学辟谷心得

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发表于 2023-7-10 14:06:56 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

学辟谷必须得学习。不学习的辟谷是绝食，辟谷前每天认真的听课，认真的做叩齿吞津，认真的走天行健，认真的看直播。循序渐进认真学习后辟谷自然而然也就开始了，学习后的辟谷可以让人身体轻盈精神状态很好的继续工作

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