辟谷必须练功吗？

sanny · 发表于 2009-9-12 14:18:58

浏览论坛已经数天，像是找到了港湾。。。。。
我在别人指导下辟谷已经4次，有师傅按摩。今天刚刚结束第四次。
前三次，整个过程伴随着发烧，腿软，日子很难熬，凭意志坚持了下了。第四次没有再发烧，感觉舒服谢了。四次下来，体重减轻了18斤，便秘缓解了很多，肤色也改善了。。。。。。辟谷真是神奇！
现在有一个问题请教各位老师，1、辟谷必须练功吗？2、可不可不按摩穴位自己辟谷？如何练功？谢谢

williamzw · 发表于 2009-9-12 17:19:51

1、辟谷必须练功吗？

不。

辟谷和气功的渊源很深， 80，90年代大家认识辟谷都是通过气功爱好者。

气功门派很多，也在不断发展壮大。新的功法，新的理论层出不穷。气功的概念也在不断变化。

如果你练过气功，来学习辟谷是最好不过。

如果没练过，照样可以。

辟谷就是很好的功夫。

气功不是电视上演的动不动任督二脉什么的。。。。。。。（那更多的金庸老师的艺术想象）

中国气功的门派很多，很多功法是根本不意守的。  90年代后期类功法逐渐流行，很重要的原因之一，这些功夫简单，易学，不出偏。

因为政治的原因，气功遭遇严厉管制，国家指定了少数传统功法为“健身气功”  。印象里有五禽戏等等。  不是说五禽戏不好，经过了几十年的发展，谁还没一点创新的学那个古董，只能说是没悟性。

如果你练了几十年的气功，然后上了层次，你会发现，你学的，和辟谷里体会到的是一种东西。

williamzw · 发表于 2009-9-12 17:22:47

2、可不可不按摩穴位自己辟谷？如何练功？

可以自己按摩穴位。

还可以不按摩，照样辟谷。如果有兴趣，你统计一下咱们论坛里，有几个点穴辟谷滴？

至于练功。。。。。。刚才的回答里都说了。

你可以学学服气，可以学习《大爱健身法》

sanny · 发表于 2009-9-13 09:54:34

谢谢willimamzw。
因为昨天是本次辟谷的最后一天，晚上吃了点汤面，今天早上喝了一碗地瓜粥，感觉精神矍铄，做了一早上家务都没觉得累，刚刚送儿子学特长回来，外面晴空万里，心情格外的舒爽！

sanny · 发表于 2009-9-13 09:58:11

3# williamzw

时常出差在外，有时时间上安排不开，不用按摩就方便多了。用时间我学学服气，那样辟谷就可以根据具体情况随时随地进行了。谢谢willimazw

宛若新生 · 发表于 2010-12-30 21:20:46

太好了~ 这个帖子问了我想问的所有问题~ 真的是灰常感谢啊

握固之合 · 发表于 2010-12-31 11:20:10

论坛上说阑尾炎的人不适合练辟谷，我小时候有过阑尾炎，现在想辟谷可以吗？

无意 · 发表于 2011-2-27 15:45:57

学习了，受教了，谢谢大家的分享

rye · 发表于 2011-5-11 22:19:05

很多重病或绝症，都只有一个理由：恨。当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。

丹心一品 · 发表于 2011-7-26 17:43:25

服气与点穴应该是异曲同工，有条件也可以同时进行

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