7月16日线下见面

海英56839

7月16日线下见面

每个谷友都非常坦诚地讲自己遇到的事儿，想法及改变，对其他谷友的困惑也都是倾囊相助。

生活其实很简单，只要每天做好功课，做好自己就可以了，不抱期待的期待自然就来了。好的事儿会心想事成，不好的事儿也会心想事成。好心情就吸引好事儿，不好心情就吸引不开心的事儿。

自己要先立起来，才能尽孝心。孝，首先把自己建设好，再把家庭经营好。

丈夫以前对自己就好，是自己看不见，认为是自己给丈夫一家带来了福气，所以受不了丈夫对自己有一点点的态度不好。自己现在改变了，丈夫对自己学习的事比自己还急。说家人改变了许多，自己学得不够好。还讲了一个关于丈夫工作转正的故事，体现了塞翁失马焉知非福的道理，也是这个故事让自己对失去转正机会的不平衡心态变得平和了。

前阵子有史以来第一次出现眩晕，自我分析是逃避相，当不可逃避时，许多事儿照样都能做，不仅没有眩晕，其它不适也没有。生病是自己有需要。

说自己是老学员，却是新手。家人说自己改变很大。退休后自己觉得特别轻松，心态也一直调整的挺好，但困惑右腿痛，医生说是典型的腰椎问题，建议手术治疗，可以在隐受不了时手术；现在能走，但找不出生病原因。谷友回应说不用总想着去分析，去寻找原因，很多时候做着做着，不知道什么时候谁的一句话就突然明白了。容丽妍说是之前有压抑，现在是释放。腰部问题隐喻生活压力大、不想性生活、…。

多年手脚痒，经常抓挠出血，通过学习，不知不觉痊愈了。各种文化都是相通的，耕读文化不仅给自己带来了健康快乐，还给自己工作带来了灵感和创新，助力很大。孩子夸赞自己变化很大，并且庆幸其在处理婚恋问题时多亏及时请教了妈妈。非常感谢耕文化。

婚姻走入绝境，却非常感谢那个给自己带入绝境的第三者，是他让自己开始反思，审视自己，让自己变得越来越健康、快乐。说教改变不了一个人，但事儿能让一个人改变。对痛苦没有反思，痛苦就白受了。

总说自己不会自爱，不知道怎么爱自己，也爱不起来，没有力量，跟同事吵过架后不知怎么再面对，叙述过程中总说自己这想不通，那想不通，怨同事不理解、冷漠。自己虽为领导，却处处为人着想，卑躬屈膝，然而得到的却是自己的付出被践踏，自己很憋屈，…。谷友回应功课做的肯定不好；总在关注自己的感受，不想别人的感受，缺乏感恩心；太在乎别人对自己的评判；处理关系很僵硬，不会弱软；自以为是，…。

……

我今天最大的收获当然首先是快乐啦。其次是以下三点给我触动很大，尤其是第一点，很有共鸣。

一是生活其实很简单，就是做好功课，会爱自己，心情愉悦，美好的人、事、物自然就会到来。自5月5日第一次参加辟谷训练营以来，我出现的几次情绪低落，都是源于自己对自己不满，有要求。

二是我觉得自己改变很大，家人却没有感觉到，是因为我只关注自己的感受，没关注家人的感受，所以对待他们的言行依然没有改变。那些家人说自己改变很大，自己却不觉得的谷友，他们对家人欣赏、赞美的言行很多，所以家人感受到了改变。而我好像真没有这样的言行，这个意识也才刚刚入到我心里。正象心中太阳说的，我缺乏感恩之心，总觉得人家欠自己的。我确实内心是梗梗着的，所以身体似木桩，僵硬又不灵活。深感头脑意识到的问题到入心的过程还是有很长一段的距离。

三是各项功课要经常做，要生活化。遇到问题，首先问问自己功课做的怎么样？！

我是海英，我是健康！