TA的每日心情 | 2023-3-3 17:00 |
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签到天数: 297 天 [LV.8]辟谷大学I
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相隔一年后的第十二次辟谷,今天复食了
今天是3023年3月1日. 如果不写日记,还真的记不清辟谷多少次了,看起来记录一下自己的经历,还真的是好记性,不如烂笔头。
看了一下上次辟谷复食日期,和我今天复食日期差十四天整整一年,因为我想多长点肉肉,所以一直没有辟谷在这一年中我长了十斤,我的身体真棒,上次村长发信息的时候,我就辟谷了,在这21天的时间里分别在7天和第15天的时候都在儿子家吃了点菜,剩下的是清水辟谷,有时喝点蜂蜜水,最后两三天一共吃一个半苹果,五颗枣。身体一切反应,都是辟谷中的正常反应,有气色不好看,有乏力,有尿色黄,也有大便颜色深,睡眠有时多,有时少,日常生活一切正常。最后这几天,神清气爽,脚步轻盈,每天天行健一万多步。我现在还沉浸在辟谷之中。不过,村长说过,要养欲,那我们就好好吃饭,好好做功课,准备下一次辟谷。
这次辟谷的收获是,我的手,早起晨僵好了特别柔软舒服,掉发也少了,眼睛也清亮了好多,再有我能够察觉自己的情绪变化了……,好了就到这里吧。 |
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