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辟谷第四天

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发表于 2023-4-18 20:10:49 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是第四天,早上起来感觉特别乏力,喝了好几杯水,工作完了走在办公室走天行健,做扣齿吞津,上厕所的时候一起来感觉眼冒金星,不会是昨晚跟老公啪啪累坏了吧,不过当时感觉很完美。
午睡还做了梦,起床后仍然乏力,但是不饿不馋,就继续喝水,提前下班回来了,到家蒸馒头做饭,还是没劲,就跟胃沟通,让它们提前上班,我准备复食了,肚子咕噜咕噜回应我,真聪明。然后喝了两小碗杂粮粥,吃了多半个馒头,两块带鱼,三四块黄焖鸡米饭里面的鸡块,还吃了冰箱里取出来没加热的蒸洋槐花和豆干,吃撑啦,哈哈,但是我的胃和肠道宝宝都很棒我相信它们会努力工作的,它们都是最棒的!
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