说你以前领导的坏话。以前说的就是以前说的，今天村长说过以后，以后再不要说那种蠢话。得了这么长一场重病，病了十几年。如果还没看清楚自己，你每说一次领导的坏话，你的病就加重一分。你为啥得那病？就是说领导坏话太多了。越说他的坏话，内心就不安，内心就焦虑，内心就痛苦。痛的多了，就成这个样子。你看你把我折磨成这个样子了，把我折磨的都不会走路，把我折磨的手都肿的跟啥一样。你就拿病来指责人家领导。指责领导这是次要的，更重要的是指责家里人。外边儿都是诱因，内部才是主要原因，而你这讲来讲去，从来没有提家里。我猜你家里人的关系肯定也有改善。可是如果你要对领导都是这样的态度，我可以想象你对家里的领导什么态度。是不是？行，今天就说到这儿吧。

这个有也是个会计。“我也是会计，领导尽表扬了”我们这里会计多了。会计这个工作要求要按照规则要严格,但是也要求要适当的灵活。怎么说呢？妥协。这个会计工作是不好做。所有的工作都不好做，又要让领导满意，又要合乎法律，又要合乎制度。每个人都要想方设法让几方面平衡。而且每个人也不可能让所有的人都满意。就像我们所有的人都不可能让领导满意。我也不可能让所有的领导满意。我在这儿自己做生意，谁是领导的？在座的诸位就是领导，在座的诸位是我的学员，是我的衣食父母，那就是我的领导。你们花钱消费我的课程。可能满意吗？有的人满意，有的人肯定不满意。大家经常见到批评我的人，甚至骂我的人。是吧？说的脏话直接就上了。骂就骂吧，那能咋办？我要想让他满意的话，我也会得什么风湿性关节炎，然后手肿脚肿，走不了路。所有的人都是这样。我只拿我举一个例子。

行，今天就跟你聊到这儿好不好？

妙音：我这个病好了。19年开始我都在做义工。一直跟随观自在至今。在义工群里我非常的开心。19年上半年我分享过一回，观自在推荐我分享过一回。从那回分享了以后，我的身体都逐渐在改变。这是那一次分享了以后我们照的合影。两位导师，两位义工。第一次分享了以后，对我触动很大。这三年多，一直都在这一个群里。每次训练营包括谷友见面我都参加，和这些谷友在一起非常开心。

村长：看见了，你已经做得很好了，今天先分享到这。

推 荐 人：观自在

文字整理：大爱无疆

文字校对：嘻笑颜

整理组长：嘻笑颜

文字编审：小霞子

编审组长：棒棒糖

总 编 审：小玩童

论坛发布：长发妹