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我对做功课的理解和感受

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发表于 2023-5-28 09:04:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
      做功课包括听直播,看精品日记,写日记,叩齿吞津和走天行健。做功课是激发内在的神灵,是对固有的、自动的思维、行为模式进行更新。
      目前关于做功课,我主要还是停留在身心不舒服时才叩齿吞津和走天行健,并且很容易见好就收,容导师说这是我害怕走出舒适圈,我认为是的,我自己还贴了一个标签:懒;听直播课、写日记,我觉得做的好些,我也喜欢做这两项功课,它让我如沐春风,又提升自我认知,多一份认知多一份喜悦平和;看精品日记现在比之前增多了,感受增加能量又长智慧,偶而也有比较,觉得不如人,但日记主要是在帮助自己成长,写给自己的;其实分享和互动也是很重要的功课,有顿悟和总结,还有被支持认可,能加速提升自己,增加自信和自爱,比如容导师让我说说对功课的理解,我开始直接就奔我做的差的功课进行了汇报,汇报过程中才想起功课哪里就是这一点呀,还有我说“我对允许自己偷懒或干点小坏事儿有点小窃喜,骨子里是有点小坏和顽皮吧”,容导师说“你仅仅是做回了自己,做自己多快乐呀”,对我很有触动,还有挺多的,容导师的话经常触动我,在此感谢容导师的引领。
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