本帖最后由 沪-小霞子 于 2023-12-13 14:42 编辑
分 享 者：开心快乐、顺其自然 姓 名：赵庆林 年 龄：66岁 职 业：退休工人 联系电话：18190016752 身份证号：51072219570513**** 居住地址：四川省绵阳市游仙区五里堆路金地花园
简介：2001年他在建筑工地干活摔伤，肋骨骨折并伤了心脏和肺，从此之后身体素质越来越差，落下一身的毛病，气血不足，肺结节，中气不足，说话提不上气，浑身乏力，怕冷，心跳过速，每个月都发病几次。他还有严重的皮肤病，腰椎间盘突出，体重只有44公斤，睡眠质量很差，每天无精打采，处于抑郁状态，常年看病吃药也没解决问题，对生活失去了信心，对家人把有关方面的事都交代好了。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。
木子：你好，做个自我介绍吧。
开心快乐：我是来自绵阳的开心快乐，我原来的名字叫与世无争，现在改为开心快乐。这是我的身份证，我的真实姓名叫赵庆林，66岁，家住四川绵阳游仙区金地花园。我电话号码是18190016752，原来是工人，现在退休了。
我主要分享一下通过接触耕读文化平台后，我身体和心情方面的变化。我是在2019年的7月份通过朋友介绍接触耕读文化平台的。
身体方面，由于一个意外事故，我受了严重的内伤，身体素质有点差。首先是气血不足，绝症没有，但是亚健康毛病有点多，主要是浑身乏力、没精神、怕冷、手脚冰凉，怕吹风扇、空调。体重严重偏轻，身体最差的时候体重只有 44公斤左右，我身高1.62米。其他方面腰椎有问题，腰痛，还有心动过速。心动过速这个毛病，一个月要发几次。一发病人在沙发上无法起来，天旋地转，心跳最高可以达到110 -120，人相当恼火，得要吃药，几个小时才能过来。
还有一个就是两个肺部肺尖上有结节。前列腺有点发炎，还有眼睛干涩、皮肤病，我的睡眠质量相当差，基本上可以算是抑郁症了，在绵阳的各大医院吃了好多中药西药，打针吃药都已经把人吃的不耐烦了，吃了药也没有办法解决这些问题。当时人已经被折磨得精疲力尽，对生活已经失去勇气了。我对家人把我有关方面的东西基本上都交代了。
木子：这是2019年以前的事？
开心快乐：对。第一次进入这个平台时还叫喝风辟谷，当时的功课是16项。通过走天行健，参加谷友见面，对耕读文化有了粗浅的认识。每天按照功课上的内容走天行健，与身体对话，走了一个多月，身体素质好点了。
第一次我跟我的爱人一起到新都参加了训练营。在新都辟谷训练营第一次辟谷了五5天。5天过后感觉人乏力，心里头不舒服，就只好复食了。因为当时对辟谷认识还不全面，功课只做一个多月，确实没做好，身体刚有点起色，心急了，跑去参加训练营就开始辟谷了5天。回来后感觉身体越来越差了。
木子：你等一下。你走天行健一个多月就去辟谷了，当时是坚持了5天，不得已复食了，复食之后身体就一落千丈了。比你2019年进来学之前还要差，是这样的情况吗？
开心快乐：对，辟完谷身体最轻的时候已经达到84斤左右了。
木子：大家听一下，这虽然是走了天行健，还辟了谷，结果身体比之前还差。你继续说，那咋整呢？除了体重减少了还有什么问题？
开心快乐：有天晚上心脏突然发病，心慌，气短，心动过速。当时打电话让我儿子把我送到医院去。在绵阳中心医院检查，好像没开药，医生给吸了氧气，心电图啥都做了，检查不出来什么问题。回来过后还是吃药才把问题慢慢缓解了。但是通过这次检查我原来肺上的结节，无形中就消失了。
木子：开心快乐等一下。我们先看下面，韩宝懿贝是你女儿吗？
开心快乐：对，是我的儿媳妇儿。
木子：哦，是你儿媳妇儿，“老爸威武，太好了啊。”
开心快乐：当时儿子和媳妇儿也特别担心我们，晚上睡觉不敢关手机，因为我这个突发状况，出了问题马上要到医院去。
木子：那个时候儿子媳妇儿他们，包括你们是不是也有点害怕？觉得是因为学习了耕读文化，辟谷后造成了身体的问题？
开心快乐：他们开始对我们参加训练营持怀疑态度，不反对，也不是很支持。
木子：第一次辟谷，身体消瘦了很多，肺上的结节消失了。
开心快乐：我更增强了必须要在耕读文化平台泡下去的决心。原来我出气比较困难，通过5天辟谷，这个问题得到了解决。
木子：这就是你持续来泡着的原因？
开心快乐：后来我就一直每天坚持做功课，走天行健、看直播、听谷友们的分享、看精品日记。吸收其他谷友的学习经验，学他们的心得。在这个时候，我对耕读文化平台有了进一步的了解。对我身体气血不足这个问题有了新的认识，特别是失眠，原来每天到了晚上就担心我怎么睡，翻来覆去最多只睡一、两个小时，白天无精打采、有气无力的，做什么根本没精神，坐着都想睡觉。 木子：我想问一下大哥，你以前是84斤，现在有多少斤呢？
开心快乐：我现在112斤。
木子：直接长了30斤，现在脸上很有肉。我去年看到大哥的时候，整个人消瘦得像一个女人，说话都是温温柔柔，声音说不大，现在声音挺大。
开心快乐：那个时候主要是气息不足，现在中气比较足了。免疫力方面也提高了，感觉有精神了，又有力，腿脚乏力这些现象全部消失，做事情精神充足。我原来冬天手脚怕冷，冬天必须要开电热毯，脚底下还要一个热水壶，离了这两样东西冬天就没法睡觉，好像在冰窖里一样。
木子：问一下大哥，你刚才说你的气血不足和手脚冰凉之类，你已经知道原因，是你精神上、思想上的问题？
开心快乐：这个是担心给我造成的，对生活失去了勇气，持怀疑态度，没有勇气，哪还有动力。
木子：那个时候家里发生什么事情让你对生活失去了勇气，失去信心、失去兴趣？
开心快乐：主要是身体方面的折磨。
木子：但是身体出问题，首先是哪儿出问题，是不是先是心态出问题，是不是心理出问题了？
开心快乐：是啊。我特别害怕接触人，从来不在外头去接触人。只跟屋里头人说话，脸上从来没有笑容，说话都愁眉苦脸的，做啥都愁眉苦脸的。
木子：你的儿媳妇儿说曾经有一天，你还给儿女们都交代了后事了。现在看样子，你活到90岁应该没有任何问题。
开心快乐：现在我对生活充满了信心，现在眼睛干涩、前列腺问题都基本上消失了。还有一个就是皮肤病，我原来身上到处长牛皮癣，湿疹，擦药吃药没法解决。通过这几年学习实践，走天行健，做功课，身体方面有了相当大的改善，原来怕吹风扇、空调的现象没了。原来三伏天，他们吹空调、吹风扇，我都坐的远远的。三伏天我都穿长袖，穿长裤，从来不能穿短裤短袖，因为确实太怕冷了，怕风。现在没得这现象，天气稍微一热我就穿短裤短袖了。
木子：大哥以前的状态就像一个老太太，现在媳妇儿你们俩换位了，以前说话也是她声音大。
开心快乐：我现在说话中气十足了。
木子：对。悦萍说，你以前曾经在工地上受过伤，心里有阴影，好像是从高空落下，有这样的事吗？
开心快乐：对，在2001年的时候，我当时学的水电工，在建筑工地做外墙水管，4楼高架垮了，摔到地面，左边肋骨断了6根，胸椎第八椎压缩性粉碎性骨折，心脏和肺上穿骨了，在重症监护室抢救了几天才抢救过来。
木子：是不是就有了后遗症，心理上和身体上就一直没有恢复过来吗？
开心快乐：对。
木子：那一次事故一直到2019年，一个工伤事故造成了你后期身心的创伤。
开心快乐：对。现在皮肤病这些问题没有了，皮肤光滑了。我原来全身都是皮翻翻的，难看死了。
木子：到底是牛皮癣还是湿疹？皮肤有变白吗？
开心快乐：它没变白，但是身上起皮皮。发痒，要抓，抓到痛也不敢抓。现在这些现象全部消失。手脚怕冷这些现象没了，现在我吹空调、风扇都可以，不怕了。
前列腺的问题现在也已经明显地改善了，以前一天晚上要起几次夜，现在这个现象也消失了，晚上最多一次。现在的睡眠问题也得到了全面的改善，原来是睡不着，现在我晚上听直播，听着听着就睡了。第二天听直播回放。
木子：那现在睡眠很好啊。大家想不想看一下他的伴侣？我们来看一下顺其自然姐姐。
顺其自然：木子美女晚上好，全国的谷友晚上好。我们夫妻双修，2019年进入平台，每天走天行健，做叩齿吞津，听直播。他刚开始学耕读文化，我没有进来。后来我一直陪他走天行健，他辟谷我也就跟他一起辟谷。
我原来做家务心不甘情不愿、爱抱怨。现在学习后心态确实是改变了，做事心甘情愿。如果不想做的话，我就放在那儿，等啥时候想做我才去做。现在抱怨少了，不抱怨了，心态改变了。
木子：稍等一下，很多人听不懂你说话，我简单翻译一下：顺其自然姐姐跟开心快乐是两口子，她陪着开心快乐一起来学习耕读文化，因为这么多年求医问药，一直陪他去看病治病，到耕读文化平台学习，也陪着他。刚开始只是大哥学习，她坐在旁边是不学的，但是后来慢慢跟着学。他们俩同时辟谷、到训练营、参加谷友见面。开始是一个人学，后来姐姐觉得她自己也应该学。以前做家务的时候经常抱怨，现在不抱怨了，学会了心甘情愿、顺其自然。
顺其自然：现在心甘情愿地做事情，能做到不想做就不做。
木子：嗯，不想做的时候就放在那儿不做。
开心快乐：还有一个改变，就是对待孙女改变有点大啊。
木子：你们是一个孩子？
顺其自然：一个儿子，两个孙女，原来她妈妈要说娃儿，我也要跟着去说，现在只要他们说娃儿，我就不说了。有时候他们说娃儿过错，我就背着他们在一边教娃儿，不当面跟他们一起说。每次训练营开营，我们没落下一次。除了小孙女上一年级要接送，不能参加训练营。只要有时间，我们还是去。
木子：对孙女儿的态度：以前是儿媳妇儿说孙女儿呢，她就跟着一起来教训孙女儿。后来她知道闭嘴，儿媳妇儿说的时候，她就不再去说了，在私下里再给孙女说。
顺其自然：我现在晓得夸孙女，原来是抱怨的语气。特别是我一个人带大孙女的时候，抱怨特别多。那个时候心烦意乱，总觉得家务事、洗衣、做饭、带娃儿都是我一个人，他们都在上班。
木子：你每天在带孩子，那个时候开心快乐在干什么？
顺其自然：在上班。他2012年退休，退休两年体质就没那么好了，这病那病。他2019年通过朋友介绍进耕读文化平台。
木子：其他还有什么要分享的？
顺其自然：没啥子分享的。
木子：你们两口子做得非常好。现在能看到他们两个人说话的温柔。还记得2021年如花第一次见到他们的时候，感觉一个病怏怏的，一个是满脸的怨气。现在看着两个人面相都变了，很有福气。
顺其自然：夫妻关系也有所改变。原来的我都抱怨，原来他在单位上工作，我下岗了没工作。我们吵架，我就不理他冷战好多天。进耕读文化平台学习过后，吵架他不理我没几分钟，我就跟他说话了，就没得冷战了，就是改变。
开心快乐：现在心态都改变了。原来互相冷战几天，不说话、生气，现在有问题吵几句过后，都不放在心上了，一会儿就啥事都没得。
木子：以前一直持续冷战下去，你不理我，我不理你，一直在打肚皮官司，很痛苦。谢谢你们两位的精彩分享。看着就很舒服。
开心快乐：我现在心脏问题也全部解决了，今年没发过病。原来一个月发病一两次，根本没法下地。
木子：你的心动过速为什么会让你下不了地？你心动一过速，人就晕了？
开心快乐：人就晕了。心脏每一分钟要跳动一百多次，人已经没法忍受了，非得要吃药，几个小时才能缓过来。通过这几年学习，这个问题全部消失了。我们夫妻把所有的感冒药、保健品全部丢掉了。去年疫情严重的时候，我们都没吃过一颗药。感冒了喝水，几天就过去了。上次阳了过后，我们也都没吃一颗药，就是跟身体对话，三天后症状就全部消失了。
木子：两个60多岁的人，有像年轻人一样的身体，真好。多轻松，多简单，多幸福。你们俩真的学得非常好，每一堂课都没落过，每一次谷友见面都没落下，功课一直做着。看出来你们确实是做得好，收获也多。
开心快乐：现在我儿子、媳妇儿对我们参加耕读文化学习都相当支持，他们原来也是不接受我们参加这个的，现在态度完全转变过来了。这次我们参加终南山挑战营，我们媳妇儿说你们去吧，我说小娃放到哪儿，她说她带到上班那儿去，支持我们。
木子：哇，谢谢这么好的媳妇儿。今天晚上就分享到这儿，非常好，大家听得也很happy，很感动，很开心。谢谢你们，拜拜。
讲师点评：真好。因为身体的原因，他们学习一个多月就去辟谷，虽然做了一个多月功课，但功课做得不太好就强行辟谷解决身体问题。有人说那5天相当于绝食。就那样子，5天坚持下来之后，身体比之前差很多。
我们总结一下，有好多谷友听不太懂。他当时有一个小小的改变，就是他肺上结节消失了。所以说他不顾家人反对，还要持续在里面学。包括顺其自然，他的妻子也很支持他来学习。然后他这样慢慢泡，泡到从84斤的体重长到了现在的110多斤。他看起来是不是脸上很饱满、很圆润？说话也有底气了。
以前说话提不上气，边分享边说自己提不上气。后来他说了一长串儿的病名，除了妇科病其他什么病都有。他的皮肤病遍布全身，最严重的心动过速问题，使他感觉天旋地转，躺在床上不能起来，必须要吃药才能解决。现在问题已经解决，其他也没有什么大问题了。家里所有的药、保健品全部扔掉了。去年同时阳了以后，他们同时与身体对话，没有吃任何一颗药，也没有做核酸阳的测试，在家里三天就好了。
看到他们的改变，看到他们媳妇儿一直在直播间，给她公公婆婆加油，说他们分享的很好。他们看到了两位老人的改变，特别支持他们学习。所以每一期训练营、谷友见面他们都来。虽然他们也有孙女要带，可是儿女很支持他们。他们这一期到终南山去，孩子怎么办？媳妇儿就说没事儿，你们去学习，孩子我带到单位就行了。
所以我们说，家人支不支持你，不是说你说得有多天花乱坠，而是你自己的改变。一家人和和睦睦、开开心心，他们身体健康，家庭和睦，是多少人追求的幸福生活。 推 荐 人：悦萍 文字整理：又见 文字校对：又见 整理组长：又见 文字编审：小霞子 编审组长：棒棒糖 总 编 审：小玩童 论坛发布：长发妹 | 
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