分享者：尹子
姓名：尹素芹
年龄：57岁
职业：退休人员
联系电话：18004946560
身份号码：21050319671215****
居住地址：辽宁本溪市明山区
简介：她曾经更年期症状严重，膝盖疼得打不了弯，肩胛骨粘连胳膊抬不上去。退休以后，老公把家里的存款都交给她去理财，不料却投资失败。她因此觉得对不起老公，对不起儿子，内心充满了内疚感情绪不高，还抑郁了好几年。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请见谅。
小丫：你好。
尹子：我叫尹子，真名尹素芹，今年57岁，来自辽宁省北溪市。电话18004946560。
我2020年3月在快手上刷到本溪辟谷导师晴格格，开始学习大成耕读文化，我对辟谷非常感兴趣。通过近一年的学习，我的身体改变很大。学辟谷前的三年，我因为更年期绝经了，睡不着觉，腰酸背痛，跳绳腿受伤了。
学习后走天行健身体有了很大的改观，膝关节虽没有全好，但是改善非常大，我已经很满意了。腿受伤没上医院花一分钱，走天行健就改善了。以前因为失眠，天天运动，一天把自己折腾挺疲劳的，但也睡不着觉。走天行健，我的失眠状况改变了，学习也疗愈我的心，我的内心建设也强大了。
小丫：您是快手刷到我们耕读文化，找到本溪的开班导师晴格格。我问个问题，许多网友在看我们快手频道的时候，第一个反应会想：你们打着免费辟谷的旗号，到底收不收费？您当时有没有这样的顾虑？
尹子：我也有这样的顾虑。正好谷友见面会离我家很近，第一次听感觉挺好的，他们分享自己身体都有很大的变化，家庭也有很大的变化，我觉得挺好就走进来了。
20年5月我参加了辟谷营。当时更年期反应特别严重，一宿一宿睡不着觉，眼袋全下来了，第一次参加辟谷营听课也是糊里八涂的。那次回来我就走天行健，不是用我的语言来说的，跟着音频、视频到点了我就走，有时间就走。
小丫：每天能走多少？
尹子：我在学校打工，有时疫情封在学校里，最多能走5万步，走到晚上10点，因为早晨走，晚上走，就是碎片时间加在一起，我膝盖疼但是能坚持走。
小丫：有许多谷友有疑惑：本身膝盖就疼，还天天让我走，这个能行吗？你当时心里有没有担心?
尹子：有担心，但是我就想尝试一下，疼我也走。我怎么好呢？我两个膝盖靠墙，腿肚子一靠墙，左腿肚子能靠近墙，右腿受伤打不了弯儿，它就靠不了墙，我就是以那个为标准看膝盖走的好与坏。腿肿就靠不了墙，但是不影响我走路，也不疼。通过走天行健，慢慢能打弯儿了。我更年期有50肩，胳膊抬不上去，也是通过走天行健，慢慢儿能上去了。
没学习辟谷前，他们还给我说乘公交车时，拉着公交车把手忽悠，说不上哪个劲儿就能把胳膊那个劲儿忽悠上去，好像说是肩胛骨粘连了。学习辟谷给我身体带来了特别大的变化，没学习之前可压抑了。
我的病也不是一天两天得的，刚退休闲下来了，接触一帮朋友，跟他们做了理财，赔了很多钱，觉得自己特别内疚，爱人是工薪阶层，攒钱不容易，对他特别有愧疚感，对我儿子也有愧疚感，因为儿子结婚没买房子。那阵儿负罪感可大了，人家挺信任我的，把财政大权交给我了，我在家也挺能干的，屋里屋外的活儿都干。他们把工资都交给我，说我退休挺清闲去做理财，结果把攒的钱全给赔进去了。
从那以后我的心就可焦虑了，一天老是胡思乱想，情绪也不好，有点儿抑郁了。我的心结打不开，抑郁了好几年，后来寻思出去打工能缓解点儿，搁家刷小视频，正好刷到北京免费辟谷，就走进来学习了。
没学习以前，不知道自己身上那些毛病，那时候很强势，对爱人没有什么愧疚感。心想：我是投资失败了，不也为了家吗？万一我能挣钱呢？不觉得自己有错误，但是赔钱了就挺内疚的。通过学习我知道，村长说的那些“坏女人”所有的事我全占了。
我在家强势，说话从来不站在人家的角度考虑。我把地擦得那么干净，屋里收拾那么利索，你说我对爱人有多苛刻呀？俺家那个让我整得可抑郁了。俺俩前几天还干起来，一喝酒他就借着酒劲儿找我茬，我也知道是自己的投资失败了，他能不找我茬儿嘛？平时我俩没有什么沟通，不喝酒不聊正事儿。他一喝酒，回来我就陪他唠正事儿。没学习之前正事儿也不唠，一唠我就急眼。学习以后我一合计，他也挺闷、挺信任我的。他把钱交给我，全叫我给赔进去了。
我学耕读文化他都不怎么烦，也看到我的改变了。以前我不陪他唠嗑，他说啥我哐哐就关了门不听。昨天下午他喝点酒回来，我学会倾听了，我知道我做了很多错事儿。我还想，如果早点儿接触耕读文化，也不至于有现在的我。现在虽然赔钱，但心情挺好的，也能在老公面前承认错误了。
以前我嘴可硬了，从来不管他叫老公。今天管他叫老公，给他吓懵了，他一哆嗦说：“哎呦，我的天呐，你是不是有病了”？我说没有，先练习练习。以前就管他叫老冯，直呼大名，从来没有那么温柔过，挺强势的，还不认错。我说今天我要分享了，我说你别进我屋，别影响我分享。
小丫：学了一年了，我得问问你。为什么会膝关节受伤？
尹子：是不是夫妻感情不好？还是怎么回事儿？
小丫：你不能直接把问题扔给我，现在是我考你。
尹子：岁数大了，我也是老听直播，当时能记住，过后就健忘，还真不知道为什么膝关节受伤。
小丫：都参加过训练营了，怎么还往自己身上贴标签呢？什么健忘啊，没有健忘这件事儿。芝麻说举步维艰，说你觉得未来之路很难走，对于儿子一直有亏欠的感觉。尹子说觉得学习晚了，其实不晚刚刚好。刚才我在听你分享的时候说了这样一句话，叫做天无绝人之路。你说你很困难的时候，无意间刷到视频，刷到了晴格格就学了。
邓邓说尹子是个比较轴的人，感恩生活说尹子自责，落水无痕说固执不灵活。你们都是高手。尹子从今天开始，你就想着好听的词儿、好话往自己身上贴贴，什么健忘啥的咱就不沾边儿了。
我举个例子，佳木斯有一位导师叫微笑，就特别好，特别有意思，他以前也分享过，可以到论坛上去看一看他的分享。他得过脑梗，六位的验证码都记不住。后来通过不断学习，不断给自己撕标签，现在11位的手机号都能记住。所以不要给自己随便贴标签。遇到大成耕读文化平台是福气来了，是好起来的开始，是这样的。我看到有人说学会放过自己，和自己和解。是不是理财这件事情放不下呢？
尹子：有时候不开心的时候也老想。
小丫：那我问问你，不开心的时候应该咋办呢？
尹子：我不开心的时候使劲吃东西，就是使劲填自己的胃，还有种感觉就是愿意哭，我以前不怎么愿意哭。使劲吃东西，但是自己多愁善感，儿子要结婚，买房子各方面儿的事，我现在已经负债了。今天跟你们分享一个最高兴的事儿，儿子今天领证了，这是最高兴的一天。
小丫：今天是个好日子啊，恭喜你升级。
尹子：但是有时候也会想，就像你说自己和自己和解。要是听直播我就不会想了，有时候脑袋就放空了，有时候家里又因为什么事了还是会想。
小丫：我知道你听直播的时候你想不起来，这件事你就忘了。等到你用钱的时候，需要面对生活的时候，你又想起来就觉得难了。你有没有想过这样的一件事儿，为什么你会攒了好多钱，结果全赔光了？你有没有想过为什么你会经历这样的事儿？
尹子：没有，但是这回参加训练营，村长说了“德不配位”。
小丫：就是这句话。德不配位，必有灾殃。
尹子：我就记住这一句话了。
小丫：我分享我的经历。我父母在佳木斯开班儿，有会场的宾馆特别少，整个佳木斯有会议室的宾馆加起来大概也就4、5家。我们刚开始在佳木斯开训练营的时候我们要找会场可难了，有的时候要开车好久去找一个会场。
有一次我和父母、两个孩子一起开车去找会场，就在拐弯儿的地方跟一个客车撞上了，撞车之后我们都可高兴了。大家可能会很纳闷儿，都撞车了你高兴啥？撞到安全气囊都弹出来了，当时我们都可高兴了，为啥？包括交警，佳木斯的朋友去了都看我们一家人乐，特别是我爸妈和我们仨在那儿乐呵呵的，都觉得可诧异了，笑啥呀？都撞车了你还笑？我爸撞的是公交车，公交车不能耽误运营时间，责任不在我们。
我爸非常主动地把钱赔给公交车，让公交车走了。然后我们自己在那儿等着保险公司、等着交警来处理。大家可费解了，说你们仨为啥这么高兴？很高兴，因为人没事儿呀。那次修车花了不少钱，但是我们觉得可高兴了，能拿钱解决的问题都不是问题。
现在你把钱都赔进去了，为什么？买家人平安。我们换一种角度来想，如果这个钱是拿去治病，你会高兴吗？你肯定比现在痛苦，对不对？这样一想的话心里是不是就敞亮了？你看遭遇了车祸的人，我们仨就在那儿乐，大家也是觉得很费解，学习之后心态的确会改变的。
那时候我们好像学了两三年的样子。然后就看我们一家三口，我抱着我家老二，在那儿乐呵呵的。所以你就这样想，这个钱这样花出去，总比去治病要好得多，这样一想的话也很好。咱们再举一个例子，您应该特别感谢您的儿媳妇儿。
尹子：感谢我的儿媳妇？
小丫：你再说说为啥要感谢您的儿媳妇儿？
尹子：我觉得她还能理解我们这个家庭，是怎么回事，我还说不出来呢。
小丫：没事儿，我替您说。你看现在一般的女孩儿结婚要彩礼，据我所知这彩礼可高了，没个几万、几十万、几百万是结不成婚的。你看儿媳妇儿既没有要求你房子，也没有要您彩礼钱，也了解您的家庭情况，就是看好您儿子这个人，义无反顾地跟他结婚，您觉得不该感谢她吗？
尹子：这应该感谢。
小丫：好，感谢儿媳妇儿了。下一步该干嘛？感谢你自己。又一脑袋问号看着我（笑）。
尹子：我从来都没有感谢我自己，我对自己都不接纳，有时候都恨我自己。就是通过在这个平台学习，觉得心情好了。
小丫：来，咱们感谢完儿媳妇儿之后，感谢你自己，为啥感谢？感谢你自己之前咱再插个队啊，感谢你老公。
尹子：应该感谢他，因为他挺包容我。你说我给家庭造成这么大的经济损失，还那么包容我。想想以前我做那些蠢事儿，其实最应该感谢就是他。
小丫：感谢你老公如此的包容和爱护你。你想咱东北老爷们儿，有的东北老爷们儿是像尹子家老公这样喝了酒之后就开始幺五喝六，开始宣誓主权。但是有的老公不是这样的，经常有人刷到这样的视频，说东北男的打媳妇儿、家暴的也有。你看工薪阶层，把自己所有的积蓄全都让你赔光了，你老公都没说你啥？就是偶尔喝酒的时候跟你“磨叽磨叽”，你老公多优秀，是不是？
尹子：关键是我以前也还不服呢。通过学习这个，我服了。那阵儿我听村长说过，有火堪发直须发，我心里话，你老让他压抑，他的牙都不怎么好，可能都是因为我，吃饭的牙老是掉小碴，都是因为我，其实我挺内疚的，我真对不起他。
小丫：好，这个是感谢老公。感谢完老公之后，感谢你自己，为啥？首先第一点，养了一个这么好的儿子，娶了一个这么好的儿媳妇儿，是不是应该感谢自己。第二个，找了一个这么好的老公，是不是应该感谢你自己。
尹子：你这么说我能理解了。
小丫：第三点，感谢你自己投资失败。你现在又开始一脑袋问号，看着我：我都赔钱了，感谢啥，是不是？感谢你自己投资失败，没给你家酿成更大的事儿。刚才有一个小伙伴说的特别好，破财免灾。
我上次直播的时候教大家画零，画了好多零，家里很幸福之类的，画了各种零儿。但是前面如果没有健康那个“1”的话，所有零都没意义。你现在是不是应该感谢你自己，理财失败之后，遇到了耕读文化，让你自己的心情也变好了，身体健康也有所恢复了。你说是不是也应该感谢你自己？
尹子： 这么说应该感谢我。学习这个文化以后，最近我们家办的几件事都挺顺畅。儿子买的房子，就是沈阳他想买的那个房，他租那个房虽然老点儿，但位置挺好，正好楼下卖房子他就买了，那一家正好卖房子挺顺利。觉得我最近办啥事儿都特别顺。
小丫：那你还不知足？
尹子：就是一想那些钱，我就不知足。说真的，你看给他买房子，还有定亲。一提这个钱，就不知足了。
小丫：你知道吗？就我的那个例子最好，你说你要是拿这个钱治病，你啥心情?
尹子：对。得慢慢来，我还得建设我的内心。
小丫：现在身体健康有所好转了，但是还有些腿疼，为啥疼？还是在提醒你：你这个心结还是没有完全解开，还是没想透。
尹子：夏天走天行健，有一阵儿身体特别轻松，肩也不疼了。我的腿吧，就是小疼对我来说也没有感觉，我不在乎，都好转了。但是最近儿子要结婚，我就觉得我的肩又有点发作。
小丫：我发现今天碰见的谷友都是一样的。我上午跟一个谷友打电话联系分享，情况跟你是一样的。不用钱风和日丽，一用钱就觉得七个不平八个不愤，觉得各种不舒服，各种担心焦虑。咱们说过一句话叫做“过度的担心就是诅咒。”
尹子：对，我搁这里听过。
小丫：听过，你要往生活里用啊，你要对照，你现在担心啥？担心钱不够用，不够花，你为啥不把担心的力量转化一下？转化成我就是一块儿吸金石，我这个吸金石可以吸来财富。
我老公是一个有能力的人，我老公可以赚很多的钱，把家里的外债还掉。你为什么不把这种担心的力量去转化成一种鼓励的力量？你说天天想着发愁，我还不上钱得劲呢？还是天天用这样的方式来跟自己的身体对话，给自己做大爱得劲？
尹子：我还天天念呢，给自己增加能量嘛。
小丫：是，我跟你说，你演的就是典型的动嘴了，不动心，走嘴了，没走心。
尹子：那几样我还天天念。但是一想到钱我又愁了，就是这样式的做事。
小丫：与身体对话的关键是什么？
尹子：完了，你这一提问，我现在大脑就空白了，我认为就是对身体好。
小丫：你得发自内心地跟身体对话呀，你现在为什么还不知足呢？有好的儿媳妇儿，老公也不怪罪你，你还有啥不知足？
尹子：我不是不知足，就是老觉得对不起他们，内心就是那种感觉，有时候说不上来。
小丫：我跟你说，这样的状态是挺正常的，转变是需要时间的，但是现在已经开始发生转变了，已经在往好的方向去了。但是一定要记得，与身体对话，不是说拿起这本书嘚啵嘚啵就完事儿了，要记得一点：走心，走心，你不走心有啥用啊？你不走心就走个形式，这个辟谷功课就像与你的身体对话是像啥？就像咱们经常说小孩儿学习说你不好好学习呀，你就是糊弄你自个儿的，你辟谷功课不走心，与你的身体对话不走心，你就是糊弄你自个儿的。
尹子：这个我明白。
小丫：一定要发自真心地转变自己的念头，先要给自己转念，转了念之后你再想想，剩下的事情我应该怎么做？你与其天天担心这些事儿，还不如转个念头，让自己往好的方向去想一想呢，对不对？
我给你讲个例子，我在佳木斯开谷友见面，那时候我也胖180多斤，有一个大爷在第一排角落坐着，有我那个时候两个胖，我估计那大爷得200多，300斤。当时他就瞅我，当时还叫大爱健身法。这个大爱健身法，你说我这么胖我咋说，你让我说我自己是瘦的，这不是自欺欺人吗？很简单的，我就问他，那你是说你自己胖高兴？还是说你自己瘦高兴啊？那我肯定说我自己瘦高兴，我说你咋活都是一天，为啥不让自己乐呵。你也是咋活都是一天，你为啥非得揣着那些事不放呢？你再内疚钱能回来吗？要记得，我们每个人走过的路都算数，走过的路就是告诉你以后少管钱，让你老公管钱，赶紧把财政大权交出去。
尹子：我现在就是。
小丫：我那时候说请大家都做“三放”女人，放什么？放权，放手，放心，你现在权放了，手放了，但是心还没放。
尹子：对。
小丫：把这个心放一放，走天行健的时候就专心走天行健，你跟着主播的语音走也好，自己走也好，一定记得发自内心，千万不要流于形式，你不是糊弄别人的，糊弄你自个儿的。下次再到训练营，3月3号本溪肯定有训练营，你就带着问题去参加训练营，我为什么会投资失败？我为什么会把家里的钱都赔光？你真的自己把这个问题想明白了，你就知道了。你就能把自己的心结打开了。
尹子：我一听天行健，一听直播，心结就打开了。一瞅钱，那结打不开了，你知道吗？
小丫：我跟你说，你现在把听直播当成你逃避现实的一个手段，当成一个你找乐子的地方。这儿不是让你找乐子，是让你解决问题的，是让你改变自己的，是让你学会让自己健康的，要学会让你把自个儿家经营好的。健康是啥？健康来自于长期的体育锻炼，长期的家庭和睦和长期的心情愉悦。你现在只有在听直播的时候心情愉悦，你还想把自己“作”成啥样？为啥腿还在疼，就是在提醒你。说着一下子给我自己说严肃了。咱接着笑呵呵地说。
尹子：是你点醒我了，有时候我根本就找不着答案。
小丫：听人劝吃饱饭啊。到时候在本溪走天行健的时候，你就想着小丫告诉我了，我得走心呐，就记住走心就行了。其他的不要想太多啊，然后放权、放手、放心，把心也放一放，3月3号有训练营，接着去听课去。
尹子：好的，听你跟我说这些，我就知道往后怎么做了。谢谢。
小丫：好的。
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文字整理：悠然
文字校对：嘻笑颜
整理组长：嘻笑颜
文字编审：王艺瑾
编审组长：棒棒糖
总编审：小玩童
论坛发布：春暖花开87077
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发表于 2023-2-16 11:38:39
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