TA的每日心情 |
2023-8-31 11:19 |
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签到天数: 1249 天 [LV.10]辟谷大学III
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本帖最后由 湘安安 于 2023-3-24 09:10 编辑
论坛名：湘安安
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今天是2023年3月24日，是我结缘免费辟谷5周年纪念日。
2017年5月份我在朋友圈里看到一篇非常好的文章，我就关注了“龙腾免费辟谷”（现在是“大成耕读”）公众号，但是缘分没有到，一直没有点开看。期间有几次还想过删除这个公众号。
2018年3月24日（当时我还在中国人民银行永州市中心支行上班，2019年9月底退休）那天我点开了“龙腾免费辟谷”公众号，看了几篇文章，我突然有了想学习辟谷的冲动。因为我的父亲在58岁那年生病（肺气肿，心脏病），病了12年，于2002年12份去世，享年70岁；我母亲（比父亲小10岁），也是在58岁那年生病，至今已经抑郁了23年，每天靠安眠药入睡，生活质量非常差。我不想活成他们那样，不想拖累孩子，所以对养生非常重视。
为了养生我吃了很多保健品，经常推拿、按摩、拔罐、针灸、艾灸、沙灸、拍打拉筋等，钱花了不少，身体还是有很多毛病：失眠近30年（生女儿坐月子时就整夜整夜不睡觉，实际上是产后抑郁）、左耳朵中耳炎、颈椎错位、慢性咽炎、肩周炎、乳腺增生、浅表性胃炎、胆总管结石、左手腕骨质增生、宫颈原位癌（2011年8月底切除了子宫，差点死在手术台上）、腰椎间盘突出、便秘、膝盖疼走路咔咔响、脚气等。2017年5月到长沙湘雅体检中心体检，怀疑我有胃癌、乳腺癌，吓得我吃不下，睡不着，复查后虚惊一场。
通过学习辟谷，实践辟谷18次（最短7天，最长49天），学习面授课程，反复研读柯云路老师的《走出心灵的地狱》、《破译疾病密码》找到了自己生病背后的原因。5年了没有再吃过任何保健品、药品，推拿按摩店也没有去了。身体上的毛病不治而愈了，医保卡5年没有用过了。偶尔感冒不舒服，就跟自己的潜意识对话，检查自己的生活，检查自己的夫妻关系，走走天行健也就好了。
1997年4月底和前夫离婚后，觉得自己好委屈，我不抽烟、不喝酒、不打牌、省吃俭用、买菜、洗碗、搞卫生、手洗全家人的衣服，从来不出去玩，在家陪孩子练钢琴、写作业，离婚后才知道前夫有了小三，真是比窦娥还冤。为了减轻痛苦，我每天早晚散步，散步途中用最恶毒的话诅咒小三。现在明白了是自己不会欣赏前夫，不会经营婚姻，把前夫推到了麻将桌上，把前夫推到了小三的怀里。
2000年12月再婚，老公厚道，勤快，我仗着自己比他小10岁，文化程度比他高一点，就看不起老公，不做家务还挑三拣四。如果没有学习辟谷文化，估计我早就是孤家寡人了。现在明白了不会游泳，换再好的游泳池是没有用的。现在学会了发自内心地欣赏老公，满脑子都是老公的优点。夫妻关系越来越好。
5年前的我迷信医生、迷信药物、迷信养生专家，每天看养生频道，订购《家庭医生》等杂志，这个胆固醇高不敢吃，那个有亚硝酸盐不敢吃，活得疑神疑鬼。通过实践辟谷，7天、49天不吃东西，可以正常工作、学习、生活，每天还可以快走2万步左右。不再迷信任何人，只相信“实践是检验真理的唯一标准”。现在想吃什么就吃什么，活得轻松自在。
5年前的我除了看电视肥皂剧没有任何爱好，整体宅在家里，不愿意和人打交道。现在明白了电视剧的剧本都是提前写好的，演员都是千挑万选的，台词都是提前背好的，我跟着又哭又笑太幼稚了。现在的我到老年大学去学习，主动加同学微信，多了很多朋友。每天早晚走天行健2个多小时，每天下午和爱好读书的谷友们一起读柯云路老师的智慧人生六本书2个多小时，每天晚上都泡在直播答疑频道里。没有时间去家长里短，没有时间孤独寂寞。
5年前的我，消极悲观、敏感多疑、暴躁易怒、死要面子活受罪、强烈的自卑感和强烈的自尊心让我的内心总是处在矛盾之中；现在的我积极乐观、心平气和、没心没肺、不在乎别人怎么评价我，接纳了自己的不完美，内心冲突越来越少。我越来越喜欢自己了。
辟谷的过程就是重新认识自己、接纳自己的过程，身心合一的感觉太美妙啦！
湘安安
2023年3月24日 |
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发表于 2023-3-24 06:44:31
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