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538:《追求完美的我学会做自己,家庭关系改变》甘肃白银-奋发图强 2023年2月25日分享

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发表于 2023-2-27 16:01:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 沪-小霞子 于 2024-1-26 16:42 编辑

分享者:奋发图强
姓名:顾正福
年龄:55岁
职业:工人
联系电话:13519439955
身份证号:62040219690423****
居住地址:甘肃省白银市白银区


简介:追求完美的奋发图强,原来挑家人的各种毛病,各种看不惯。学会辟谷的同时也学会了改变不了别人,就改变自己。和家人的关系融洽了,不冷战了。

该文字根据视频内容整理,有细微偏差,敬请谅解。

逾明你好,请介绍一下自己

奋发图强:我是甘肃白银奋发图强我的手机号13519439955。从19年开始,我还没有连过麦我想以后学好一点了再分享。辟谷导师们都一直推荐我,让我给大家分享分享

逾明行,几次就熟悉了,就是聊天,放开聊一聊。

奋发图强:D顾博伟是一名辟谷导师,2019年我弟弟给我拉进群,那时候我想吃了几十年饭,哪有不吃饭的人?就没相信。过完年以后我就听听直播,结果一就上瘾了

逾明为啥上瘾

奋发图强:直播以后不到20天我就开始辟谷,第一次辟了15天我学因为我有基础的原来在单位上班工作轻松,每天都有时间看书学习。那时候看一些百家讲坛的教授们都讲国学

家的儒家的还有佛家的基础我都学比较扎实我就分享点,一个是我对辟谷的感悟我原来看了很多的书,学了很多东西,但是把家庭搞好,孩子也没教育好,夫妻关系也没搞好。在2019年之前过得乱糟糟的生活

逾明怎么乱?咱讲一讲前后的变化,就是学习之前是怎么乱糟糟的是亲子关系不好还是什么

奋发图强:我这个人呢就是追求完美,啥都要求高对自己要求高,对别人要求也高。总是看不惯别人,在家里面爱闹矛盾,爱吵架。孩子也不满意,对老婆也不满意

逾明举个例子,大家都喜欢听故事比如你怎么对自己要求高的因为很多人对自己都有要求,你这个高高在哪里呢?

奋发图强:比如说吃饭,只要不合,我就很生气就吃不下去了。对吃饭要求特别高。我还爱干净,衣服稍微洗不干净一点,家里地拖不干净生气了。

逾明就是爱生气那你生气是怎么生气啊?是给家人发火了,还是把啥东西给摔了还是怎么

奋发图强:冷战就不说话。跟家里人不说话,跟孩子也不说话了,跟老婆也不说话了,两个一直冷战,冷战几个月、半年。现在好了,辟完谷以后,在家里跟老婆夫妻关系好了能接纳了,也能包容了,也能理解了。现在说话的口气也和气了。没有像以前那么多的抱怨埋怨。

通过辟谷学习,对教育感悟最深。我就经常鼓励赞美孩子让他们自己的事情自己操心。现在孩子们学习也好了,身体也健康了,夫妻关系也好了,家庭也和睦了。

逾明咱这个分享光说现在过得好这个没有意义。因为大家更多的是想看一看听一听你的经验。比如说像之前你说,你冷战冷战几个月,这个时间挺长的。那你冷战几个月,这个当中是谁先给谁台阶下?你们当时是怎么打破这个冷战的?

奋发图强:我首先我自身找原因其实我看不惯别人是我自己没做好我把自己变好了,该干点家里的事情。就把家里弄好好的该做饭把饭做好,衣服洗干干净净的收拾整整齐齐的。我首先把自己做,也不管别人,我也不要求他们怎么做首先调整我自己

逾明那我听明白了一点就是你自己思维变了以后,先从做好自己开始,看不惯别人做这做那,就自己先做。

奋发图强:现在自己做,做得挺的。我是68年的,过了五十觉得浑身很多毛病心烦失眠耳鸣腰疼腿疼还有高血压、高血脂、高血糖这些毛病。通过辟谷以后现在身上这些属于亚健康的毛病都已经改善了好多。你说纯粹没有也不可能。现在失眠耳鸣这些症状已经消失了。三基本上消失了

逾明做了什么这些都消失了大家都想听你讲故事,现在就一个一个聊比如说你刚才提到的,你对你媳妇什么都能够接受接纳了按照你之前的状态来说的话,一个追求完美的人,想去接纳别人的做法,其实是很难的你是怎么做就能接纳的那些做法了怎么就能看得惯了呢?

奋发图强:我就改变心态觉得人要自己活的好。学了辟谷好像活通透了,活得睿智了明白了把自己管好就行了老是盯着别人这样老生气,浑身的病也气出来了又改变不了你把自己做好就行了得“自私一点不要给别人看对别人态度改变了实际上改变自己的态度不改变别人的态度把自己的心态调整好你看不惯改变不了人家的观点习惯性格更改变不了

我学习这么多年,发现辟谷是最实用的学问养生的文化里面,谷友见面分享的时候,我就说学养生,就学辟谷这一样就够了都不要学了你也看不懂,你也搞不明白。

逾明那你和孩子之间的变化也是因为这样的观念,对吧?

奋发图强:原来我对孩子脾气暴躁,我一下发火了虽然是女孩有时候还动手打她呢。现在,孩子到公园去滑滑雪呀,或玩滑轮呀,运动的时候,她们做好,我就点赞、夸奖,鼓励,我觉得真的挺好孩子的心态改变了,也不得病了。自从学辟谷以后,我们家的医保卡,不用买药了。以前买的药过期全部扔掉了新冠这几年两个孩加上我都没有阳。

逾明都没有。那你刚才提到的什么失眠耳鸣高血压啥的,后来有没有思考一下

奋发图强:我觉得是我的情绪有关系。因为情绪不好导致的这些病思虑过多或者半夜容易醒,或者想起一件啥事睡不着就失眠现在不想那么多了,就睡得踏实了

逾明我听说你家里人也有一块儿在学辟谷,是吧?

奋发图强:我分享一个我妹妹的故事妹妹是我小叔的姑娘,学了有十年的佛家里还有佛堂。我跟讲过一次,我说我现在学辟谷挺好的,你来听听?她听了一个多小时大家分享。她当时说有便秘的毛病,问有什么?辟谷导师说和自己的身体对话跟你的肠胃对话,可能就能改善。

结果回去以后照做了。她吃了十几年药便秘了十几年,每天都是吃果导片或者用开塞露才能上厕所现在已经好几年了,这几年都没便秘过,再没吃过药,也没用过开塞露。

另外还有我亲姐姐,比我大十岁,六十多岁了。我大姐特别强势,更追求完美。跟我姐夫吵了四十多年架我说你要是早十年学辟谷,你就少吵十年架。我姐学以后,跟我说话的口气跟我姐夫说话的口气也变了,对孩子的态度也变了,家里的氛围好多了。

去年疫情严重的时候,咱们这边的面也没有参加,我姐的态度又变了,又变回到从前了。这次过完年以后2月10号,大姐参加训练营几天脸上又开花了。要是不参加训练营,时间一长就又回到以前的状态了。这就是我跟大家要说的,还是要多在这个训练营泡多参加友见面。我有这种感觉,好长时间要是不参加我的脾气性格心态不行了。反正多参加谷友见面,多做功课,多参加训练营有好处

逾明,那就聊到这儿

讲师点评:奋发图强连完麦,大家应该能感受到,其实像这类的友,就是属于你让他说吧,他其实跟你说不出来个啥,自己也确实变化了。他不是那种表达能力特别强的,但是恰恰有一点他是真的要去做你看他会的方法也不多,他就是多参加训练营管别人管不了那我就管我自己。就是你和他说什么让他表达他表达不出来你让他讲个故事到底是怎么变的?到底是做了什么?他不太说出来但是呢他就属于那种你讲什么他就听什么你让他做什么他就做什么,而且他直接就能做到。这个其实是很厉害的。

大家想一想,他之前是追求完美我们在座的也有很多人会追求完美,每个人都会追求完美只是追求完美的度都向往美好的生活更完美的一种状态只是过度了以后你想把它拽回来其实是很难的。

而且他刚才提到他这种失眠的经历你看也有很多人一直在问失眠,那失眠的人都是思虑停不下来你身体困难,思维停不下来,就是思虑太重然后一直在那儿不停的翻滚,一会儿跑这个事儿,一会儿跑那个事儿但是你想一想,刚才奋发图强就提到,他就是说不要想太多了我就不想了,想那么多也没有用,失眠就好了。

说起来很简单,但大家想想,咱们天天讲直播都是这么和大家说的很多有失眠问题的人有多少能做到这一步你说失眠是因为想太多了,少想一点儿你就睡好觉了然后他立刻就能少想一些,就能睡好觉这不容易啊这种就是属于那种表达能力不太好,但是他真的会去做,会去实践。

推荐人:二条鱼
文字整理:花蜜
文字校对:亮珍珠
整理组长:北方无痕
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    发表于 2023-3-16 09:50:22 来自手机 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2023-3-19 15:14:11 来自手机 | 显示全部楼层
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