2023年开启第一次辟谷

春羽

2023年3月1日，阳春三月开启第一次辟谷，辟谷是一种古老传统的养生方式，通过学习做七项辟谷功课，在辟谷营前村长发辟谷信息，接到辟谷信息就自然进入辟谷状态，第一天也没有喝水，早晨8点从爸妈家出门天行健到经渭体育运动中心，一边天行健一边和自己的身体对话，感到内心一种无比愉悦开心，人生其实就是挑战自我的过程，每一天都是新的开始，感谢遇见免费平台。

春羽

3月2日清水辟谷第二天，早晨7.30去城市运动公园走天行健，2圈感觉辟谷期间真的是一种不一样的享受，11点回家给孩子洗衣服，到12.40做静心，2点起来听了全国各地读书会，到3点又进陕西读书会，读书已经结束了，我看了回放，看到一位70岁左右的大姐，一头花白发拿着书读，我看了真的很感动，她已经默默的在免费辟谷平台学习了好几年了，身体有很多变化，通过学习辟谷她身体健康了，也开始读书了。

春羽

3月3日（星期五）今天是挑战营开营的第一天，我早晨8点出门11点左右到终南山，签到，12点半就开始上课，感觉每次听课都有不一样的感觉，村长讲了每个人都有自己现实的生活，有房，有车，有家，但是生活的找不到快乐，幸福，就不知道每个人还有一个精神家园，没有建设好自己的精神家园，通过学习我们建设好自己的精神家园，生活得越来越好。

春羽

3月5日（星期天）今天辟谷第五天了，去终南山挑战营时背了一包东西，回家还是没有减少多少，感觉山上辟谷能量场真强，辟谷也很开心，来自全国各地的谷友，我们的室友4个人，来自3个不同的城市，山东临沂的谷友带了杂粮煎饼，捐着她自己炒的榨菜肉沫，品尝了一块真的特别香，我们西安的大姐就直接在网上买了杂粮煎饼，4天的学习及紧张，并快乐着，好开心，今天辟谷营就结束了，我回家了，孩子在家，感觉每次出门都很想孩子，下午2点从终南山坐公交车转地铁，5点就到家了，孩子刚才吃了饭，正在睡觉 ，我就给自己熬了小米稀饭，油炸馒头片，吃的很每味，这次就辟谷5天，回家了就享受和孩子在一起吃美食，辟谷是一辈子的事情重复的做，辟谷是一种蛟龙出海，还要做到二龙戏珠，做辟谷功课才是最重要的，学会了游戏的心态，对生活充满阳光自信的心态，每天都是新的开始，每个人都有自己的使命，完成自己的使命，辟谷不纠结，做好当下，我放松，我很自在，我很自信，感谢生命中遇见的每个人，他（她）们都是来度我成长的，我要让我的生活充满阳光自信。