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分 享 者：石宝香
姓 名：石列平
年 龄：60岁
职 业：农民
联系电话：18734453439
身份证号：14242919630606****
居住地址：山西晋中太谷县仁村乡西贾村东巷
简介：她高血压、失眠、脑供血不足，甲状腺多发结节，还有风湿性关节炎、咽炎、胃疼、烧心，腋下淋巴的疙瘩有鸡蛋这么大。2004年得了脑梗后失忆，医生下的结论是离全身瘫痪只差半个韭菜叶子那么远。她腰椎内突，站也不是，躺也不是。2012年子宫连带宫颈切除，一直没有夫妻生活。
该文字根据视频整理，有细微差别。敬请谅解。
石宝香：刀刀帅哥好。全国的谷友，大家好。我是山西晋中太谷仁村乡的一位农民。这是我的身份证。我的电话是18734453439。第一次连麦我也不知道该从何说起。
横刀：没事儿，你就讲你的真实情况。
石宝香：我是2021年经过吃亏是福介绍进大成耕读文化平台的。我一体多病，从头到脚都是病。2021年5月份进入平台。一开始不相信，后来参加了两次谷友见面，7月16号去太原参加飘扬主办的训练营，听了好多谷友的分享。回来之后我就开始用心学习、做功课，现在我是一个完全健康的人。
给大家介绍一下我的病。我有脑梗、高血压。2004年得的脑梗，左面儿半个身子不由自己，走路画圈儿。手是软的，和猫耳朵一样展不开，展开以后要拿东西撑着，不撑着就会蜷在一起。医生下的结论是离全身瘫痪只有半个韭菜叶子那么远，我的病当时就这么重。
横刀：你是哪年得的病？
石宝香：2004年，明年就20年了。
横刀：我也感觉时间挺长。你那个时候才40岁左右吧？
石宝香： 42岁。我是63年属兔的。得了脑梗以后就不能睡觉了。每年春天、秋天到医院输液，医生给我吃的全是治疗抑郁症的药。我开始焦虑、恐惧，靠吃药睡觉。不吃药，就在床上翻来覆去睡不着。我还有高血压、失眠、脑供血不足，甲状腺多发结节，还有咽炎、胃疼、烧心，腋下淋巴的疙瘩有鸡蛋这么大。还有腰椎内突、妇科病，风湿性关节炎，这手都变形了。我们太谷人喜欢吃手擀面，我手疼得不能用劲儿，擀不了面。还有膝关节疼，总之浑身都是病。
进平台二年了，我听四面八方的谷友分享“有心做功课，无心求成功”。所以我不抱任何目的，就是埋头做功课。
我现在什么都好了。以前我不能下地帮老公干活，去年和前年我下地干活半小时就累了，我就在路边走天行健或者坐在路边念能量文。今年我的身体很健康，去地里什么活都能干。有点儿累时，休息一会儿就好了。
横刀：我问一下，你所谓病好了，是都停药了还是检查都正常，还是你的感觉？
石宝香：先说我的脑梗。以前是一天吃三次药，现在只吃一次。我的血压正常，还很舒服。我在2010年12月份做子宫肌瘤切除手术，连宫颈都切除了。我们12年没有夫妻生活，冬天我们是分床睡，夏天我们是分房睡。
横刀：你刚才说的这些病，之前都是去医院看过，吃药治疗过的，是吧？
石宝香：是的。我的脑梗每年都去县医院输液。春天输一次，秋天输一次，一年输两次液。
横刀：现在你的脑梗是不用去治了，还是自我感觉好了？你刚才说手严重的时候张不开，现在都正常了吗？
石宝香：都正常了。现在我的手能和面了，还能擀面。手虽然变形了，但现在不疼了。第一次辟谷是在2022年正月十六。我接到信息辟谷7天，辟谷第3天的时候，我的手突然就展开了。
还有我的腰椎内突，原来站也不能站，躺也不能躺，根本不能干活。现在不知不觉好了，没有感觉了。
而且还有一个好消息告诉大家。我们夫妻12年没有夫妻生活，我通过与身体对话，现在宫颈已经长出来了，我们有夫妻生活了。
横刀：你今年60岁，好，太厉害了。从2021年的7月份到现在整两年了。这两年你都干了什么？有了这么多变化？跟大家具体说说。
石宝香：我走天行健、与身体对话、看直播。因为我记性不太好了，所以直播看得不多。我得脑梗后失忆了好长时间，连我高中的同桌都不认识了，后来慢慢恢复了。恢复后也是有时想起来，有时忘了，现在好多了。我和村里的老婆婆们打扑克，原来我脑子里什么都没有，一片空白，现在我脑子里有东西了，也会玩扑克了。
现在我能和老公去地里干点儿活。中午回来吃过饭，我就躺在床上听直播，或者听快手上讲功课。一开始做功课我就是为了身体好，后来听谷友分享都说“有心做功课，无心求成功”。我就好好地做功课，发自内心地与身体对话。两年期间我辟谷3次：第一次是2022年正月十六，第二次是2022年8月，第三次是今年4月。现在我说话还有点儿颠三倒四，不过已经很好了。
横刀：你有没有想过之前为什么得了那么多病？你辟谷3次，有这么大的变化，原因在哪里？
石宝香：得脑梗我知道是对老公的不满。那年我姐姐、姐夫、弟弟来我家帮忙起洋葱，中午我们回家吃饭，让老公在地里干活。我们两口子生气，下午我就脑梗了。
这手是因为我爱管闲事，伸得太长。娘家的、婆家的，我什么都管。我现在是明白了，但是还改不了。现在遇到事情，我学会了换位思考，但是没有答案想不出来，还是不会游戏人生。我这个人就是太“作”了，把自己“作”了一身病，哪儿哪儿都疼。
现在我和身体对话，说哪个部位、哪个零件我都说“亲爱的”。前段日子听不见得帅哥讲：“你们诚心诚意和自己的身体道过歉没有？”那以后我就每天和我的身体道歉：“亲爱的身体，对不起，请原谅。”之后我感觉身体更好了，精神状态可好了，心情也好。
现在我每天早晨醒来的第一句话：“亲爱的身体，你是最健康的”，然后才起床。我做饭、洗碗的时候就表扬我的手：“我的手是灵活的，是智慧的。”我在院子里种了点儿菜，我也表扬我的菜。跟老公到地里干活的时候就表扬我家的玉米、豆角。有一次我洗衣服，洗完我站起来，腿扭得不能走，我就顺势坐下，抱着我的膝关节：“亲爱的膝关节你是灵活的，你是健康的，你是舒服的。”念了三、四分钟。然后我站起来，腿不疼也不扭了。我就这么受益。
横刀：你可能比我们很多谷友还有导师都做得好。不是你听那么多课都能听明白，是你完全地实践出来了。
石宝香：我是把咱们的课程融入生活中。实际我能听懂30%，大部分都听不懂。
横刀：我觉得听懂10%，或者听懂一句话，去干也行啊。你能做到现在不是靠讲道理讲出来的，也不是靠能听懂课。
石宝香：我是诚心诚意地学习，因为咱们这个课程太好了。我去了十几次训练营，每次都是听后面就忘了前面。
横刀：吃亏是福让你分享一下卖豆角的事儿。看来有典故。
石宝香：有一天我和老公去地里摘豆角，豆角品种不太好，短短的，粗粗的。我就埋怨老公：“人家的豆角细细的，长长的，你种的豆角短短的，粗粗的。”然后我就跟豆角对话：“虽然你长得不好看，但是你心灵美，你肯定能遇到一个贵人把你娶走，贵人也能赚到很多的钱。” 不到一个小时就来了一个买菜的，就这么神奇。
有时候遇到不顺心的事，我就说：“这是给我的功课，这是帮助我成长的。”因为我以前脾气不好，还是急性子，所以“作”了自己一身病。现在我学会换位思考，已经改了很多了。我是一个很聪明的人，我不能老“作”，把自己的病再“作”回来。所以我现在就是好好做功课，学会换位思考，遇到坏事我就想：“那是我的毕生经历，该是我的就是我的，不是我的不强求。”现在我心态好。
我请教一个问题，我的嘴唇老起皮，帮我分析分析。
横刀：你之前不起皮吗？
石宝香：好几年前起皮。
横刀：最近又起得的严重了，是吗？
石宝香：这几天好了，春天厉害。
横刀：现在已经不起了，是吧？
石宝香：现在不厉害了。
横刀：那么一堆病你不问，嘴起皮这点问题......你是觉得那些病我不知道，嘴起皮这点问题我还能讲对？
石宝香：我那么多的病，那些淤堵了、结节了我都知道。因为我心眼儿太小太细，不管遇到什么事都是先拿别人的“不是”来惩罚自己。我现在知道了，但是还不能彻底改变，慢慢来吧。因为已经活了这么多年了，不能一下子就改了，那是不可能的事。
横刀：你什么时间可以这样正常跟人说话的？脑梗是不是让你说话也受影响？
石宝香：影响我说话。得脑梗四、五年以后才能正常地说话，但是不流利。
横刀：你的表达能力是在得脑梗四、五年之后就到了现在这个水平，还是在学习过程中进步的呢？
石宝香：之前总是说错话。出去买菜不敢多说，怕说错话让人见笑。还比如我们几个女人在一起说天气，人家说“大风降温”，我说“大温降风”。现在好多了，最起码有80%的话说对了。
横刀：那你嘴起皮以后也会少的，这个事儿跟说错话有关系。如果你总说错话，就会有一点点不好意思，像小孩子说错话咬嘴唇一样的。我估计以后会改善。
这个不重要，因为嘴起皮影响也不大，不值得去研究。而且你现在已经好多了。我觉得跟你说话越来越流利，表达越来越清楚，越来越好有很大的关系。
石宝香：原来人多的地方我不敢去，怕人议论。现在我哪儿都敢去，活得很阳光。他们问我的时候，我就介绍耕读文化。现在有七、八个人跟我一起学。
横刀：他们学习改变大吗？
石宝香：他们不好好做功课，每天看电视、打扑克。
横刀：我们接着大姐这个话题说两句。她刚才分享她的病，到她现在的这个状态，别人学不来，因为这不是靠学的。你每天做功课花的时间可能比她还多，但是没有变化或者变化很小。
她刚才讲训练营课程能听懂30%，我觉得她吹牛，我估计10%她也听不懂。但是人家就照着做。她听着觉得有用或者对自己有益，就去做。比如她之前说自己心眼儿小，老怨恨人，这肯定是听课时，别人讲的她记住了。然后她发觉自己真的是心眼儿小，怨恨人，她就去做把该放下的放下，该调整的调整。而我们听得也多，说得也好，可你做了没有？调整了没有？可能我们都不敢承认。
大姐这个活生生的例子。她虽然一体多病，但两年的实践，现在能下地干活儿，有了夫妻生活，大部分的药都停了，高血压的药每天只吃一顿。她学耕读文化2年辟谷3次，她不是靠辟谷解决的问题，听课按她讲听懂30%，身体那么多的病，现在好了。
大姐，你身边也有听课听得明白的，也有好好做功课的，但转变没有你大的，这里边真正的原因是什么？
石宝香：我痛苦了快20年，活得不如人。我得病的时候，每天在医院里以泪洗面，还想到过死。当时我心疼我老妈，心疼我儿子。我大姐在乡政府上班，请了假伺候我，每天都劝我。
我最初每天出去锻炼，走两千多步就很累，要躺在床上歇一会儿。现在走6里地，我也不累，坐一会儿，喝一杯水就好了。现在我从痛苦中解脱出来，有笑容了，生气的时候少了，但做不到绝对地不生气。2021年冬天我妈来我家住，她80多岁，她说我变了。
横刀：我问的是，你身边的谷友为什么没有变，是她们没有你这么痛？没有你这么难受？那边的谷友难道没有天天痛苦着，也在天天学习，却没有改变的？
石宝香：可能也有这样痛的，但痛的没有我时间长，这样难。
横刀：按你的说法，要是痛苦像你这么长时间都会能走出来。
石宝香：也不能这样说。这是我的经验，一个人一个经验。
横刀：这里边儿的核心不是痛得时间不长，没痛够。我见过太多痛得最后命都没了，也没看见他改变。
石宝香：可能我有点儿轴劲儿。为了我的身体，我每天晚上听直播，从不耽误。有和我一模一样情况的谷友，我就学习人家和自己身体对话的语言，学了好多种。
横刀：我觉得你说得对。你这种痛苦别人理解不了，而且痛了这么多年了，所以你用心，也下功夫，最后有了这么大的收益。其实这里边儿的核心并不是说别人不下功夫，不痛。
最核心的是你比他们相对更简单一点，对功课的信任程度更高。而且你把与身体对话用在生活当中。你能发自内心的和你的身体甚至身边的一切事物去交流。
而那些有思想、有头脑的人，跟自己的身体交流都可能不走心，更别说跟万事万物了。你把功课当作了你的救命稻草，当作了重新生活的一个底线。我觉得这才是关键点。你这是从思想、从身到心的一个转变。你已经超越了我们，至少超越了我。
你在做功课过程中也没有觉得多累，也不是费了多少劲。但是你的收获，给身体创造的奇迹，别人想都不敢想，甚至都怀疑，就是摆在跟前儿都不相信。所以还是做得好。
石宝香：我家妹妹姐姐也都听直播，但是她们不相信。她们身体也有毛病。她们来我家我说：“你的腿不疼了？” 人家就说：“你管好你自己就得了。”所以我就不再说了，我管好我自己。
横刀：其实真得挺简单。你的分享很震撼，但是无法模仿，也没法做到。这个直播间80%的人听了你的分享，也想照着你这个方式去做，甚至把与身体对话融入生活，但模仿不来。这个如人饮水冷暖自知。
这些不重要，重要的是我们很多人知道了又有一个可行的例子摆在眼前。在他们后退或者放弃的时候带来一些希望。
挺好，继续你的分享。
石宝香：我主要分享我的这些病，我现在是一个很健康的人，我的精神面貌、心态都可好了。最后我做一个广告，8月18号，善待在榆次开训练营，欢迎周边的朋友们来参加。
横刀：你们山西人现在这一点学得特别好，不管谁分享最后都做广告。谁让你做的广告？
石宝香：我自己想的，还写了个纸条。
横刀：大姐，你是真的自己想到的，还是别人说你给做个广告？
石宝香：我自己想到的。因为我每天听直播，晚上那个分享还做广告，所以我今天也做个广告。
横刀：8月18号，善待主办的榆次训练营，周边的可以积极地报名。你也去，是吧？
石宝香：我也去。
横刀：大家可以到现场听石宝香姐姐的精彩分享。她的分享很精彩，改变也很大，值得我们思考。我们不能按照她的方式做，但可以对照自己，思考在哪里做调整。感谢石宝香的精彩分享，你的表达能力非常好。
石宝香：好，谢谢夸奖。拜拜。
推 荐 人：善待
文字整理：幸运
文字校对：大爱无疆
整理组长：大爱无疆
文字编审：又见
编审组长：棒棒糖
总 编 审：小玩童
论坛发布：兰花草
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狗仔卡
发表于 2023-8-4 11:53:18
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