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  • TA的每日心情

    2021-12-30 02:03
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2023-2-27 11:49:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2017年10月接触龙腾辟谷
    期间收获很多,可以说人生的航线就开始变了。
    刚开始叫红明,后来叫甜蜜,想过很多名字吧!都感觉不是很适合自己,变来变去的。就叫本名严凤吧!
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2023-2-27 12:00:37 来自手机 | 显示全部楼层
    要求别人和自己是一个完美的人

    别人只要做了不符合自己标准的事,我就全盘否定他。自己也是只要有一个人不认同自己,自己就觉得自己不配好好活着。
    做事也是这样,所以自然困难重重。
    我从母亲那里继承了这样的特性,想想老公也是这样的人。
    接纳自己,接纳别人
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     楼主| 发表于 2023-3-1 06:28:44 来自手机 | 显示全部楼层
    改变接收并处理信息的程序
    之前有看到过ABC的理论,当时很有感触但书闭合后自己也将之遗忘了。A是同一件事,B是处理A的不同方式,就会有不同的结果C产生。我的二宝就是很好的老师,他每天起来都是崭新的欢乐的,更加有智慧的。
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2023-3-1 16:21:47 来自手机 | 显示全部楼层
    放下仇恨的心
    在外面不敢释放自己仇恨的心,恨母亲口口声声说爱我,却很少尊重自己的选择。以前很想亲近她,她总是回避我。老公呢,我是很依赖他,他不如我的意就抱怨他对我不好。公公婆婆呢,我弱小的时候欺负我,需要帮忙时碰到他们自己的孩子就选择帮他们的女儿了,老公也向着他们家。我不想在用伦理道德绑架自己,我的孩子确实要自己带。我要自己按确认键,要相信自己可以做的到。
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     楼主| 发表于 2023-3-14 22:55:03 来自手机 | 显示全部楼层
    上善若水82 发表于 2023-3-11 14:13
    棒棒哒

    谢谢你
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     楼主| 发表于 2023-3-14 23:11:05 来自手机 | 显示全部楼层
    不走极端,允许自己拥有更宽广的生活空间。
    很小的时候就被同学说我的性格有些极端,当时并不理解。但是会责备自己,常常反省自己极端。那时估计才15岁,自己今年36岁了,我理解了自己的极端。因为妈妈没有给我弹性的生活空间啊,非黑即白,非此即彼。我也延续了这种思维。
    我的情绪波动很大,小时候会表现出来,长大后学会了掩饰。兴奋起来想和全世界分享,低落了就万念俱灰想毁灭自己。真的不会爱自己啊,觉得自己很不值得。长大了,就想拿婚姻做筹码,交换爱。而不是觉得自己值得爱。而是把自己当市场上的一件器物在交换,为了加强自己的重要性所以不停的想赚钱。又不能踏踏实实的做事,钱也挣的不容易。
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     楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    我肯定自己的价值
    情绪不会消失,它会用更丑陋的方式表现出来。
    婆家对待自己和小姑子的方式对比明显,令自己的心失去平衡。
    煎熬着自己。
    想想还是自己认同了自己是没有价值的。
    笑一笑,别逼自己马上愈合。给自己点时间,给自己时间是最浪漫的开始
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     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    自己慢慢好一点了,就像王菲说的心情低落到一定的时候就慢慢自己升起来了。
    每次都像打了一场艰难的战争,虽然周边是一片废墟,但最终是自己胜利了。
    一次次的升级,我会越来越好的迎接下一次的转变。
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     楼主| 发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    为自己感到喜悦。自己从小不喜欢谈论家长里短,觉得要么是别人的事要么是自己的事,感觉没什么好说的。也不谈论吃喝,觉得吃啥都差不多或者说每个人口味不一样,吃过了就过去了。之前一直觉得是自己不正常,现在要为自己解绑了。明明就是自己已经超越了那个阶段,不是自己人生的重点。放下对自己的苛责,好好的看见美好的自己!或者不好好看也没关系!
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