622：《我不会好好说话，一说就吵架》四川绵阳-萍姐2023年6月5日分享

沪-小霞子

分 享 者：萍姐

姓  名：杨德萍

年  龄：69岁

职  业：家庭主妇

联系电话：15390253663

身份证号：51070219540820****

居住地址：四川省绵阳市游仙区一环路东段

简介：她患有浅表性胃炎，不能吃冷的，凉的食物。膝盖怕泠，一到冬天凉了就痛。痔疮也有好多年了，经常便秘，便秘就会便很多血。老公也患有十几年的过敏性鼻炎，两人经常为一些家庭琐事吵架。

该文字根据视频内容整理，如有细微偏差。敬请谅解。

木子：晚上好，萍姐。

萍姐：大家晚上好，我是绵阳的萍姐，这是我的身份证。我的电话是15390253663，我主要是介绍三个点。

木子：那你就说慢一点儿，木子来给大家翻译一下。

萍姐：2021年一个谷友给我推荐耕读文化平台，那会儿我在打太极拳不太相信，但是觉得也没啥，反正是免费学，了解一下也行。当时我膝盖比较凉，天天走天行健，参加谷友见面会，每天晚上看直播。

木子：天行健走了一个多月，你发现膝盖不凉了，是吗？你怎么突然一下子明显感觉膝盖不凉了，是什么感觉？你给大家描述一下吧。

萍姐：凉的时候痛，夏天不凉就不痛，一到冬天就痛。走了一个多月天行健，我发现晚上回来，膝盖不凉也不痛了，我就觉得走天行健对我身体很好。第二个事情就是我有浅表性胃炎，膝盖疼了十多年了，我的胃吃了冷的、凉的都不舒服，想吃点水果都吃不成，就煮热了吃。

木子：先说浅表性胃炎，大家听懂没有？就是吃东西的时候冬天是没法沾凉的，要把水果煮热，那你夏天可以吃凉的，是吗？

萍姐：吃凉的就有点儿烧心。学习、做功课后好多了，冬天吃凉的也没有什么反应了。第三个就是我痔疮好多年，经常便秘，便血很多，天行健走了三四个月，便秘、变血都没有了。

木子：萍姐，周海红在问你，你说的胃炎和你膝盖的问题是在你学习、做功课之后好的呢？还是学习之前就好了？

萍姐：学习、做功课之后基本上都好了。

木子：第一次走天行健和做功课做了多长时间？

萍姐：有三个多月。

木子：哦，三个多月，也就是膝盖走天行健一个月左右就好了，三个月以后开始辟谷，浅表性胃炎是在半年以后没有什么问题了，明白。

萍姐：对，还有痔疮也好了，其它没有什么问题。

木子：嗯，你跟老伴儿每天一起做功课吗？

萍姐：我们每天一起，他走路走得快，让我老伴来分享一下。

黑云山居士：我是老伴儿进耕读文化平台学习一个月以后才进来的，现在也有一年多了。通过在平台学习，我的观念发生了改变，我觉得在这里学习，对养生健身和家庭和睦有很大的好处。谷友见面我们都参加，每天两个小时天行健、看直播。通过学习直播分享，我们对耕读文化有了一些认识和了解，从身体上得到了回报。

通过做功课，我的胃病基本好了，十几年的过敏性鼻炎有了很大的改善。有时候感冒一天多就好了。不像以前长期不好。我们通过学习、做功课现在都没吃药，也没有出现低血糖反应，基本上稳到七八点的样子。

木子：你们应该能听懂黑云山居士的分享，他们两口子有很多的病症很像，都有鼻炎、胃炎、血糖高的问题。你们身体的问题就这些吧？

黑云山居士：嗯，身体的问题就这些。另外，通过学习家庭关系现在也有好转，以前我们经常为家庭琐事吵架。现在我认识到，这就是不爱自己。生别人的气，就是不爱自己的表现。家庭不是说谁对谁错，不是讲道理的场所。

木子：所以你们两个人都有鼻炎。就是你们两个都想证明自己，一个看不上另一个，两个人就不服对方。所以两个沟通上面就出现严重的问题。

黑云山居士：我不会好好说话，两个人一说就吵架，通过学习我有这些认识。我就想先做好我自己，不和她计较。学习耕读文化对家庭，对人的身体都有好处，我就得好好学习。现在身体越来越好，夫妻关系也越来越和谐，越来越幸福。

木子：行，今天晚上就感谢二位的分享啊，拜拜。

推 荐 人：悦萍

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