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  • TA的每日心情

    2020-12-16 10:22
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2023-3-2 10:35:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 冀悠儿 于 2023-3-3 08:48 编辑

      自从阳了之后,没劲,容易喘,大女儿在家为我分担了很多家务,光吃不动体重长了二十来斤,原来轻松天行健一个小时,阳后从一开始十来分钟,到二十来分钟、半个小时,现在能走差不多四十来分钟,腿没劲,喘的情况好了好多。25号大女儿开学了,我也要开始我美好的辟谷之旅了。
             2023.2.28 星期二 晴
      今天村长发辟谷信息,早就想着今天接信息了,下午下班后直接去音乐公园走天行健,走了一圈三十来分钟,感觉有点累,回家躺沙发上看会儿电视,和在天津的老爸视频聊了会儿天,想着乎点山药,正切山药老公回来了,老公做了烩饼,我吃了碗烩饼,吃了几块山药,感觉胃里饱饱的很满足。先洗脸刷牙,感觉有点困呢,8点了,放着村长的直播,躺床上睡了一会儿,9点多一点坐在床边接村长的辟谷信息,没一会儿,就打哈欠流眼泪,后来还打了几个大大的嗝。继续躺床上听村长的直播,不知道啥时候着的。比平时睡得早,睡前也没有想吃东西的欲望,给自己一个赞,你真棒!
             2023.3.1 星期三 晴
      凌晨起来去了个卫生间,打开直播听着又睡了会儿,7点多起床洗漱完毕,带着家里的小狗天行健去喽,小白白在小区就尿了一次,刚出小区又拉了,拿出卫生纸把便便扔垃圾桶里,走得神清气爽,把小白白送上楼,步行去单位,感觉挺好,浑身充满了活力。
    上午在办公室做了十组叩齿吞津,一次龙腾九式,一次六字服气。下午在办公室做了十组叩齿吞津,一次龙腾九式,两次六字服气。继续看逍遥自在的精品日记《我在兔年的辟谷句号》。晚上下班回家把地整个墩了一遍,坐在沙发上剥花生豆,老公回来前给他做了饭。八点多带着小狗体育场天行健40来分钟,偶遇一只比小白白大点儿的博美,和狗狗主人一块走了好几圈,两只小狗狗一边走一边玩闹。10点多躺床上听着直播不知不觉睡着了。
      全天不馋不饿,清水辟谷一天。
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    2020-12-16 10:22
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2023-3-3 09:00:35 | 显示全部楼层
           2023.3.2 星期四 晴
    早晨带着小狗到体育场天行健四十多分钟,上午在办公室做了十组叩齿吞津,一次龙腾九式,一次六字服气。下午在办公室做了十组叩齿吞津,两次六字服气。继续看逍遥自在的精品日记《我在兔年的辟谷句号》,前些日子在电脑前面时间太长了,肩膀肚子不舒服,最近尽量少用电脑,感觉好多了。上午就感觉没精神,想睡觉,中午回到家就躺床上了,听着《静心一刻》睡了一觉。下午下班后还是感觉不想动,吃了个苹果,坐沙发看电视,老公回来给他做了面条,尝了几口,吃了两块乎的山药,躺床上休息了一会儿去童趣园天行健四十来分钟。公众号上的直播回放暂时没有,刷短视频又睡得有点儿晚。

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