2023.5.11上海读书会《破译疾病的密码》第十章学习

茉莉香芹

上海读书会《破译疾病的密码》第十章：人人都有制造疾病的功能

5月11号（周四）上午10:00—11:30读书会流程安排：

参会人数：13人

一、主持：小若水
二、内容梳理：小若水
三、论坛发帖：茉莉香芹
四、分享：

1、 如果遇到困扰，你会怎么样化解不良的情绪和状态？结合自己聊一聊。
分享人：一朵小花
分享人：喜羊羊
2、 在第十章中，最喜欢哪句话？说说为什么。
分享人：茉莉香芹
分享人：
3、 通过第十章的学习对自己、对情绪、对疾病有了怎么样的新体会。
分享人：瑞
分享人：桔子
4、 自由分享

分享人：喜羊羊
分享人：小平

五，总结：梦蝶 茉莉香芹

茉莉香芹

总结：梦蝶

最近看到一句话：没学过心理学，是糊里糊涂的难受，学了心理学，是明明白白的难受。很有感触。

最近老公病了，我觉得不能对他过度的照顾，但是又不能照顾的不够，这个度就很难把握，因为老公就在抱怨我对他照顾的不够。

无微不至的照顾是对病人的腐蚀，在医院里看到很多对别人无微不至照顾的案例，老公就在跟他们比较。

现在就是根据他的需求满足他，但前提是先把自己照顾好。比如：前段时间膝盖疼，我就去按摩，现在就好了很多，跟孩子出去玩也没有问题。

现在就是更加在乎自己的情绪，照顾好自己。

茉莉香芹

分享：小平

茉莉香芹

分享：小美娘

茉莉香芹

主持：小若水

茉莉香芹

感谢大家精彩的分享