对感谢身体的感悟及身体好转反应与病态、恶化反应的区分

海英56839

7月10日

有近半个月时间，小肚子隐痛，白带水状，有味，象月经正常时每月有那么几天有味儿。有担心、有怀疑自己妇科病比之前严重，第一反应是负面的，并不是高兴、感激、欢迎这个反应，相信它会让自己更健康。

妇科病隐喻着与丈夫或与子女、母亲关系有问题。天行健时我感谢子宫或生殖系统帮我孕育了后代，让我生命得以延续、完整，感谢子宫或生殖系统让我体验男欢女爱，对不起子宫和生殖系统，没有照顾好它，让它不舒服了，…。

怎么感谢？耕读文化讲，要感谢就把自己弄好，把家庭弄好，不要弄那些虚头巴脑的谢谢之类的假大空话。万物相通，我不相信身体、怀疑身体就如不相信孩子怀疑孩子一样。既然要感谢子宫或生殖系统，就应爱家人、尤其是孩子的全部，为何还要生气报怨呢？！生气报怨就会让自己生病，另外生气报怨本身就是对自己身心不满，是想通过外界反应来证明和认可自己，是把自己交给外人来评判，活给外人看，就是不自爱！

所以虽然与身体对话时说着感谢、对不起之类的话，其实是自欺欺人，没有真心的感谢和道歉。真心感谢和道歉，是不会有生气和抱怨的，再者生气和抱怨本身就是指向自己的，外界反应只是引起共振而已。真心感谢和道歉，身心是轻松和愉悦的。

感谢源自于满意，不满意，何来感谢！

6月21日横刀直播答疑头50分钟，他讲了身体不舒服有两种情况，以及怎么区分和对待。

身体不舒服的两种情况：一是身体好转时的不舒服，称之为好转反应；二是趋向于病态、恶化的不舒服，称之为病态、恶化反应。好转反应，是身体在自我修复调整，心态上高兴、感激、欢迎即可；病态、恶化反应，是身体在提醒改变，要改变思维习惯和生活习惯。

怎么区分是好转反应还是病态、恶化反应？就是检查近段时间（一个月到半年左右）的精神状况。

能吃能喝能睡，每天开心时间多，这时身体出现的不舒服，甚至是更严重的反应，且大部分不舒服还能承受，这都是好转反应，你就要放松，别太关注身体的不舒服，每天继续保持开心快乐的精神状态。

若近段时间紧张、焦虑、失眠、与某人关系紧张、担心、期待，导致了精神状态差（每天开心时间比较少），这时身体出现的症状就是病，是在提醒，提醒要改变思维和生活习惯，放下焦虑的东西。

我是海英，我是健康！