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分 享 者：味道 姓 名：张敏 年 龄：49岁 职 业：职员 联系电话：15183778127 身份证号：51102519740622**** 居住地址：四川省内江市东兴区西雅图
分 享 者：味道
简介：她有尿频尿急的问题，以前晚上睡不了一个完整觉，睡十几分钟就要去一趟卫生间，回来没等睡着，又要去一趟卫生间，一晚上要折腾三四次。去医院扎十几天针，一点效果都没有。她的手又黑又皱，皮肤非常差。
该文字根据视频整理，有细微偏差。敬请谅解。
味道：直播间的小伙伴们大家晚上好。我是来自四川内江的味道，我的真实名叫张敏，这是我的身份证，我的电话号码是15183778127。我现在在新疆伊犁。我分享一下我辟谷前后的身体变化。我还是比较健康的人，主要就是尿频尿急的问题。
以前我晚上睡不了一个完整觉，睡十几分钟就要去一趟卫生间，回来没等睡着，又要去一趟卫生间，一晚上要折腾三四次。我出去旅游，基本上都是自己开车，因为做公车会担心不能及时上厕所。有一次去西藏，我真的是太恼火了，人很多，开车要好几个小时，找不到公共厕所。从那时候起我就有阴影，到什么地方我都自己开车去。
我以前认为这是遗传，因为我妈妈和妹妹都有这个情况。我在成都华西和重庆比较出名的医院去检查过，没查出什么问题。去内江二院扎过针，主治医生是我同学，技术很好，扎了十几针后依然没有效果。后来我准备和妹妹住在重庆，在那里好好治疗一个月，看有没有效果。
3月5号我们先在绵阳参加了训练营。当时我对辟谷不是很感兴趣，我不相信人不会饿。但是我喜欢这个文化和超级学霸课程。所以3月二十几号咱们就一起上终南山了。你还记不记得当时我在路上至少找了三四次的服务区？
木子：对，你是很紧张那种。一上车，你就说哪有服务区要停一下。感觉好像每路过一个服务区，都要进去给你停一下。
味道：在参加训练营的时候，你一直跟我说：“味道你可以辟谷了，你已经学了两三个月，运动也比较好。”我一直在往后推，因为我觉得一定会饿。到终南山的时候我第一次开始辟谷7天。运气特别好的是，我还听到了朱教授的课。13天后我们从终南山到绵阳，在路上你们说要去服务区的时候，我才想起来自己一直没有上服务区找卫生间呢。
木子：回来开车8~9个小时，我们几个说要去上厕所，你才想起你忘了上厕所了。
味道：当时我就想到村长说过的话：“没有无缘无故的忘记。”我真的是把这个事情忘了，随之身体就没有反应了。从那以后我就特别坚信耕读文化，一直学习，到现在辟谷五六次了。现在的情况，虽然没有完全好到想象中正常的样子，但是已经好很多很多了。晚上睡觉不会再像以前那么频繁地上厕所。现在在新疆同样是开车，我和其他正常人一样，人家去一次厕所我就去一次，有时候我还不用去。万万没想到，学习耕读文化能解决这个问题。不用再承受扎针的痛苦，以前扎十几天确实不想扎了，一点效果都没有。
木子：当时解决尿频尿急的问题，扎针是扎哪里呀？
味道：腿上、手上都要扎，全身都要扎，都有对应的不同的穴位，很多地方都要扎。 我还有一个身体变化。以前我早上起来喜欢运动，但运动后一上午都没有精神。一般情况下上午我不出门，必须要等到下午睡了午觉之后才会有精神，才会出门。辟谷后即便我晚上没睡好，4点起来，一样精神特别好。
木子：你上午不出门，就是因为上午你的精神不好，必须要睡过午觉，精神才好一点，然后下午再出门。但我的印象是你的运动量特别大，是吧？你在学习耕读文化之前，做些什么运动？
味道：我以前主要是练瑜伽，还有广场舞，现在换了。以前属于什么事情都干，现在属于村长说的“好女人”什么都不干。我喜欢干我就干。以前工地上的事情我管，娘家的事情我管，兄弟姊妹的事情我全都管。现在工地上我不管了，我就把家管好，把女儿管好，把我喜欢的川剧变脸练好就可以了。今年4月份的时候去终南山，我给大家表演了，当时表演的一般，现在我的技术好多了。以前要想达到现在的水平最少要四年，现在我就用了一年半的时间。
木子：下次我到终南山的时候，我们再见识一下。
味道：必须的。下次我去终南山的时候把衣服带上，再跟大家表演一下。
木子：那太好了。你大概说一下你以前的运动都有哪些，你每天早上几点起床就开始运动。
味道：我一般6点就起床，7~8点准时开始练瑜伽，这一点已经坚持三十多年。正因为我练瑜伽才有了川剧变脸的基础，如果没有这个基础根本学不下来。
木子：你现在达成了你的想法，你就是喜欢动。但是以前就觉得家里的事情特别多。比如你老公的工地，你们是承包工程比较大，你经常跑去管公司的事情。
味道：对，什么都管，娘家婆家的事情也都管。
木子：现在就是可以全身心去发展你的爱好、运动。一年半时间可以学好人家四年才能达到的川剧变脸的功夫。真是太好了，现在的精神看起来也挺好的。
味道：现在精神特别好。今天早上我们要去玉府，起来的比较早，一天在车上也没怎么睡觉，但我的精神还是特别好。以前中午如果不睡午觉就头昏的不得了。我最近去火焰山，皮肤晒黑了点。没晒黑之前认识我的人都说我现在年轻了最少五六岁。
木子：我想起来，在终南山第一次辟谷的时候，你的手变化是最明显的。
味道：我的手以前都不好意思拿出来，又黑又皱。应酬吃饭的时候，都不好意思接菜。要反复擦护手霜，再揉一揉，搓一搓，才看到皮肤好一点。现在不止是手，整个皮肤都细腻了。还有眼角纹和斑也淡了很多。朋友看到我都奇怪怎么越来越年轻了。
木子：对，我是觉得你的手和脸反差特别大。因为你和你老公经常去应酬，你经常在意你的手。因为你经常提，我也就注意到你的手皱皱巴巴的。但是第三天朱教授讲课，你在教室里坐着，我看见你的手怎么突然白白嫩嫩的了。
味道：对呀，我觉得好奇怪，我现在的手是光滑的。有一次我在成都和做医美的朋友们吃饭。其中一个人说我的手怎么又黑又皱？我的朋友就跟他解释说我什么都爱做，很勤快，把手搞成这个样子。
木子：我知道以前很在意你的身材，你的腰。
味道：以前我就是追求完美，认识我的人都知道我的身材不差，但是我不知足，总认为自己怎么这么胖，再瘦个十斤多好，所以就想办法瘦。瘦了又长，长了再想办法瘦，反反复复。现在我不去追求了，110多斤我觉得也挺好的。以前我追求体重110斤，我的胃口又特别好，特别爱吃，瘦下来又长上去。但是我随便怎么吃，不会超过120斤，可我就想自己要达到110斤的体重。
木子：好，那我们现在说一说做家务的时间。现在家里的事情还要做吗？
味道：嗯，现在家里的事情还是做。
木子：以前你要做家务，你的手和脸皱皱巴巴的，看起来像个老苦命，做了好多好多的事。但是现在也还是这样做家务，手和脸却好了很多。所以说，这和做多少家务没有关系。
味道：没有关系。
木子：我们在听这些故事的时候，要听背后的一些东西。我读一下安好的留言，她说作为你的粉丝预约下次跟你拍一张合影。
味道：我准备9月份或者10月份去终南山。
木子：好，大家去想一下，味道当时脸上和手上皮肤表现出的这种皱纹是为什么？味道你说一下是为什么？为什么现在又好了？
味道：我觉得是我以前管的太多，心里想的太多，事情做的太多，把自己搞得特别累。是不是？
木子：我说一下，大家看一看我们的这个脸和手是给谁看的？它是不是我们的第一个名片？我们和别人打交道，第一眼看到的就是这些，对不对？我们为什么会展现出那样的状态？肯定是我们潜意识想要表达一些东西——“你看，我多辛苦啊。”
味道：哦，对对对。以前我就跟我老公说：”你看你每天和朋友喝酒打牌，我做了好多事情，你看我这么辛苦。”
木子：对，就是装可怜，要让别人看到。你就觉得你自己付出那么多。老公一天天在外面打牌喝酒应酬，你就在做家里这些事，心不甘情不愿。抱怨很多，希望他回来陪陪你，帮你分担一点。那个时候是心里很苦。
味道：对，是这样的。在直播间我听人家分享说自己的老公怎么不去应酬，不去挣钱啊。而我正好相反，我不希望他那么多应酬，不希望他再去挣钱。我有时候会问：“你现在挣钱干嘛，养养身体不好吗？”“天天喝什么酒啊？”“打那么多牌干嘛？”
木子：所以说女人永远不知足。
味道：我在直播间听人家说，跟老公要钱，100、200就很高兴。而我老公从来都是几千上万，两三万的发给我，我觉得老公发钱给老婆，是很正常的事情。他从来不会几百几百给。比如说520的日子肯定是给我发5200。再比如说前几天我过生日他给我转了1万。只是我很不知足，觉得那是他应该给我的，现在知道感恩了。
木子：现在你们出来玩是跟谁一起？你们这玩要玩多长时间？
味道：我跟我老公、我女儿还有几个朋友，我们几家人出来的。已经出来十几天了，我要二十几号回来，在那儿玩得很高兴。他们现在还在蒙古包里等我吃饭。我今天就分享到这里，下次我再分享我女儿的变化以及我和我老公关系的变化。
木子：好的，谢谢你。
味道：好，直播间的小朋友们拜拜。
推 荐 人：木子 文字整理：Laura（达蓉） 文字校对：太阳花花 整理组长：太阳花花 文字编审：王艺瑾 编审组长：棒棒糖 总 编 审：小玩童 论坛发布：长发妹 | 
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发表于 2023-8-17 08:32:20
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