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轻松辟谷第8天

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发表于 2023-5-31 20:44:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天辟谷第8天,早起头不晕腰不疼了,入厕有较多宿便排出,可见昨晚喝了放有4-5粒泻盐的水有好效果。油疗囗腔洗漱后,喝约200ml水(约加10粒泻盐),7:25出门天行健,撑着伞跟着直播在雨中前行,起初乏力接着越走越舒服,约走4600多步停至小木亭下开始做六字诀服气法和龙腾九式,之后身体更觉舒展自在了许多。去下乡工作一切顺利。
6 a, d' w. C! s% \中午午餐期间,无耐盛情难却,吃了几口酸菜、青菜、豆芽就停筷,喝了约100ml水。
, k; h4 f9 H  B" Q; `. @8 i5 ]下午3时许,又入厕排了些水样宿便,肠道之毒还得慢慢清理。下班后吃了一个小西红柿,抬24瓶纯净水、2箱水果上楼,体力还行。3 B: \: u+ g& O: g2 ]/ P0 i
小结:辟谷关键在心态,越往后越享受越自在了。
  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2023-6-2 09:13:16 | 显示全部楼层
    泻盐哪里买的?推荐一下
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  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2023-6-5 11:04:29 | 显示全部楼层
    你真棒,24瓶水---重着呢
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