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辟谷第一天

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  • TA的每日心情

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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2023-3-13 14:35:01 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    紧跟运城谷友们,恢复辟谷准备工作一个月了,昨天和胃宝宝沟通,今天开始辟谷,身体也收到,给出了反应,不停打饱嗝。一年多没有辟谷,心里还是有点紧张,上午微微觉得有点饿,又和胃宝宝做了沟通,嚼了几颗花生,中午出去走了天行健,有所缓解。精神状态很好,期待和身体进一步和谐共处,本次计划辟谷7天。
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2023-3-14 14:03:31 来自手机 | 显示全部楼层
    今天第二天,心情稍微有点浮躁,早上起来先叩齿吞津,立马有了饱腹感,给自己身体点赞,上午上班期间,有点馋,吃了几颗干果,中午出去半个小时天行健,有点小累,中午休息一个小时,看下午什么状态
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    昨天第三天,上午开会,急急忙忙准备,期间凑空做了叩齿吞津,中午有个饭局,因特殊原因,不能推,下午又忙碌了一下午,晚上和胃宝宝做了沟通,看今天身体状况,如果饿了就吃饭,继续做准备功课,不饿就继续辟谷。
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    昨天辟谷第三天,早上醒来,就一直打着饱嗝,根据身体反应,顺其自然,接着辟谷,由于下雨一天没有天行健,稍微有点累,其他一切正常,也不知道是好久没辟了,还是怎么?自己有点紧张,身体没有彻底放松,继续沟通
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    计划辟谷7天,实际辟谷了5天,一年多的生疏,这样已经很棒了,给自己点赞继续做准备功课,期待下次辟谷发生
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