1.16辽宁阜新谷友见面结束（辽·悟）

辽阜新悟 · 发表于 2023-1-16 16:21:35

本帖最后由辽阜新悟于 2023-1-16 16:23 编辑

辽宁阜新谷友见面结束
时间:2023.1.16下午1点-3点
地点：阜新新都四季城
主办:悟
协办：沉默味道
签到人数: 7人
新人：1人

辽阜新悟 · 发表于 2023-1-16 16:22:42

阿敏分享了与自己身体对话的感受，一开始在走天行健的时候，认为与自己的脚踝沟通对话，根本就是多余的，想自己的脚踝在哪里都不知道，哎！跟着音频说吧，可是，隔了一段时间自己的脚脖子疼，人家就告诉她脚脖子就是脚踝，然后她就说我忽略了它，我没有发自内心、心甘情愿的去爱、去赞美自己的脚踝，所以她说，我们与自己的身体对话，真的要是发自内心诚心诚意地与它去对话，不要敷衍，才能有效。这才是与你的身体对话的真正目的。

辽阜新悟 · 发表于 2023-1-16 16:24:31

金色秋曰分享了自己的收获，血压从学习前的200/150到现在停了所有的药，血压是145/100，她有句精点的话：自律不如它律，它律不如群律！要经常泡在这里学习，大家在一起学习是不一样的！

辽阜新悟 · 发表于 2023-1-16 16:25:32

悟在给大家讲解辟谷功课

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