我观察我说什么

王华娟150381181

今天，我觉察我所说的一切，我留意我在说什么，我说了多少和我的说话当中有多少会使我的生命有所不同，我说话是为了和平还是为了制造混乱，我说话会带给更多的爱和喜悦，还是带来更多的恐惧，一整天我觉察我所说的一切，并且选择对自己和他人只说喜悦和平与爱的话，今天我观察我说什么。